別再吃醬油了,醬油是“害人油”,長期吃會致癌?該怎麼辦是好?
但被大家誤解的是,長期吃醬油就會致癌,而2B類致癌物所指的是可能性較低的物質,即無論在人體研究還是動物實驗中,都沒有確切的證據證明4-甲基咪唑就會致癌
這菜叫“窮人的醫生”,一斤2塊錢,經常做著吃,不用跑藥店
如果你也感覺菜花,是一個難得的營養好食材,不妨經常買點回家,按照這種做法,做給家人吃吧
建議中老年:少吃饅頭白粥,多吃4樣食物,免疫力強,一冬少生病
第二步、起鍋,倒入適量油燒熱,下入羊肉塊小火煸炒,炒至金黃後加蔥姜、幹辣椒、花椒、八角、香葉炒香,淋入生抽、料酒翻炒均勻
香到爆炸的三道家常小炒菜:爆炒豬肚,辣炒酸菜,辣椒炒魷魚
哈嘍,大家好吖~~,今天繼續跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧()【爆炒豬肚】-食材以及調味料的準備:
美食推薦雞翅膀燒香菇、香辣紅燒肉、土豆牛肉、蔥爆肝尖的做法!
待汁收的濃稠調入適量鹽和雞粉即可材料:豬五花肉400克 土豆條75克 青紅椒圈50克 洋蔥粒20克 排骨醬、沙茶醬、煲仔醬、姜塊、蔥結、乾花椒、幹辣椒節、蔥花、鹽、味精、雞精、鮮湯、色拉油各適量1、將豬五花肉切成塊,先放入鍋煸香,加入排骨醬
春季養生家常菜——營養豐富的牛肉豆腐,吃出不一樣的鮮香美味!
4、放入薑片、蒜瓣炒香,倒入豆腐、牛肉,加剩下的鹽、生抽、老抽、蠔油炒勻,加水倒入煲中
夏天,這種花和瘦肉一起炒,5分鐘就能出鍋,脆嫩爽口、清爽解暑
青瓜花炒瘦肉絲【原料】青瓜花200克、瘦肉100克、大蒜2瓣【調料】鹽2克、生抽4克、蠔油1克、香油3克、生粉4克【做法】先調一個料汁,調料不可過重,以免把青瓜花的甘甜蓋住了
冬至大過年,廣東人的冬至家宴,做六道家常菜,營養好吃又好看
做法步驟:1、取出一個碗,放入蔥花、薑末、幹辣椒和白芝麻,潑上熱油激發出香味,再加入生抽、香醋、食鹽和白糖,攪拌均勻,放在一旁備用
這道菜有點小貴,能很好地保護心血管系統
本菜營養介紹:蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶
12月7日大雪,分享8種初冬必吃的“黃金菜”,滋補營養,健康過冬
3 另起鍋燒油,下蒜片爆香,放入肉絲,蒜薹,煸炒,加鹽,雞精,各半勺,生抽,蠔油老抽一勺,生抽一點,白糖一點提鮮,大火爆炒三分鐘出鍋,美味可口家常下飯菜
大雪將至,記得“多食4樣,少做3事”,家人少生病,平安度過冬天
推薦食譜:黑豆燜豬蹄食材:五花肉350克、黑豆100克、蔥、姜、蒜子、生抽、老抽、鹽、辣椒、食用油①我們把五花肉的皮放在火上烤一下,再搓洗乾淨放入鍋中
失眠多是肝火盛!建議中老年人,多吃3樣青菜,降肝火,助睡眠
推薦食譜:菠菜卷食材:菠菜、胡蘿蔔、細蔥、雞蛋、食用鹽、生抽、胡椒粉、生粉、麵粉、豆皮【做法】1
爽滑的玉米粉自制涼粉,咱們一起做出來吧!
玉米澱粉相信大家都知道,這是一道非常美味的食材,並且極具營養哦
冬補吃肉不如吃這素菜,簡單營養又美味,炒一炒就鮮香爽口又下飯
將杏鮑菇片和香乾片混炒在一起後, 加入生抽、蠔油來調味
特殊時期放開了,一家三口的午餐三個菜,吃好喝好身體好
特殊時期放開了,也是讓全民積極面對,放寬心態,沒有什麼能夠阻擋人們熱愛生活的意義,更是讓全民免疫系統更強大,為了以後都有迷人的笑容掛在臉頰,放鬆生活,想去哪裡就去哪裡,感受世界的美好,小編最近宅家,儘量不去人多密集的地方,每天接送娃上學放學
這才是紅燒雞最好吃做法,看飯店大廚怎麼做的,雞肉鮮嫩香味濃郁
紅燒雞塊的家庭做法食材: 雞,姜,蔥,料酒,生抽,老抽,蠔油,白糖
究竟是海天還是李錦記的“零新增”調料,讓人安心
是否存在“0新增加”調料沒有海克斯公司之前,幾乎沒有人會去注意零新增劑,就算海克斯公司的名字被提出來了,也會有不少人拒絕
天氣轉涼,試一試這3款“煲”式美味,超香超美味,讓你百吃不膩
二、【酸菜燉鴨血粉絲】製作配料:鴨血1盒 酸菜200克 粉絲1把 豆腐1塊 大蒜2個 大蔥2段 幹辣椒2個 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 生薑1塊製作方法:1、準備所需要的食材
養肝第一菜就是它!和河蝦一起搭配著炒,好吃又營養
韭菜炒河蝦這個菜的做法比較簡單,而且配料也用的表較少,都是一些廚房常用的配料,話不多說,一起來看看具體的做法吧~準備食材:韭菜200g,河蝦一斤、食用油、生抽、料酒、鹽、味精、小米辣、蔥薑蒜適量
冬季,越冷越要吃這菜,美味又殺菌,我家每週吃兩次,給肉都不換
接下來就給大家推薦一道適合冬季食用的蒜黃家常菜,這菜雖然沒有放一塊肉,味道卻一點都不輸於大魚大肉,我家每週都要吃上兩三次呢