建議中老年:不管有錢沒錢,多吃3種“千金菜”,潤肺護肝,身體棒
鍋內燒油,放入蔥薑蒜片爆香,倒入春筍大火翻炒均勻,加入適量的食鹽、味精、雞粉,蠔油可以多來一些香味更濃,淋入適量的老抽上色,再加入生抽,中小火慢慢地燒,把水分燒開,放入青紅椒絲繼續翻炒幾下,淋入一些水澱粉,讓料汁均勻包裹在春筍上面就能出鍋了
大雪將至,建議中老年少吃土豆南瓜,多吃4種“千金菜”,多受益
4、熱鍋涼油,先放入肉片進去煸炒,變色以後,加入一些蒜末,調入一些生抽,蠔油,炒至上色後,把西藍花倒進去,再調入少許食鹽,繼續快炒至入味,即可出鍋裝盤
瞭解萵筍對環境條件的需求,才能更好地種植萵筍
4、土壤及營養萵筍的根吸收能力弱,且根系對氧氣的要求高,在黏重土壤或瘠薄的地塊上栽培時,根系生長不良,地上部生長受抑制,萵筍的莖細小且木質化,且易提前抽薹和開花
建議大家:夏天多吃這4種“苦菜”,消暑提神,健康舒心過炎夏
2、南瓜蒸百合的做法:新鮮百合清洗乾淨,泡在水裡待用,避免變色
萵筍這樣種植成活率高,長勢快,後期萵筍不易生病害,而且個頭大
在一盆清水裡面放入一小勺的枯草芽孢桿菌就可以了,很快這個水就變得黏糊糊的,在剛移栽到萵筍根部,澆上一些枯草芽孢桿菌溶液,不僅可以蓬鬆土壤,而且還可以肥沃土壤,後期萵筍的成活率會非常的高,而且長出的萵筍個頭也會非常的大
夏季遇到這菜,我準買30斤,營養極高!曬乾味道翻倍,不懂太可惜
下面我就教你萵筍乾的曬制方法和烹飪做法,你一定要學學,不懂吃太可惜了
我們怎樣種好早秋萵筍,有哪些技術和方法
早秋氣溫高,一般品種的萵筍在高溫下易抽薹,莖杆細,商品性低,因此需採用特別耐熱耐抽薹的品種,可選用種都牌特耐熱二白皮萵筍,其特點是耐熱性特強葉片長橢圓形,葉色濃綠,莖皮白嫩,杆粗壯,肉淺綠色,在氣溫12~38℃條件下生長良好,在高溫季節不易
穀雨過後,寧可不吃肉也要吃這菜,常吃補鐵還明目,比吃肉香多了
美的麥飯石不粘鍋炒鍋電磁爐不沾家用燃氣灶適用炒菜鍋專用平底鍋¥59領券減20淘寶購買第四步關火後放入少許胡椒粉,然後加入少許雞精調味,最後撒上蔥花就可以了
進入秋天,建議常吃4種食物,葉酸含量高,增強抵抗力,安穩度秋
步驟二,鍋中倒油,先把幹辣椒和大蒜倒進去熗鍋,炒出香味之後,把包菜倒進去翻炒,大火將其炒軟、炒至斷生以後,倒入剛才調好的汁,繼續翻炒一段時間,讓料汁充分融合,即可出鍋
萵筍能緩解化療副作用嗎?提醒:這3種蔬菜抗癌並不靠譜
提醒:這3種蔬菜抗癌並不靠譜萵筍是一年生草本植物,萵苣的莖葉,又名萵苣、生筍、千金菜,網路上有傳言稱活塞內含有芳香烴羥化脂成分,可對肝癌胃癌等多種癌症起到預防作用,並且可以對癌症患者放化療帶來的副作用,起到一定緩解作用,是名副其實的抗癌蔬菜
喝水的時間很重要,每天這四杯水一定要喝,預防高血壓和糖尿病
草菇洗淨②鍋中水沸後,放入豆腐、草菇、姜,加入鹽、香油、胡椒粉、生抽、味精,煮熟③再放入西紅柿煮約2分鐘,撒上蔥花即可功效:常吃豆腐可預防動脈血管粥樣硬化,減少由糖尿病引起的心血管併發症萵筍粥材料:萵筍20克,大米100克鹽2克,味精1克香
建議中老年人:這4種“千金菜”要多吃,鮮嫩營養,為入冬打基礎
涼拌萵筍【食材】:萵筍 適量、香醋 3勺、香油 1勺、生抽 2勺、辣椒 適量、大蒜 4瓣、白糖 1小勺、鹽 少許【做法】:1、把萵筍削掉皮,切成段,然後再削成薄片,加鹽抓勻醃製1個小時,或者放入燒開的水裡焯燙片刻,然後撈起過冷開水備用
這種蔬菜北方人不經常吃,卻是南方人的最愛,用它熬湯營養大補
【菜名】:魚餅肉丸萵筍湯【所需食材】:萵筍1個、魚餅1塊、牛肉丸1份、細鹽適量、冬菜適量【烹飪過程】:1、首先,把製作湯羹所需的食材全部準備好,萵筍選用新鮮的,魚餅和牛肉丸提前解凍好,並把水分控幹
萵筍種植技術,從氣候、選種、栽培管理詳細講解,無憂種出好萵筍
萵筍從移栽到採收大概1個多月的時間,為了讓莖幹快速生長,需要進行三次追肥
低脂低卡的蔬菜,這樣做清脆爽口還下飯,是天天吃不膩的高鉀食物
萵筍是一種低脂低熱量,維生素含量高的蔬菜,不僅是涼拌佳品,用它炒瘦肉,味道清爽,每餐都是大魚大肉,這款美食必不可,不僅食材做法都簡單,營養全面,味道好,喜歡的話一定要試試哦
春天千萬別錯過這8種菜,清火降脂樣樣行!否則再等一年!
5蘆筍:預防感冒蘆筍的嫩莖不僅鮮爽多汁,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,還因含有天冬醯胺和微量元素,有利於清熱解暑、增進食慾、提高免疫力,而被人們稱為“蔬菜之王”
建議50歲以後,多吃3種“高葉酸”食物,強健體格,舒坦過冬
與一般的穀物相比,燕麥的營養價值更高,它每百克中就含有190微克的葉酸,不僅如此,它還是一種低糖高能量的食物,富含維他命B群,多吃可以促進新陳代謝、潤膚養身,減輕人體負擔,非常適合中老年人長期吃
“冬季不養生,來年找醫生”!這4種“千金菜”記得吃,平穩過冬
6、菠菜擠幹水分裝入碗裡,加胡蘿蔔、粉絲、雞蛋、花生米,調料加白芝麻、蒜末、熱油、生抽、香醋、辣椒油、鹽、糖,拌勻就可以開吃了
立秋後,遇見此鹼性菜抓緊吃,比萵筍脆,比土豆香,過秋天就少了
坐鍋點火,油溫5成熱後放入蒜片和青椒絲翻炒至出香味後,放入瓜絲翻炒均勻(由於佛手瓜生吃都是可以的,翻炒不到兩下就可以),撒少許雞精調味即可出鍋
陽康後,一家三口簡單的午餐,兩素一葷味道足,解饞下飯好吃
最近很多人陽了,自己也在不知不覺中陽了,不過沒有去買抗原檢測,小編是在17號左右感覺到頭暈眼花又頭疼的,那個時候還沒有認為自己是陽了的,只是覺得可能是感冒了,多喝熱水多休息就好了,因為我平時哪也沒有去,就家附近買買菜和接送娃上學放學,然後就