建議中老年人:少吃大魚大肉,多吃3樣鹼性菜,好吃不上火
特別是冬季氣候乾燥,多吃一些富含膳食纖維的食物,對腸道清潔有好處,尤其是多吃3樣鹼性菜,身體內的酸鹼平衡,更有益健康 ,分享這3樣菜的做法,好吃不上火,現在正當季,價格低廉,別不懂吃哦~【芋頭】芋頭,看起來毛乎乎,樣子不那麼漂亮,但是卻是富
天冷容易感冒,家裡常吃這幾種食物,提高免疫力和抵抗力,少感冒
下入豆腐,大火燒開,煮2-3分鐘,加入鹽,白胡椒粉,和雞精調味,關火,淋入香油,再撒上香菜,一鍋色香味俱全的雞肉丸子豆腐湯就做好了
春天已經接近尾聲了,再不吃這種餡料的餃子,就只能等到明年了
簡單一點的吃法就是蘸醋了,這樣倒是可以少洗兩個碗了,香椿雞蛋餡的餃子,嚐起來一點也不油膩,香味濃郁,口感鹹香鮮嫩,餃子皮很好的鎖住了香椿味道,看來是比單純的香椿炒雞蛋還要好吃,我得趁著香椿還沒有下市的時候,好好的吃上幾頓,不然錯過了,就得等
聖誕節快到了,你準備好宴請親朋的食譜了嗎?
烤焗至尊牛胸骨調味料:,沙粒芥末醬:2湯匙,新鮮迷迭香:2枝,新鮮百里香:4枝,黑椒末:2茶匙,橄欖油:2茶匙,海鹽:1湯匙,美極醬油:1湯匙,連骨牛胸骨:1件將所有調味料在碗裡撈好,擦塗在牛胸骨全身,用保鮮紙或錫紙包好,放在冰箱中醃約12
幹頭皮15種飲食治療方法,藏10多年的秘密終於被揭開
【番茄汁】番茄汁對於乾性頭皮是非常好的治療方法,理想情況下,你應該使用新鮮的番茄,以達到最高的效率,只需3至4個碎番茄,用它來洗和按摩約5分鐘,然後在10分鐘內用毛巾蓋住,然後再徹底沖洗乾淨,特別是,番茄汁含有大量的維生素和礦物質,幫助滋養
秋冬之際桃子的新搭配,調動寶寶的味蕾和食慾
2.蜂蜜桃子材料:桃子4、5個左右,6湯匙蜂蜜,1湯匙白色香醋或檸檬汁,1茶匙香草精、1湯匙玉米澱粉、1杯通用麵粉、1/2杯糖、1/4茶匙小蘇打、少許食用鹽、1/2杯黃油
過年期間暴飲暴食,導致消化不良,這3種食物可以有效緩解!
2、番茄洗淨切塊,加所有香料和調味料放入高壓鍋內,放入焯水後的牛肉塊,加水至幾乎沒過所有材料,高壓鍋上汽後壓30分鐘
它是素食,卻比美味佳餚更有味,對於“三高人群”更是極好的
【涼拌芹菜】主食材:芹菜350g、胡蘿蔔半根輔料:蒜粒3顆、姜1塊、白糖適量、蠔油1湯匙、醬油2湯匙、白米醋1湯匙、鹽油適量製作步驟:1、 芹菜去蒂、摘去老壞的葉子,洗淨後切段裝入盤中待用
這道紅油海白菜,超下飯哦!
一、材料準備:主料:海白菜800g輔料:花椒1/2湯匙、幹辣椒1/2湯匙、芝麻1茶匙、豆瓣醬1湯匙、香醋1湯匙、白糖1茶匙、雞精1茶匙、涼拌醬油1/2湯匙二、具體做法:1
2023年元旦家宴選單,8菜1湯,葷素搭配顏值高,團團圓圓寓意好
馬上淋入開水,千萬不要淋冷水,那樣會濺油,容易燙傷手臂,下入肘子,水量能沒過肘子就可以了,再加入鹽、蔥段、薑片、花椒、大料、香葉、幹辣椒、料酒、紅燒醬油、生抽醬油,大火燒開,蓋上鍋蓋,轉小火燉制1小時,期間,把肘子翻2-3次面
高血壓最怕這些家常菜,人到中年要常吃,給家人收藏好
將苦瓜丁,胡蘿蔔丁,花生米放在大碗內,加入炸好的花椒油,香油、鹽、蒜末,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可七、海帶海帶中還含有大量的不飽和脂肪酸及食物纖維,它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇,海帶中的褐藻氨酸具有降血壓作用,澱粉為多糖類物質,有
3種醃製蘿蔔的方法,開胃爽口!春節必備的小菜,比大魚大肉好吃
做法:蘿蔔切塊後放入大碗,撒上鹽、白糖攪拌均勻,在室溫下放置1小時
蜂蜜水一天喝多少合適?如果吃太多的蜂蜜會有什麼副作用嗎?
雖然它被認為對健康成年人來說通常是安全的,就像任何其他食物一樣,如果你吃得太多,還是會產生一定的副作用的,主要表現在以下幾個方面:蜂蜜短期影響每日喝過量的蜂蜜可能會導致胃部問題,如胃痙攣,腹脹和腹瀉
不管有錢沒錢,女性都要多吃“它”,富含花青素,素顏出門也不怕
蒜香蠔油秋葵By 小小多和包子配料:黃秋葵 1斤、蒜 3瓣、小米椒 1個、食用油 適量、精鹽 適量、蠔油 1湯匙、生抽 1湯匙烹飪步驟:1
美食推薦雞翅膀燒香菇、香辣紅燒肉、土豆牛肉、蔥爆肝尖的做法!
待汁收的濃稠調入適量鹽和雞粉即可材料:豬五花肉400克 土豆條75克 青紅椒圈50克 洋蔥粒20克 排骨醬、沙茶醬、煲仔醬、姜塊、蔥結、乾花椒、幹辣椒節、蔥花、鹽、味精、雞精、鮮湯、色拉油各適量1、將豬五花肉切成塊,先放入鍋煸香,加入排骨醬
豬肉貴上天,不如吃海鮮
三文魚餅食材:冰鮮三文魚片、麵包片、蛋黃醬、蔥、義大利香菜、鹽、檸檬汁、麵粉、花生油烹飪方法:將三文魚片、麵包片切成丁,加入麵粉、蛋黃醬、蔥、檸檬汁、雞蛋和鹽,攪拌均勻
微光傾城的夜幕:美味的一款薄荷桃花雞,想吃就要來學哦!
下面就是做法了:配料的準備:1杯桃果醬、1杯辣椒醬、2湯匙蘋果醋、2茶匙地戎芥末、2茶匙剛磨碎的生薑、1茶匙紅辣椒碎片(可選)、雞肉、3湯匙鮮鼠尾草葉,切碎、2湯匙新鮮馬約拉姆,切碎、1湯匙鮮百里香葉、2茶匙猶太鹽、1茶匙黑椒、1茶匙大蒜粉
10個去牙垢小技巧,廢棄的橘子皮有奇效!亮白牙齒很簡單!
如果你嚴格遵守保護牙齒的3個黃法則,刷牙、牙線和漱,也難免積累些頑固的牙垢,更別說做不到這些的,牙齒狀況定很糟糕,如果你想張嘴就露出像鑽樣閃瞎眼睛的亮牙齒,就瞭解下下這10種能幫你擺脫牙垢的法吧
餐桌營養搭配很重要,教你幾道涼拌素菜,讓你品嚐可口滋味
麻椒用文火炸制【圓蔥拌木耳】原材料:圓蔥1/兩個、心裡美蘿蔔1段、黑木耳適當、芝麻油1湯匙、鹽適量、美味鮮醬油1湯匙準備好所需原材料,黑木耳提早用溫小水泡發好將圓蔥切成絲籮卜清洗刮削皮,再切成絲將泡開好的黑木耳去根去殘渣,再掰成小朵鍋加水燒
荔枝5種最好吃的做法,簡單美味又饞人,看看你喜歡吃哪種?
做法2:荔枝炒蝦仁準備食材如下:蝦300克,荔枝5粒,番茄醬20克,鹽少許,糖5克,蛋清少許,澱粉1湯匙,大蔥1棵,生薑1小塊具體做法如下:鮮蝦去皮和頭,挑蝦線洗淨,放少許鹽抓勻,放少許蛋清抓勻,最後放1湯匙幹澱粉抓勻冷藏備用,蔥切片,姜切