秋風初起時節,廣東到處都是飄香的臘味美食,值得過來一試
而小編最喜歡吃的就是砂鍋底那層薄薄的飯焦,這層飯焦吸收了臘鴨肉滴下的油,還有臘鴨本身的鹹香味,而且被烤得焦黃甘香,咬下去,滋滋地冒油,而且非常的香脆,真的好吃得不得了
荷蘭豆和它最搭配,2分鐘炒一盤,色澤翠綠,清脆可口,好吃下飯
小提示:1、荷蘭豆和章魚腿都要焯燙,但時間無需太長,大家按照我文章中的時間適當調整即可
夏天要吃這道菜,雖然有點苦,但是營養高還能美白祛溼
食材先準備好,雞蛋、苦瓜、荷蘭豆,苦瓜也叫涼瓜,建議大家夏天還是儘量的吃一些,清熱祛火消暑
日式風味的南瓜燉碎肉,搭配荷蘭豆一起燜煮,老少皆宜的家常菜餚
就拿今天分享的這款日式風味的南瓜燉碎肉來說,筆者以荷蘭豆,南瓜,碎肉,洋蔥作為主體的烹飪原料,在經過簡單調味料的搭配之後,成品的口感不僅鮮嫩味美,而且營養方面也是十分的全面
臘腸一炒就容易散?炒前多做1步,臘腸不散也不硬,香嫩又入味
【荷蘭豆炒臘腸】所需食材:荷蘭豆、臘腸、大蒜、鹽、食用油1、首先我們把臘腸按照上述做法,放到鍋裡蒸一蒸,蒸熟之後拿出來放涼,然後切成片狀
飯桌上的常見的精美菜品,在家就能做,建議嘗一嘗
百合海蝦荷蘭豆小炒:家人喜歡吃荷蘭豆,冬天的北方是沒有買荷蘭豆的,於是我在某寶一下子買了5斤,所以說最近家裡的餐桌上幾天都有荷蘭豆的身影,嘻嘻,今天寶貝又想吃荷蘭豆了,立馬給小吃貨炒上一盤,讓她解饞,荷蘭豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持
立夏到大暑,建議大家常吃6種蔬菜,清淡又健康,平安度過一整夏
5、起鍋倒油,炒香蒜末,放入萵筍片和木耳,大火翻炒,加入一勺鹽,一點點白糖,放入兩勺水澱粉,這個過程一定要快,40秒左右翻炒即可出鍋
三伏天這菜別忘了吃,2塊錢1把,比黃瓜冬瓜都養人,好吃不上火
(Tips:荷蘭豆屬於豆類,豆類中含有某些特殊物質,若沒有烹製熟透就食用則會發生中毒,所以吃之前一定先用沸水燙熟或熱油煸熟)2、 豬肉洗淨後切成肉片,加入料酒拌勻去肉腥味,然後加入10克生抽,5克老抽和3克食鹽調味,最後加入30克澱粉和少量
貴州威寧黑土河鎮:荷蘭豆迎來採收季
黑土河社群主任周榮華說,為充分發揮黨支部領辦合作社的示範帶動作用,減少群眾投入成本和降低群眾承擔的市場風險,在擴大規模後,該基地計劃採用“公司+合作社+農戶”模式,由公司向種植戶農提供種子、技術並負責保底回收,讓小小荷蘭豆成為群眾致富的“金
夏吃豆,勝吃肉!分享5種豆子的做法,美味又營養,做法還很簡單
四、芸豆芸豆是夏季非常常見的蔬菜,富含膳食纖維、蛋白質等,可炒、可燉、可以煮湯,今天來分享一種芸豆更好吃的做法,營養少流失,飽腹低卡,減肥期間也適合吃
春季孕期能吃荷蘭豆嗎?吃荷蘭豆的這些好處,你真的知道嗎?
荷蘭豆是孕期常見的蔬菜之一了,相信很多人都吃過,有些孕媽也會饞嘴到不行,一上市就想買來嚐嚐
炒荷蘭豆,焯水這步不能少,翠綠鮮嫩,營養不流失,吃著更放心
炒荷蘭豆,焯水這步不能少,翠綠鮮嫩,營養不流失,吃著更放心夏天當季的時蔬中,有很多都是豆類食材,除了豆角、扁豆,荷蘭豆也是非常受歡迎的,雖然價格有點小貴,但是鮮嫩好吃,還有著很高的營養價值
8月別錯過這菜,脆嫩鮮美,低熱量,清熱健脾,給腸胃做個大掃除
刀豆脂肪含量少,熱量低,天氣熱吃刀豆可以消暑清熱,刀豆的蛋白質和氨基酸含量高,刀豆能健脾胃和提高食慾,可以潤滑腸道,還能促進腸胃的蠕動和幫助消化
年味濃濃的幾道美食,五味俱全,不用擔心長肉
鍋置火上,放入臘腸小火煎至透明,投入荷蘭豆大火翻炒幾下,加入鹽、味精繼續翻炒均勻,出鍋盛盤就可以盡情享受美食了
荷蘭豆和扁豆的區別
【精選】【現摘現發】自家種植雲南新鮮菜豌豆(荷蘭豆)3——5斤 3斤裝檢視二、扁豆扁豆是豆科、扁豆屬多年生纏繞藤本植物,原產印度,分佈在熱帶、亞熱帶地區,如非洲、印度次大陸與印尼等,中國南北均有種植
食英豌豆俗稱荷蘭豆,它的特點是什麼,適宜什麼地方種植
5cm,莢寬1
“春吃豆勝過肉”,荷蘭豆的4種家常做法學起來,高營養低熱量
3、 鍋中燒熱少許油,爆香一半蒜末,之後把荷蘭豆和木耳倒入鍋中翻炒,再加入生抽、蠔油、鹽、糖調味提鮮
小白也能輕鬆駕馭的家常菜:清炒荷蘭豆,幹豇豆炒臘肉,白灼魷魚
哈嘍,大家好吖~~,今天繼續跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧()【清炒荷蘭豆】-食材以及調味料的準備
減肥吃蔬菜,遵循這4要點,瘦身看得見
減肥期間如果只吃這類蔬菜,熱量是你了,但很難堅持到下一餐的時間,因此這類蔬菜最好搭配其他膳食纖維高的蔬菜
微食療 | 把荷蘭豆吃出春天的味道!
依次倒入玉米筍與荷蘭豆翻炒20秒左右