壹粉食堂|有口福啦!腰果雞丁這樣做,滑嫩爽口色香味俱全快試試
互動編輯 王雪飛色香味俱全這樣的美食來啦1月18日,情報員“露珠1349”向齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站發來一則美食情報,今天分享一道腰果雞丁的做法,營養豐富,有菜有肉,雞肉嫩滑,黃瓜清脆爽口,腰果又香又脆,清淡不油膩,腰果,雞丁一起真
雞丁土豆丁混炒,直接拌飯是真的香,軟爛入味
雞丁土豆丁混炒,直接拌飯是真的香,軟爛入味之前會用雞胸肉來給孩子做雞排,做雞柳,這次看冰箱裡還有一些雞胸肉,但是不想再做那些了,一來因為覺得吃起來不夠健康,二來家裡也沒有面包糠了,不適合做那些
河南這款美食堪比“胡辣湯”並且被吃出了花樣,各種口味都有
駐馬店的芝麻葉豆腐腦可以說是非常特別的
年紀大了要忌嘴!提醒:少吃蘿蔔和白菜,多吃5菜,為深冬打基礎
3.鍋內再燒油,油燒熱以後倒入青紅椒,開小火炒出香味,然後把蒜黃倒入鍋中,轉大火翻炒30秒鐘,蒜黃變軟斷生以後,加入食鹽1克、雞粉1克、白糖少許提鮮,快速翻炒化開調料,然後倒入雞蛋繼續翻炒10秒鐘,最後淋入少許明油提亮色澤,翻勻以後就可以出
美食推薦:四季豆炒肉,醬炒蘑菇牛肉,紅燒豆腐雞丁,雙瓜炒百合
出鍋前倒入稍許澱粉水,轉大火推勻立即關火出鍋雙瓜炒百合材料:百合、南瓜、青瓜、花生油、食鹽、白糖、雞粉做法:1
人人都愛吃的美味,改善身體不在話下,包你食指大動!
下入煮好的土豆片和青紅椒繼續翻炒,讓五花肉的油脂煸一會土豆片,關火加入蒜末即可出鍋紅燒蝦尾:蝦具有很豐富的營養,能補鈣、能預防心血管、預防高血壓等作用,蝦的做法太多了,可以清蒸、紅燒、白灼、油炸等,比如油燜大蝦、白灼蝦和蒜蓉開背蝦等都是經典
菠蘿雞丁,很多人喜歡的一道菜
菠蘿可以直接食用,不過直接食用菠蘿,容易刺激口腔,有的人對菠蘿蛋白酶過敏,食用後還會出現皮膚髮癢等症狀,如果在食用前先用淡鹽水浸泡一下,不僅不會影響味覺,還可以避免過敏現象的發生
當蓮藕配上裡脊肉,口感清脆有葷有素,很是下飯
大家都知道,當新鮮的蓮藕經過加熱,便變成溫和的食物,可以幫助我們促進食慾、健脾等,所以小編今天教大家的這道醬爆蓮藕炒雞丁可以說不僅可以為我們開胃健脾,還把我們身體所喜營養也補充些
家常陳皮雞丁,雞肉香辣鹹鮮,陳皮味道濃郁,家常菜、味道就是棒
2、 將改刀後的雞丁放入調味容器中,加入少量的鹽、料酒、老抽、浸泡陳皮的水拌勻,抓拌至起粘,靜置5分鐘醃漬入味
深秋,黃瓜苦瓜靠邊站,建議吃這瓜,潤肺養胃,熱量低,營養佳!
今天小面姨給大家分享一道“西葫蘆炒雞丁”的做法
雞肉這樣才好吃,汁鮮味美,你做的雞肉發柴?只因你漏了這一步!
先來把雞翅肉清洗乾淨,然後改刀切成條,再來改刀,切成小丁,切好之後放入大盆中備用,裡面加入一點點花椒酒去腥增香,再來加入胡椒粉、雞精、白糖、鹽、蠔油,生抽,醬油,再來倒入香油,香油可以多倒一點,然後我們把手洗乾淨下手抓一下,讓雞丁全部吸收進
美食精選|我自己竟然學會做花雕肘子了,想想真是美極了!
醬瓜炒雞丁食材:雞胸肉2塊,蒜3瓣,紅黃彩椒少許,甜麵醬3湯匙,香辣豆豉醬1湯匙,水少許,幹澱粉少許,黃瓜半根,醬瓜半根,番茄醬2湯匙,白糖1茶匙,料酒1湯匙,香油適量製作方法:1
簡單又方便的美食,非常的美味學著做一做!
快捷 、低脂 、醬香味濃的下飯菜-海鮮醬爆雞丁菌菇炒肉片:菌菇能補脾益氣、潤肺燥、化痰、理氣,適用於脾胃虛弱、食慾缺乏、體倦無力、婦女乳汁減少、咳嗽氣逆、傳染性肝炎及白細胞過多等症
一家三口的晚餐,菜餚一葷兩素,主食也豐富,低脂營養
晚餐,大家常說要少吃,由於晚餐後需要睡眠休息,為了身體健康,晚餐宜少量進食,而且要清淡,但是,我們家還有學生需要上晚自修,青少年需要學習,也更要保證營養,健康成長,所以,偶爾也會有帶一些肉菜,以素為主,也更多是粥品,米飯會少量蒸一些或是中午
想長壽得會吃,三種美食每天吃點,健脾養胃,排毒抗衰,滋補身體
2、鍋置火上,放入油,油5成熱時,倒入雞肝、青椒、胡蘿蔔和青椒翻炒5分鐘,加番茄醬、鹽和少許水,煮至番茄軟爛即可
我最愛的減脂菜,有葷有素,Q彈鮮美,低脂低卡不長肉!還特下飯
對於減肥期的我來說,杏鮑菇和雞胸肉都是我減肥路上常備的食材,雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低,蛋白質含量最高的部分,杏鮑菇搭配雞胸肉一起炒,為我們提供了很好的優質蛋白,這道菜有葷有素,低脂低卡,吃上一大盤也不擔心長肉肉,做法也特別快手簡單,不僅我
曬曬一家三口的晚餐,葷素搭配,花錢不多,吃著舒服,全家喜歡
另起鍋放油燒熱,放蔥花煸香,倒入胡蘿蔔丁煸炒,再倒入雞丁翻炒,最後倒入黃瓜丁和炸好的土豆丁煸炒,倒入醬油炒勻出鍋
讓人無法拒絕的美食,適宜各類人群,果然美食在民間!
另外,芥菜絲裡面的食用纖維可以寬腸通便,胡蘿蔔素有利於明目香菇油菜心:香菇油菜不僅味道美味營養更加豐富,作為大眾菜品受到很多人的喜愛
進入三九天氣,“補氣”最重要,多吃這1寶,溫暖過寒冬!
腰果雞丁需要食材:雞胸肉、腰果、胡蘿蔔、黃瓜、大蔥、生薑,大蒜需要調料:鹽、味精、雞精、白糖、料酒、胡椒粉、雞蛋、澱粉、小蘇打、蔥油製作方法:1、雞胸肉洗乾淨,切成大小均勻的丁,放入清水裡浸泡十五分鐘左右,去除血水和異味
土豆和它天生一對,不加一滴水簡單炒一炒,鮮美嫩滑,好吃又解饞
土豆是我家常備的食材,煎、炒、燉、煮都可以,怎整怎好吃,一家人都愛吃土豆,所以每週去菜市場買菜的話都會買上幾個備家裡,土豆搭配肉一起燉一起炒的話更加美味,土豆吸收了肉裡的油脂吃起來特別香