正月十五元宵節,10道撐場面的硬菜準備好了,葷素涼熱全搭配好了
六、涼拌雞胗食材:雞胗500克、蔥段、薑片、料酒、生抽、老抽料汁:香菜、蒜末、蔥花、小米椒圈、熟芝麻、辣椒麵、熱油、生抽、蠔油、陳醋、鹽、白糖1:將雞胗放入涼水中,加入少許食鹽,稍微清洗一下,然後放在一旁靜置10分鐘,淡鹽水可以很好的殺菌
農藥殘留超標!這五種農殘留為零的蔬菜,你絕對不能錯過
二、絲瓜因為絲瓜天然就含有“花青素”這種物質,因此無需使用人工農藥就能夠有效地保護它免受害蟲和真菌的侵害
涼拌蓮藕怎麼做才好吃?學會這一招,比飯店賣的還要香!
等冷卻之後,我們迅速的將其取出,放在一個大的盆裡,在裡面放上兩匙的糖,用糖浸泡,這樣的話,蓮藕就會變得香甜可口,我們要迅速的將其打散,直到所有的藕絲都被砂糖包裹住
立冬過後,這6種蔬菜基本不打農藥,價格實惠營養高
俗話說,頭伏蘿蔔二伏芥,三伏不誤種白菜,蘿蔔屬於秋季生長,初冬收穫的蔬菜,冬季應時蔬菜一般是不使用農藥
入秋後,6種應季蔬菜新鮮上市,瞭解後告訴家人,買菜不花冤枉錢
花菜花菜是秋季應季蔬菜,也是一種保健蔬菜,秋季花菜多,吃起來也很實惠
懶人必備早餐,10分鐘就搞定的蓮藕餅,簡單美味易上手
我們的蓮藕雞蛋餅就可以裝盤了,這樣做的餅子非常適合當早餐,簡單快速,全程也就需要10分鐘左右,差不多比出去買早餐還快,咬一口濃濃的蓮藕清香,有菜還有雞蛋,既能管飽又營養,喜歡的朋友可以收藏一下哦,謝謝大家
沒有比這再簡單的蓮藕做法了,不用調料,5分鐘上桌兒子一盤不夠吃
我今天分享的酥炸藕片可以做成兩種不同的風格,如果喜歡吃外脆內軟的,經過油炸一次就可以了,如果喜歡吃完全脆的,可以在藕片撈出以後再復炸一次,這樣整個會呈現出脆脆的口感,這樣做出的藕片不用任何調料,直接吃就可以吃一盤,當然了,也可以根據自己的口
秋天是養陰“黃金期”,女人多吃4樣,滋陰養顏,面色紅潤氣色好
山藥去皮後,切成小段,放入鍋中,加入1勺鹽,攪拌均勻,繼續燉15分鐘,將山藥燉熟後,關火,加清洗乾淨的枸杞攪拌均勻,即可食用
山藥蓮藕牛肉咖哩飯
By 好侍食品用料好侍咖王咖哩(辣) 1盒(90g)牛肉湯 800ml牛肉 300g洋蔥 150g山藥 150g蓮藕 100g胡蘿蔔 80g蟹味菇 60g荷蘭芹碎 少許米飯 適量薑片 適量油 適量做法步驟1、山藥和蓮藕去皮切滾刀塊泡水備用
小孩都愛的美食,吃了還想吃,好吃不長胖
蓮藕吃起來微甜並脆脆的,既可生吃也可煮熟食用,並還可以用蓮藕製成粉末,能消食開胃,清熱止瀉,養性等功效作用
“三餐多吃素,醫生關藥鋪”建議中老年:多吃2樣素菜,健康長壽
最後在鍋裡留點底油,加入適量的白糖、白醋和番茄醬,開小火慢煮,待變成黏糊狀時,再下入藕片,開大火把醬汁和藕片充分翻炒均勻,待藕片炒熟入味,出鍋前撒上少許白芝麻即可出鍋, 這樣一道口感清脆的糖醋藕片就製作完成了
「健康知識」消暑滋補“食新”,吃對這三寶,祛溼生津兩不誤
第四關:睡眠關夏天晝長夜短,且夜間溫度也較高,一些人夜間休息得不好,根據中醫的說法,如此“陰陽失衡”,會加大心血管疾病的發作風險,如高血壓患者易血壓升高,心絞痛患者發作頻率提高
冬季,最適合女人吃的“5個第一”,蓮藕榜上有名,建議瞭解一下
俗話說:“一日仨棗,容顏不老”,對於很多女人來說,紅棗、紅糖、糯米、紅豆、枸杞、花生、蜂蜜等食材,都是冬季滋補好食材,有助於補血驅寒,美容養顏,尤其是紅棗,更是女人們用來滋補養生的常見食材,對於手腳冰涼的女人來說,常吃營養滋補,能使人面色紅
這個冬天一定要給家人做的蓮藕丸子,一口一個,香酥鮮美,真好吃
這個冬天一定要做一道蓮藕丸子給家人吃,一口一個,小巧玲瓏,味道鮮美,真的太好吃了,喜歡的朋友可以手收藏起來試一試,下面就分享詳細的製作步驟
炒蓮藕,千萬別直接下鍋!多做2步,蓮藕又白又脆還入味,真好吃
很多人炒的蓮藕顏色發黑,也不入味,就是因為沒有浸泡和焯水,炒蓮藕一定要做這兩步,飯店裡的大廚們都是這麼操作的,所以蓮藕才好看又好吃
12月22日冬至,記得多吃3紅3白,滋補禦寒身體棒,整個冬天不怕冷
推薦:豬肉燉白菜豬肉燉白菜的做法:材料:白菜半棵,五花肉適量,蔥段,薑片,鹽少許,醬油少許,花生油適量
今日小寒,不管有錢沒錢,別忘吃“小寒3寶”,應季而食身體壯
首先準備新鮮的羊裡脊肉一塊切成厚厚的薄片,最後切成長條放入碗中
冬季滋補,別總是吃大魚大肉,這道小炒雖然是素菜,營養不輸魚肉
這道菜餚做法簡單,隨手一炒,清淡味美,素淨營養,你也學會了,做給家人吃,下面分享這道菜餚的詳細做法:【蓮藕菌菇小炒】所需材料:蓮藕半根、海鮮菇1袋、黑木耳適量、胡蘿蔔1段、油鹽適量、姜2片、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、做法步驟:1
蓮藕搭配肉末,用豆皮簡單一裹,鮮香味美又解饞,家中孩子特愛吃
相對於今天這款美食而言,筆者用肉末和蓮藕碎相結合的方式調製成餡,然後用素味的豆皮包裹
秋天最該吃的不是南瓜,而是它,清熱潤燥又營養便宜,老少皆宜
秋天是蓮藕大量上市的季節, 俗話說, ”荷蓮一身寶,秋藕最補人“,秋天是適合吃蓮藕的季節,蓮藕的營養豐富, 富含蛋白質、多種維生素C、維生素E、鐵、鈣等礦物質、膳食纖維等營養, 常吃具有開胃清熱、潤燥止渴、清心安神、補氣益血、增強人體免疫力