第二波感染高峰正在逼近,建議老人常吃3種“高硒菜”,減少生病
推薦食譜:【白灼菜心】製作方法:首先,準備一份新鮮的菜心放入盆中,加入食鹽,再倒進適量的清水,先浸泡十分鐘,時間到了,把菜心清洗乾淨,控幹水分備用
2月5日元宵節,5菜1湯已經準備好,照著做就很美味,寓意六六大順
好香啊,時間到了後,撒上蔥花即可三、炸鵪鶉蛋——財源滾滾【財源滾滾】主要食材:鵪鶉蛋 豬肉餡 麵包糠 蔥姜 食用油1,準備適量的鵪鶉蛋冷水下鍋煮上3分鐘,然後關火再燜2分鐘,出鍋後放入清水裡面,這樣剝皮的時候比較容易
炒茄子,一定不要先放油,多加上這一步,茄子不發黑也不吸油
準備食材:茄子、白醋、青椒、紅椒、鹽、白糖、生抽、素蠔油、陳醋、黃豆醬、清水、玉米澱粉、食用油、薑末、蒜末、蔥花具體做法:1
蘑菇怎麼做才好吃?
2、蔬菜清洗乾淨,改刀改好備用,3、起油鍋,爆炒蔬菜,超透後,加雞湯或熱開水,4、放鹽,鮮檸檬,番茄沙司調味,調色、裝盤即可金針菇燴豆腐準備:老豆腐金針菇 黑木耳 蒜薹 青紅椒 郫縣豆瓣醬第一步:熱油鍋中加入老豆腐煎香,盛出第二步:金針菇黑
用這種水果做菜,檔次立馬上去了
加入肉塊、菠蘿塊和青紅椒一起翻炒,讓肉和蔬菜都均勻的裹上醬料,就可以出鍋裝盤了
80歲大媽都嫌棄的野草,卻是高血壓的“救命藥”,怪不得都搶著吃
馬齒莧含有豐富的鉀元素,經過生理生物轉化反應,可直接對血管壁達到擴張作用,並抵制動脈管壁增厚,有效地護理血管免受侵害,減少高血壓病中風的發作率
吃貨的福利,必須收藏的下酒菜,學會了可以和星級大廚相媲美
熱油澆好的辣椒油鍋裡放入清水燒開,下入清洗乾淨的白條雞,開鍋後撇去浮沫,加入蔥段,薑片和八角,小火燉20分鐘
舌尖上的美味,春日美容排毒最適合吃的4道菜譜,簡單易做排毒素
”【食材】山藥250克,幹黑木耳4克,青椒1個,小紅椒1個,調和油適量,鹽少許,雞粉少許,澱粉少許,蔥花少許【做法】1、山藥去皮洗淨切片,放入水中防氧化
洋蔥和它是絕配,多給家人吃,促進消化,提高免疫力,成本才6元
洋蔥拌木耳洋蔥和木耳是絕配,因為兩者搭配在一起,可以提成人體免疫力,促進消化,春天有很多朋友食慾明顯下降,總是想吃口感清淡又下飯的食物,其實這道洋蔥拌木耳的就可以,它的做法挺簡單的,裡面需要的食材也不多,只要是放上青紅椒增加清香味,放上陳醋
營養又美味的食物,快來看看吧,有誰不愛呢?
鍋中入油燒熱倒入蔥薑蒜紅椒炒香,放入白菜翻炒,加五香粉和醋炒勻,出鍋加鹽調味即可,味道超級好
唇齒留香的牛肝菌辣燒雞,一吃就停不下來!
一、材料準備:用料:仔公雞塊半隻、幹牛肝菌一大把、姜5克、蒜6-8瓣、小紅椒隨意、幹辣椒隨意、花椒隨意、植物油3大勺、生抽2大勺、醋1大勺、米酒150ML、糖1小勺、鹽、雞精二、具體做法:1
做菜少了這一步,茄子怎麼做都不好吃
2、茄子去皮,切成各種菜餚需要的形狀,但必須用鹽醃製15分鐘左右,茄子會出一些褐色的水,然後用清水沖洗乾淨
家常“紅燒腐竹”的做法,吃著口感超好,越吃越有
4、鍋留底油,油燒熱後,鍋中倒入薑片、大蒜爆出香味來,依次將切好的木耳、青椒、紅椒、西紅柿、蔥片倒入鍋內,炒制斷生,放入郫縣豆瓣醬,炒出醬香味,鍋內加入少許清水開始調味,適量的食鹽、胡椒粉、雞精不喜歡可以不放、少許的白糖、生抽提味,再加入老
建議中老年人:冬天別隻喝牛奶,多吃這5種食材,手腳有勁身體棒
準備紫菜一小塊,放入盆中,加入適量的清水浸泡3分鐘,黃瓜半根,切成均勻的細絲,放入小盆裡面,西紅柿半個切成薄片,再放入一小把蝦米,取一個小盆,打入兩個雞蛋,用筷子攪散備用
酥脆可口的土豆絲煎餅,做法簡單,早餐吃一個超滿足
做法步驟:第1步、麵粉放入盆子裡面,一分為二第2步、一半用開水燙,一半和成油酥面(油酥面是用冷水裡面加油和成的麵糰)第3步、把兩種麵糰揉在一起醒一會兒(利用醒麵糰的時間準備料)第4步、土豆去皮,青紅椒辣椒取把取籽,大蔥去皮
紅紅火火促振興!汨羅高檔紅椒“火熱”上市
9萬平方米鋼架育秧大棚閒置期效益,共種植220畝高檔紅椒,併成立了以各育秧大棚主體為成員的汨羅市優質紅椒產業協會,統一品種、統一技術、統一標準、統一品牌、統一銷售,做大做強汨羅高檔紅椒品牌
醬燒鯿魚,醬香濃郁、鯿魚香嫩,適合家庭製作
3、 炒鍋內留底油,下入大蒜、五花肉丁進行煸炒,待煸炒出油脂時,下入洋蔥粒、紅椒粒繼續煸炒,出香味後下入適量的豆瓣醬炒勻,調入適量生抽提鮮,淋入少許老抽調色,烹入料酒略加翻炒,倒入適量清水燒開
春天是吃蕨菜的好季節,做法簡單好處多,還能降血壓
蕨菜的做法也有很多種,比如涼拌、素炒、熱炒等,不同放入做法會讓蕨菜呈現出不同的風味涼拌蕨菜我們在做涼拌蕨菜之前先把需要的材料準備好,把蕨菜洗淨,放在沸水中煮上一分鐘,然後在撈出來放在冷水中,等待瀝乾水分
鮮美的金槍魚辣白菜炒飯,吃了還想吃!
一、材料準備:主料:金槍魚罐頭1個,米飯1大碗輔料:辣白菜100克,胡蘿蔔半根,紅椒半個,柿子椒半個,洋蔥半個,海苔適量調料:食鹽3克二、金槍魚辣白菜炒飯的做法:1
它是窮人的“鮑魚”,春季吃它開胃消食,4元1斤真實惠,比肉香
黑椒杏鮑菇炒雞柳By 緣豆兒配料:雞腿 2只、杏鮑菇 1只、柿子椒 1片、紅椒 1片、洋蔥 30克、蒜 1瓣、姜 2片、小蔥 2根、醬油 2湯匙、澱粉 少許、料酒 1湯匙、現磨黑椒 適量、精鹽 適量、花生油 適量烹飪步驟:1