冷盤是夏日必備,吃起來解膩又下胃,你確定不跟我學起來嘛
【所需食材】主要食材:腐竹、花生、黃瓜、木耳、胡蘿蔔、青菜、香菜、蔥、姜、蒜、小米辣、芝麻輔料:生抽、鹽、雞精、蠔油、醋、白糖、香油、油潑辣子【製作過程】1
此菜不能隔夜吃,吃一次比吸菸的危害大,不懂就吃虧大了
今天給大家分享的這個菜就是涼拌腐竹黑木耳,木耳的營養高但是也要注意吃法,是一道比較家常的快手菜,簡單易做,有喜歡什麼調味料根據自己的口味都可以選擇,不過要控制量當天就要吃完才行
加州牛肉麵冷盤配方大全,學會在家自己做,再不用去店裡吃了
酸甜土豆絲配方土豆絲中加入鹽5克,味精3克,白糖65克,白醋40克(上海鼎豐牌),調和油15克(金龍魚),香油3克,胡蘿蔔絲20克,青椒絲20克酸辣土豆絲配方土豆絲中加入鹽12克,味精6克,白醋6克(上海鼎豐牌),紅油25克,蒜泥油20克,
寒冬遇上特殊時期,建議有錢沒錢多吃5樣,補營養升免疫,少受苦
推薦食譜:黑米糕1、取出300克左右的黑米,清洗乾淨以後,加入寬水,並用保鮮膜包好,放到冰箱隔夜冷藏,也可以早上浸泡,下午製作
腐竹別再用熱水泡了,學會這個小竅門,20分鐘全泡開,省時又省力
準備食材:腐竹、鹽、芹菜、香菜、大蒜、白芝麻、食用油、生抽、香醋、辣椒油、香油、枸杞具體做法:1
紅薯是高血脂的“催化劑”嗎?醫生:血脂升高,可以少吃6種素食
但是要注意,紅薯當中含有碳水化合物,所以對於血脂高的患者來說,不建議吃太多的紅薯,高血脂患者過多攝入的碳水化合物,很容易會在體內轉化為脂肪,不利於身體健康
冰箱裡的這些“寶貝”,或是白血病的源頭,建議:平時要遠離
大部分家庭會直接去超市購買,然後放在冰箱當中儲存,但是有一些商家為了保證鮮麵條的新鮮度,會放入適當的甲醛物質,如果經常吃的話,也會增加白血病的風險
315曝光辣條生產不衛生,想吃辣條不妨學會自己做,衛生又安全
家長不妨學會自己做315曝光辣條生產不衛生,想吃辣條不妨學會自己做,衛生又安全【準備材料】適量腐竹,辣椒麵,孜然粉,白芝麻,鹽,雞精,芝麻醬
“轉陰”也要忌口!建議:少吃3樣食物,多吃這4樣,增強身體免疫
Lily美食談小貼士:以上就是“轉陰”後建議還是要忌口的,少吃3樣食物,另外有4樣健康的食物可以多吃,給身體補充營養,增強免疫力,對身體健康有益,並附上了4種推薦菜譜家常做法,可以做給家人吃,便宜好吃又營養
腐竹炒不軟,因為你泡錯了“水”,難怪腐竹難吃咬不動
而喜歡減肥的朋友就知道,腐竹是一種熱量非常高的食物,所以一般情況下都不會過多的吃,特別是在外面飯店,外面炒出來的腐竹都放了非常多的油,很多人根本就吃不下是,所以乾脆自己買材料回家做
關於腐竹的製作,你都知道哪幾種方法呢?一起來看一下
第二步準備一口鍋加入水,用大火燒開,然後放入少量的食鹽,把切好的芹菜段放進去進行潮水,等到它的顏色出現深綠,就可以將它撈出來
最適合男人秋季吃的食物排行,泥鰍倒數第2,豬腰未上榜,建議瞭解
2、熱鍋涼油,放入冰糖,炒出糖色後先放入五花肉,翻炒均勻後,放入薑片和蔥段,以及適量的生抽,然後加入適量的清水,大火煮沸後,放入栗子,再加入適量的鹽調味,燒至湯汁濃稠時即可出鍋
家常“紅燒腐竹”的做法,吃著口感超好,越吃越有
4、鍋留底油,油燒熱後,鍋中倒入薑片、大蒜爆出香味來,依次將切好的木耳、青椒、紅椒、西紅柿、蔥片倒入鍋內,炒制斷生,放入郫縣豆瓣醬,炒出醬香味,鍋內加入少許清水開始調味,適量的食鹽、胡椒粉、雞精不喜歡可以不放、少許的白糖、生抽提味,再加入老
腐竹應該用熱水泡還是用涼水泡,很多人第一步就做錯,難怪不好吃
在這裡作者發現很多人之所以做的涼拌腐竹不如外面賣的好吃,關鍵是第一步就做錯了,真正做涼拌腐竹,一定要提前泡,而且一定要用涼水泡,儘量提前5-6個小時用涼水泡出來的腐竹才會有嚼勁,而且也不會很軟
強烈建議大家:這5種優質蛋白食物要多吃,增強體質,避免重陽
最近的天氣比較乾燥又寒冷,小寒節氣已經過去,意味著溫度逐漸下降,天氣一天比一天冷,大家根據自己所在的地方,注意添衣防寒,不要一不小心就感冒了,身體健康受損也難受,飲食起居要規律,三餐營養要均衡,瓜果蔬菜要多吃,另外蛋白質是人體不可缺少的營養
腐竹老是泡不軟?學1個小竅門,腐竹5分鐘泡好,有嚼勁,不會爛!
腐竹泡發後切斜段,木耳泡發洗淨撕成小片胡蘿蔔和黃瓜分別切斜片,切蔥花備用水澱粉攪拌均勻備用鍋中放適量油燒至五成熱爆香蔥花,放入木耳和胡蘿蔔翻炒兩分鐘左右加入生抽,老抽,蠔油,再放入腐竹翻炒兩分鐘左右加入黃瓜片炒勻,淋入水澱粉,快速翻炒均勻關
3月,這菜女人不吃虧大了,排毒駐顏,滋陰平肝,小臉更水潤!
出鍋了烹飪小貼士:1、做青菜炒腐竹之前,提前一個小時將腐竹放入適量的水中泡發,泡發後切成段,段不宜太長或者太短
大雪將至,建議中老年:少吃蘿蔔白菜,多吃4樣,增強體質不怕冷
2、番茄劃十字刀口,用熱水燙一下去皮,切成小塊,鍋內放入適量油,油熱後下入放入番茄塊翻炒出湯,然後倒入開水大火燒開,放入鹽和胡椒粉調味,轉小火煮10分鐘,使湯汁變得濃郁
泡發腐竹,不要放在水裡就泡,飯店大廚教你做法,快速泡發沒硬芯
【涼拌腐竹】材料:腐竹、香菜、辣椒油、生抽、蠔油、醋、鹽、白糖、香油1、腐竹泡發好之後再清洗乾淨,然後準備下鍋煮
年夜飯上最受歡迎的4道涼拌菜,爽脆開胃,簡單易學,家人都愛吃
②、黃瓜拍扁切碎,和腐竹混合在一起, 按照個人的口味,依次加入生抽、香醋、小米椒、白芝麻、香菜、食鹽、芝麻香油、蒜末,翻拌均勻,即可上桌,綿軟鮮香,營養豐富,下酒下飯,大人孩子都愛吃