這道菜有點小貴,能很好地保護心血管系統
本菜營養介紹:蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶
秋天是一個適合吃瓜的季節,四種絲瓜經典美味,讓你吃了停不下來
第三步,在鍋中倒入適量的油,油熱之後放入蝦仁翻炒,等到蝦仁變色之後盛出來,炒的時間不用太長,然後再在鍋中倒入一點油,放入薑絲、蒜片炒香,將絲瓜放進鍋中翻炒,炒到絲瓜變軟,再放入之前炒過的蝦仁一起翻炒,可以適量的加一點水,防止粘鍋,然後加入適
這菜是“健齒金牌”,寶寶常吃牙齒好,胃口也好,身體倍兒棒!
雙筍炒蝦仁By妙江南食材玉米筍150g 蘆筍150g 蝦仁300g配料生抽1勺 料酒2勺 香醋1勺 姜1小塊 生粉1茶匙 胡椒粉1茶匙 味精半茶匙 鹽1茶匙姜切成薑絲,蝦仁解凍後,加1茶匙生粉,1勺料酒,1勺食用油,1茶匙胡椒粉和薑絲
年夜飯新花樣,“百鳥歸巢”端上桌,寓意闔家團圓,幸福吉祥
百鳥歸巢主食材:胡蘿蔔1根、雞蛋豆腐2袋、蝦仁、青豆、黃瓜
現在是吃黃鱔的好時機,這個蝦仁炒鰻魚不會讓你失望的
第五步,鍋裡不要放油,把炒好的薑片和蔥放入鍋裡炒一會,然後加入鰻魚、料酒、鹽、糖、蠔油,高湯炒好,煮一會兒,加入老抽,白胡椒粉,攪拌均勻,開啟小火燜燒20分鐘左右
清淡的冬瓜,加點蝦仁一起燒一下,倒是更下飯了
清淡的冬瓜,加點蝦仁一起燒一下,倒是更下飯了好可惜我最終也不能進入8強,平安夜那天也不平安,直接陽了,並且室友高燒中
上班族多吃“這道”菜,清爽不油膩,預防三高,緩解水腫
上班族多吃“這道”菜,清爽不油膩,預防三高,緩解下半身水腫準備材料:西芹、腰果、蝦仁、鹽、姜、料酒、胡椒粉製作過程:首先,準備好食材,如果腰果是生腰果,要先把炒鍋加熱,加熱後放入腰果,小火翻炒,腰果炒到變色,炒出香味,就可以盛出備用了,把蝦
一個人也要好好吃飯,適合一人吃的蝦仁炒麵,簡單易學
第一道美食-蝦仁炒麵蝦仁炒麵製作原料:麵條500克,鮮蝦仁100克,白菜心150克,熟筍片50克,木耳8朵,荷蘭豆10只,花生油600克,精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、雞蛋清、澱粉、沙拉油、雞油、水澱粉、雞湯各適量
一旦“陽了”怎麼辦?建議:多吃五樣,增強免疫,助力身體恢復
【肉末蒸雞蛋】原料: 雞蛋 肉末 薑末 生抽 料酒 澱粉 料酒 蔥花 油鹽製作:雞蛋加入鹽打散,加入蛋液2——3倍的水攪打均勻,將蛋液過濾到大缽中,在表面覆蓋一層保鮮膜
女性想要面板好,推薦三種食物,排毒抗衰,潤膚美容,營養又瘦身
寒冷的冬天已經過去,立春也來到了一段時間,在這個春冬交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,面板是十分的乾燥的,平時除了用一些化妝品,更要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天
滑嫩鮮香的雞蛋炒蝦仁,做起來很簡單的
^ω^這個週末想做一點新的菜式,剛好小區旁邊在團購大西基圍蝦,於是就去買了一斤,今天做一個雞蛋炒蝦仁,先上成品圖:基圍蝦比較大,31元一斤
蝦仁海鮮粥,鮮、甜、清、淡,至少能吃上兩碗
食材:新鮮的蝦、香菇、玉米、胡蘿蔔、青菜、海鮮粥米、姜、蔥等
美食精選|吃這道葵花籽瓦片酥,總能讓我想起媽媽的味道
把雞蛋打入碗中攪拌均勻、分別加入白糖少量,食用油50g,牛奶80g,葡萄乾適量(因個人喜好而定)繼續攪拌,攪均後 再加入自發粉(或麵粉)100g 待全部拌好後 呈黏糊狀,放入微波爐 高火2-3分鐘,取出 就可以享受美味啦
誘人的外觀的美味,色香味俱全,是老少皆宜的美味
空心菜蛋皮卷 主料 空心菜120G,雞蛋1個,中筋麵粉80G 調料油少許,鹽少許,雞精少許 做法步驟 空心菜洗淨切除根部老梗→鍋中水燒開加入小蘇打,放入空心菜燙熟→撈起放在盤中放涼→在碗裡打一個雞蛋,加入中筋粉,鹽,雞精拌均→開小火,刷一層
潮汕美食|蝦棗
製作方法主料:蝦500克,豬肉100克輔料:蔥少許,麵粉一把,鹽適量,味精少許,豬油適量製作步驟蝦去頭、去殼、去蝦線
解封生活加強營養學會這3道菜就夠,葷素均衡高蛋白,有手就會做
鱻謠 國產大號青蝦仁 淨重700g 100-120只/袋 BAP認證 活剝去蝦線大蝦仁冷凍海鮮水產生¥69京東購買3道菜分享到這裡了,覺得還不過癮的,我主頁裡還有很多加強營養的菜譜供大家慢慢學習哈,創作不易,如果今天的內容對大家有幫助的話,
美好的一天,從早晨開始;愛自己,從吃早餐開始
對麼,來乖乖吃飯,愛生活,首先得愛自己,美味早餐食譜奉上~ 十分適合當約會餐或者閨蜜餐,越好吃越愛你~準備食材:低筋麵粉,水,海苔,雞蛋,蝦仁,米飯,料酒,油,黑胡椒,鹽,烤肉醬,牛肉,時令雜蔬成品圖烹飪步驟:1
這4種食物“天然葉酸高”,建議中老年人有錢沒錢,冬天要多吃
加入豬肝翻炒,加入小半碗水炒半分鐘,這樣炒出來的青椒、胡蘿蔔脆嫩,豬肝更油潤,然後加入鹽、生抽調味,出鍋裝盤
蝦仁牛肉蛋炒飯怎樣做最好吃?詳細講解,教你做出大廚味道
詳細講解,教你做出大廚味道【蝦仁牛肉蛋炒飯】小時候的蛋炒飯記得就是蛋+米飯,再加點蔥吧,對於我這種特別愛搞花頭的人來說,這點完全滿足不了我
荷蘭豆還能炒蝦仁?加上這一步,鮮嫩美味,十分滿足!
現在他想吃蝦仁的時候我就用這荷蘭豆給他炒蝦仁吃