建議中老年:遠離高嘌呤食物,牢記“3吃2不吃”,身體健康美滋滋
鍋中添入清水,加入少許植物油和白醋,防止山藥氧化變黑,水開後下入山藥片,焯水30秒左右,然後倒入青紅椒和木耳,30秒後撈出控水
這菜有股特殊的味道,第一口不想吃,越嚼越香!
幹黃花菜有u>蝦玫慕∧裕u>抗衰老功效,因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中,記憶力減退,腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,
今日財神節,無論再忙別忘“吃4寶”,寓意多財多福,財源滾滾來
重新起鍋添入半碗清水,倒入青紅椒粒,加入適量的食鹽,雞精,白胡椒粉去腥提鮮,用勺子攪拌化開調料,再加入幾滴老抽調一下底色,煮沸以後,勾入適量的水澱粉,再淋入少許明油,攪拌均勻關火,把湯汁淋在白菜捲上面,美味即成
山野裡的“野草”,既能涼拌又能泡水喝,清熱醒腦還能增強體質
【菜名】:涼拌刺五加【所需食材】:刺五加兩小捆、大蒜粒五顆、小香蔥三根、食鹽適量、香醋少許、雞精(味精)少許、綿白糖少許、醬油少許、香油少許、食用油微量
被稱為“土人參”,天冷吃,最滋補!個個水靈又甘甜!
推薦做法2:醃白蘿蔔白蘿蔔 1根 / 小米椒 2個 / 大蒜 4個 / 米醋 50克 / 老抽 少許 / 生抽 20克 / 白糖 15克 /1、白蘿蔔洗淨切小塊2、加白糖拌勻3、醃製2小時左右,將醃出的水倒掉4、小米椒切圈,大蒜切片,放入碗
素顏下的王菲,氣質不是非常高,臉垮得也非常鋒利,但即是不顯老
素顏下的王菲,臉垮得分外鋒利,從上方的照片中,咱們也能夠很彰著的看到,王菲的一切臉部,基礎就沒有化裝感受,把很確鑿面貌,很確鑿狀況,都出當今了朋友們的眼前,實在不難發掘,王菲的面板,都有一丁點的鬆懈垮掉,氣質也不是分外的好,但王菲一切人,老
這菜特適合晚餐吃,低卡又飽腹,簡單營養又美味,我三天兩頭必做
將茭白絲和黑木耳絲放入鍋中焯煮熟,再加入鹽等調味料簡單拌一拌三分鐘就能上桌,做法很簡單, 清爽不油膩, 低脂又飽腹
末伏之後,不管多忙,常給家人吃這菜,營養全面,大人孩子都愛吃
【西蘭花香菇炒蝦仁的具體步驟】準備一些食材:選購優質香菇幾個,小米辣幾個,挑選西蘭花200克左右(西蘭花是許多減肥減脂的朋友的最愛,富含豐富粗纖維,維生素和硒元素很高,被稱作公認的綠色蔬菜),選購新鮮的大蝦150克左右(建議挑選個頭大,蝦殼
年夜飯,不饞大魚大肉就饞它,做法簡單營養多,寓意更是大吉大利
盛入碗中烹飪小貼士:今天小編帶給大家的是薏米的選購技巧:1、聞:這一步最簡單,聞有沒有香味,越香越新鮮,其中會有一些中藥味
進入末伏,再忙也要吃“3菜2肉1果”,抓住三伏天尾巴,順利過秋
放食鹽、雞粉、白糖、蠔油各適量,開大火快速翻炒,淋入少許明油翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤
過年家裡來客人,教你10道菜做法,色香味俱全!大人孩子都喜歡
製作步驟:1、準備料汁,碗中倒入適量的生抽、少許蠔油、胡椒粉少許、倒入適量的清水,將所有配料攪拌均勻,再放入少許的澱粉,再攪拌均勻待用
立秋後,遇到這菜我從不還價!包餃子、炒菜都好吃,錯過真可惜
自帶清香的韭菜薹和五花肉一起炒太香了,美味營養,脆爽下飯還解饞,喜歡吃韭菜這種味道的一定要嘗試一下,超級好吃,這一盤比飯店便宜很多
正月飯桌上必備的10道涼拌菜,色香味俱全,爽口開胃菜,附做法!
四、涼拌海帶絲準備食材:海帶絲300克、辣椒碎適量、蒜末適量、白芝麻少許、調味:生抽3勺、陳醋2勺、香油1勺、辣椒醬1勺、白砂糖1勺、鹽少許製作步驟:1、海帶絲清洗乾淨,加入鍋中煮10分鐘左右,煮熟後撈出
這菜四川人天天吃,飯店一盤68塊,在家就能做,下飯好吃到舔盤
【香辣粉絲炒肉末的具體做法】別稱:螞蟻上樹食材準備:選購100克綠豆粉絲(其實還可以用紅薯粉,細粉絲吃起來有彈性,煮湯和炒著吃都不錯),準備郫縣豆瓣醬一大勺,原味生抽一勺,黃酒和料酒少許,大蒜8瓣,12克生薑,250克肥瘦均勻的豬肉,5根新
入夏後,遇到這菜我一買就是5斤,鈣含量比牛肉還高,一斤才2塊錢
3:另起鍋加入少許的食用油,爆香蔥姜,幹辣椒,少許的生抽,下入扁豆絲炒勻
家常帶魚做法簡單,皮酥肉嫩,一家人喜歡,孩子吃完還要再吃!
利用煎過帶魚的鍋再倒入少許食用油,放入薑絲小火慢慢翻炒出香味
在家就能做好,色香味俱全,吃得開心高興
然後油鍋裡下蔥末,加一點鹽,炒幾下苦瓜,盛盤,鍋中再加一點油,放蒜片,直接把泡好的粉條倒進去,放老抽、鹽炒幾下,很快就好了,最後和苦瓜放在一起即可,對人的身體也很好
明日末伏,不管有錢沒錢,別忘了吃這5道家常菜,為秋冬做準備
鍋內添入少許食用油,放入姜蒜末和泡椒炒香, 倒入青紅辣椒快速翻炒,加入味極鮮5克,蠔油3克,白糖1克提鮮,胡椒粉1克,倒入牛肉,淋入料酒5克,快速翻炒15秒,勾入少許薄芡翻炒均勻,再放入蔥段和香菜,簡單翻炒即可關火起鍋裝盤
鮑魚汁海參的家常做法~
鮑魚汁海參的家常做法準備材料:水發海參、西蘭花、小白菜心、鮑魚汁、白糖、水澱粉做法:1、在鍋中放入適量油,燒熱至7成時把鮑魚汁入鍋,加入白糖炒制
不一樣的滋味,特別的棒,好吃極了,真的是百吃不厭
泡椒鴨掌 主料:鴨掌750克,野山椒30顆輔料:黃瓜1根,萵筍3根,紅椒半個調料:食鹽10克,姜1小塊,蒜2瓣,桂皮1小塊,米醋50毫升,白糖10克,白酒3瓶蓋 兩者在口感上形成巨大反差,濃烈與清新的激情碰撞,相互對抗的同時也相互交融,共同