春節假期“大快朵頤”腸胃有些不適?試一試這些食療和按摩方法
春節飲食不規律發生便秘時,試試食療和按摩因為白蘿蔔含有一種物質叫“芥辣油”,可以刺激腸道蠕動,這種物質的存在也就是為什麼我們生吃蘿蔔時候會有一種嘴巴辣辣的感覺
吃白蘿蔔也有學問,很多人都吃錯了,營養全部流失!
冬天煲點蘿蔔湯喝既暖和又美味,道理我們都是懂的,但很多人在吃蘿蔔的時候都會犯些錯,滋補不成反而還會“害”了自己,我們一起來看看吃蘿蔔的那些小禁忌吧
酸甜醃蘿蔔(可辣可不辣),醃一罐吃3天,4步就好超簡單
酸甜醃蘿蔔(可辣可不辣),醃一罐吃3天,4步就好超簡單很多人都喜歡吃醃的菜,特別是吃早餐的時候,喝上一碗粥,再吃著家裡醃的菜,比啥山珍海味都好吃
冬吃蘿蔔賽人參,寶寶腸胃好消化
白蘿ト雪梨湯(潤肺止咳)食材:白蘿蔔、雪梨、冰糖做法:白蘿ト洗淨切絲,雪梨洗淨切小塊塊和冰糖一起加水煮湯30分鐘左右白蘿蔔陳皮湯(理氣消食)食材:白蘿蔔、陳皮6g,無花果4個冰糖適量做法:白蘿蔔洗淨切絲和無花果、陳皮、冰糖一起加水煮湯30分
身體便秘不便秘?做到這些潤腸通便,第三點好多人不知道
很多人排便不正常了,堵了,就回去買來香蕉吃達到緩解症狀的目的,但是很多時候,發現效果並不明顯,甚至沒有一點點作用
冬季吃白蘿蔔正當時,醫生提醒:不要與這4樣食物一起吃,別吃錯
白蘿蔔是一種寒性水果,而人參是一種熱性食物,兩者放在一起煮著吃,必然會影響滋補效果,降低兩者之間的營養價值
寒露期間常吃它,好吃不貴賽人參,才5毛錢一斤,不懂虧大了
如果你感覺自己做的涼拌白蘿蔔不錯的話,可以分享你的做法,我們一起在美食的道路上共進步
冬天多喝湯,這2樣搭配一起煮,營養又滋潤
7,排骨燉熟,放入煮過的白蘿蔔,再放幾顆紅棗,加適量鹽調味
天然“排酸高手”上線,3種食物,助尿酸迴歸正常,遠離痛風困擾
當然了,芹菜還有一個神奇的功效,就是能夠幫助平衡身體內的尿酸,因為芹菜中含有大量的鉀元素,可以防止尿酸在體內聚集,並且還具有很好地利尿消腫作用,能將多餘的尿酸在短時間內排出,很好的預防尿酸升高,對於痛風等疾病,有很好地預防效果
腸道“推糞機”被發現,幾毛錢一斤,中老年常吃,清腸排毒
煮好之後,全部倒入砂鍋中,撒上一些蔥花、香菜點綴增香,這樣一道簡單家常的蘿蔔絲雞蛋湯就做好了,湯色奶白,湯甜入味,冬天來上一碗,暖心又暖胃
家家都有的“小人參”,可惜很多人吃錯了!買時認準這個“圈”,新鮮好味道!
胡蘿蔔營養好,大家都知道,而且提到它的吃法,很多人都會說:“必須用油炒著吃,營養才好吸收”
春分要多食春菜,家裡沒菜就做個蘿蔔飯吧,可以去疾病、解春困
於是,我就想到了,以前舌尖上的美食開播時,有一集裡看到這個蘿蔔飯,實在是饞得很,後來因為兒子咳嗽,買了些梨和白蘿蔔熬水喝,結果梨用完了,白蘿蔔還有一大截,我一下子就想到了這個蘿蔔飯,因為沒有乾貝和蝦乾,於是就放了些蝦皮代替,老公和兒子都不愛
白蘿蔔能不能隨便吃?醫生建議:這3類人儘量少吃,轉給家人看看
這類人群建議多吃一些收斂進補的食物,而白蘿蔔屬於涼性食材行氣,會對身體造成損害
媽媽用了半輩子的醃蘿蔔秘方,只要3天,開胃下飯,吃一口就上癮
按照這種方法做出來的醃蘿蔔條,我一頓飯就可以吃一碗,媽媽看了都笑話我說原來不吃蘿蔔的人,現在一吃就這麼嚇人
教您開胃爽口白蘿蔔泡菜,幾個小時就能吃,學會了就可以去擺攤!
一、白蘿蔔泡菜主料:白蘿蔔一條,紅蘿蔔半個(增色用,可不加)配料:鹽一茶匙,砂糖64克,白醋158毫升製作工藝:1、首先把蘿蔔和紅蘿蔔分別用削皮刀去掉外皮(注意:有些人覺得白蘿蔔皮好吃,洗乾淨不去掉也可)2、去皮後的白蘿蔔切成對等4小斷,紅
白蘿蔔買上20斤,別直接放冰箱!牢記這1步,放久了不會爛
下面再教大家一種當天就能吃的泡菜方式:準備食材:胡蘿蔔、白蘿蔔、萵苣製作方式:a、將所有的食材都清洗乾淨,削去表皮,切成小丁,放在一個大碗裡,加入適量的鹽,殺出一點水分
它是抗癌益智品,7月吃它再適合不過了,可以涼拌做湯包包子
【裙帶菜包子】原料:裙帶菜 胡蘿蔔 木耳 瘦肉 雞蛋 油 鹽 生抽 蠔油 料酒製作:1、裙帶菜泡發10分鐘
俗話說“秋天吃根,賽過人參”!建議:常吃5根,為入冬打基礎
推薦做法:奶香紫薯燕麥粥紫薯去皮洗淨,切成小塊放進鍋內,加適量水熬煮
白蘿蔔營養豐富,醫生提醒:這3類人最好不要碰,可能會弄巧成拙
白蘿蔔能夠化痰和行氣,會導致吃進人體的中藥快速被消化和加快代謝掉,會影響到中藥的功效
冬吃蘿蔔賽人參,冬季多吃一點
圖片來源:圖蟲創意冬季陽氣在裡,人們又習慣進補,活動相對較少,因而體內易生痰熱,此時進食蘿蔔,具有清熱化痰、通氣消食、消積除脹的作用