“小寒不補,來年受苦”,不管有錢沒錢,記得吃這“冬日3寶”
第一寶:牛肉推薦食譜【牛肉燜蘿蔔】食材:牛腩肉1斤、白蘿蔔1個、胡蘿蔔、青椒、蔥姜、柱候醬1大勺、醬油2勺、料酒2勺、食用油適量
鹽水河蝦怎麼做好吃?2022教你“幾招”
煮的時間不易過長第6步:加入美食河蝦後,保持鍋中大火,三分鐘美食河蝦會迅速變色,而在此時可加蓋讓其再次迅速煮開
四川鹹魚鹹魚的家庭烹調,魚片鮮脆,酸甜可口,能勾起你的胃口
鍋燒熱,加入料酒,鹽,醬油,胡椒,少許白糖和味精,加入魚片,攪拌均勻,加入生薑片,用大火燉3分鐘,加入少許水澱粉,攪拌均勻,撒上一些蔥花,關火推均勻
又到吃蝦的季節,手把手教你這4道美味蝦的做法,不怕你學不會!
配料:鹽、姜蔥汁、生粉、色拉油、薑末、小米辣圈、料酒、鹽、美極鮮醬油、雞粉適量選12 只特大對蝦的蝦仁用流動水衝漂淨以後,搌幹並納盆,加入鹽、姜蔥汁和生粉拌勻並醃漬2 小時,待用
分享4款粥,有甜有鹹,營養又美味,喜歡的可以試一試
將黃辣丁洗淨,切片,用鹽,胡椒,料酒,油醃製
特殊時期,建議大家:多吃4種高蛋白,易消化壯身體,提高免疫力
3、香蔥切蔥花,姜蒜切末,鍋裡倒入適量油,加入花椒炸出香味,濾掉花椒,把熱油澆在蔥薑蒜上,加入適量食鹽、生抽、香醋、辣椒油攪拌均勻,蘸著雞肉吃,特別美味
還原80年代北京川菜館8道名菜,做法簡單又下飯,網友,慢慢回味
⑶豬肘子去掉骨頭,姜25克和大蒜分別切成細末,蔥切蔥花,豆瓣剁細,混裝於一碗內,再放入白糖、味精、精鹽、芝麻油、鮮湯50克、醋攪和均勻成調味汁
冬至將至,無論貧富,記得“多吃3肉3菜,少吃3味”,安穩過寒冬
操作步驟:1,菠菜摘洗乾淨,放入鍋中燒水1分鐘後撈出過涼,然後擠幹水分切碎,放入碗中,再加入雞蛋,麵粉,食鹽,香蔥,料酒,椒鹽粉,攪拌成酸奶狀麵糊
美食推薦:蝦仁炒青椒,蒜蓉木耳菜,韭黃鯽魚,肉絲炒韭菜
將鍋洗淨,熱鍋放油,油溫5——6成熱時放入蝦仁炒熟放青椒炒勻,放入少量的水出鍋蒜蓉木耳菜做法:1、新鮮木耳菜一把,摘去老葉,放在盆中,倒入清水浸泡,加入一點食鹽
鮑魚的肉質鮮嫩,而且營養價值非常豐富!
鮑魚怎麼吃:鮑魚炒雞丁食材準備鮑魚三隻,雞胸肉適量,彩椒,蔥薑蒜,鮑魚汁適量,鹽,料酒,白糖,生抽,生粉適量,水澱粉適量
精選美食:山藥玉米排骨湯,拌豬耳,肉釀豆腐,蔬菜肉卷
八角、桂皮、香葉、花椒少許做法剁好的小排洗淨,清水中放兩三片姜、幾顆花椒、一點桂皮、兩顆八角,放入小排開始焯,撇去浮沫撈出過涼水三遍,洗淨小排上的浮沫重新在鍋中加清水,放入薑片、八角、小排和玉米,大火煮沸,大火煮20-30分鐘,加入切塊的胡
一桌“滿漢全魚宴”,1條魚5種做法,每個部位做法都不同
下面就是魚的5種做法,一起來看看吧~【剁椒魚頭】食材:魚頭1半、剁椒醬2勺、大蒜5瓣、蠔油1勺、生抽2勺、料酒適量、白糖1勺、鹽少許、蔥花適量、大蔥、薑片、食用油適量
進入深秋,宜補陽氣,建議常吃“2肉2菜1米”,補陽禦寒好過冬
第二肉:雞肉【紅燒土豆雞塊】配方:雞肉、土豆、蔥姜、幹辣椒、八角、青椒、生抽、料酒、白糖、鹽1、雞肉剁成塊,放入水中泡上半個小時,然後下鍋焯一下水,盛出備用
慢性胃炎患者只需“遵守這四宜”,“三款食療”拯救你的胃
因此慢性胃病患者飲食應遵循下述原則:1、宜少宜精:宜少指不可過飢再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多,晚飯宜少,宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養
“秋蟹”再好,這3個部位不要吃,口感差不說,還可能危害健康
螃蟹豆腐湯配料:梭子蟹一隻、內酯豆腐一盒、蟹味菇一把、姜二片、蔥二根、水澱粉一小碗、雞蛋一隻、油適量、鹽二茶匙、料酒一湯匙烹飪步驟:1、將梭子蟹洗淨,去掉蟹蓋、蟹腮、剁成塊,蟹鉗拍裂些
雞身上這個部位最好吃!不加一滴油,好吃連盤底都刮乾淨
辣炒雞腿肉by 萌奇奇他娘配料:雞邊腿2個、青辣椒5根、紅椒半個、乾紅辣椒10個、花椒粒1小撮、料酒少許、老抽幾滴、香醋幾滴、白糖少許、鹽適量、雞精適量、花椒粉少許烹飪步驟:1
年夜飯,10道家常菜做法,好吃又營養,做法簡單,待客也拿得出手
【蝦扯蛋】所需食材:肉餡150克,鮮蝦10只,鹽1克,生抽1勺,白糖1小勺,鵪鶉蛋5個,料酒適量,白胡椒粉少許,甜玉米粒適量做法:1
建議中老年:少吃饅頭白粥,多吃4樣食物,免疫力強,一冬少生病
第二步、起鍋,倒入適量油燒熱,下入羊肉塊小火煸炒,炒至金黃後加蔥姜、幹辣椒、花椒、八角、香葉炒香,淋入生抽、料酒翻炒均勻
今日份肉食主義者的快樂——有滋味的木須肉
滿足到全身都在跳舞~快來看一看,和小意一起感受這種興奮的感jio材料:帶皮五花肉、鴨蛋、八角、蔥、姜、鹽、老抽、料酒、冰糖
美食推薦雞翅膀燒香菇、香辣紅燒肉、土豆牛肉、蔥爆肝尖的做法!
待汁收的濃稠調入適量鹽和雞粉即可材料:豬五花肉400克 土豆條75克 青紅椒圈50克 洋蔥粒20克 排骨醬、沙茶醬、煲仔醬、姜塊、蔥結、乾花椒、幹辣椒節、蔥花、鹽、味精、雞精、鮮湯、色拉油各適量1、將豬五花肉切成塊,先放入鍋煸香,加入排骨醬