黑芝麻這樣做,孩子吃了補鋅又補鈣,個子長得快!
今天用黑芝麻給大家分享個好吃的,尤其是小孩子應該要多吃一點,補鋅又補鈣,個子長得特別快,首先大碗中先倒入80克的黑芝麻,再打入兩顆雞蛋,用筷子攪拌均勻,把雞蛋攪散,攪勻以後倒入料理機裡,然後再倒入50毫升的純牛奶,蓋上蓋子,打成細膩的黑芝麻
人到中年,多吃3種“護肝”蔬菜,肝好氣色足,別說不知道
鍋中油溫微熱倒入雞蛋液,攪成雞蛋碎,炒好倒入韭菜裡,加入生鮮蝦皮,食鹽,蠔油攪拌均勻備用大碗裡面倒入300克的麵粉,一勺食鹽增加筋性,攪勻後加入300克清水,攪拌成濃稠一點的狀態,然後再加入100克清水,一顆雞蛋,一直把麵糊攪拌成沒有面疙瘩
無論煎什麼魚都別撒鹽或裹粉,要掌握好2個步驟,不要把魚皮弄爛
4、塗抹完畢,然後倒入油鍋,將油溫升到6、7分熱,這時油溫才會升起,然後用手抓住魚尾,將魚肉倒入鍋中,用大火將其炸熟
除夕年夜飯,餐桌上必備的6道喜慶菜,顏值高寓意好,上桌就光碟
(2)煮熟黑木耳:鍋中倒入適量的清水煮沸,下入黑木耳,加入適量食鹽,焯水片刻,撈出來,瀝乾水分,盛入盤中備用
病毒傷陽氣,建議中老年人:少吃白粥饅頭,多吃5寶,補足體力
4、碗中加入2勺生抽、少量的老抽、適量的鹽、少量的澱粉和清水,攪拌成料汁倒入鍋中,加入枸杞翻炒均勻後出鍋
做一道街邊小吃,麻辣田螺,肉質脆爽,香辣味濃,必備的下酒硬菜
3、接下來就倒入我們清洗好的田螺肉,並加入適量的食用鹽,米酒,少許的清水,老抽,調大火爆炒一兩分鐘
冬天不知道吃點啥?教你5道家常菜,簡單又營養,一週不重樣
香菇斜刀切成略厚點的片,蒜薹切成段2、裡脊肉切薄片,放蔥姜、料酒、生抽拌勻至看不到汁,再放玉米澱粉拌勻至起黏3、鍋里加植物油燒熱,倒入肉片大火翻炒至變色,菜汁清亮,把肉片剷出待用4、利用鍋裡的餘油炒香菇和蒜薹,炒到香菇變軟、蒜薹熟透,倒入炒
純天然減肥藥,越吃越瘦,一週瘦十斤
當他來襯托味道,菜先去洗淨,大蒜衣服去掉切碎,小米椒也要切碎,澱粉加入點水儘量攪拌均勻,等會再用,碗里加入半鍋的水,加入幾滴油,水開後,把生菜煮水半個分鐘的樣子,把它撈出來裝在盤子裡面,等到油熱的時候放大蒜小,還有辣椒炒香味,倒開水,火不要
準備好了嗎?帶你走一趟讓舌尖跳舞的美味之旅!
首先準備切好的草魚放入盆裡,魚頭我們可以用來做魚頭豆腐湯,先倒入清水,把它清洗一下,把魚肚子裡的黑膜刮乾淨,再用清水洗去血水,洗乾淨,瀝乾水分,放案板上
白灼蝦用水煮就錯了,傳授您餐廳不外傳的秘方蝦肉鮮嫩入口不帶腥
【白灼蝦】材料:基圍蝦,食用鹽,蔥,生薑,洋蔥,大蒜,小米辣,食用油,雞精,白砂糖,生抽,香醋,蠔油,料酒,高度白酒其操作程式是:1
西紅柿炒雞蛋,酸甜開胃,食物界的黃金搭配,太下飯了
第4步、關鍵在這一步,雞蛋成塊後直接倒入西紅柄
提醒:50歲以上的中老年人,少吃菠菜豆腐,多吃這4樣,身體棒
③炒鍋裡倒油,加熱至6成熱,放入準備好的蔥,姜,花椒,爆香,然後把牛肉放入,加入香醋翻炒一分鐘,倒入沒過牛肉的清水
它是素食,卻比美味佳餚更有味,對於“三高人群”更是極好的
【涼拌芹菜】主食材:芹菜350g、胡蘿蔔半根輔料:蒜粒3顆、姜1塊、白糖適量、蠔油1湯匙、醬油2湯匙、白米醋1湯匙、鹽油適量製作步驟:1、 芹菜去蒂、摘去老壞的葉子,洗淨後切段裝入盤中待用
又到了吃小龍蝦的季節了:洗乾淨再吃!
清洗小龍蝦方法去鰓從底部摘掉鰓,這裡窩藏很多汙垢,別迷信小龍蝦已經用超聲波清洗,聽說小龍蝦生長環境不太好,這些地方還是不吃了吧
在家請客吃飯不能少這3道菜,做法簡單可口下飯,親朋聚會正合適
2、調製藤椒醬汁,起鍋燒油爆香花椒和藤椒,然後倒入碗中,加入青紅小米辣,2勺生抽,1勺蠔油,適量的鹽和雞精調味,2勺花椒油或者藤椒油,再加小半碗煮雞腿湯剩下的水,拌勻備用
建議中老年人:冬天除了牛奶,多吃這3樣,增強免疫,身體強健
山藥泥里加入5g白糖或是零卡糖,20g煉乳,少許食鹽,再倒入黑芝麻粉攪拌成濃稠的糊狀
人氣“最高”的美食排行榜,麻婆豆腐倒數第一,紅燒肉才第二
2、排骨焯水鍋內加入適量的清水,把排骨倒入鍋中,加入料酒10克,幾片生薑去腥,推動排骨充分煮出裡面的血水和多餘的脂肪,水燒開後打去鍋中的浮沫,把排骨撈出控水備用
建議大家:少吃生薑和茄子,多吃4樣,滋補潤燥身體棒
姜是一種比較刺激性的東西,可以祛除寒意,不過秋天和冬天不合適,因為這時候人們都喜歡吃一些滋補的東西,再加上天氣比較乾旱,再多的話,就等於“火上澆油”了,秋季的燥熱就會變得更嚴重
明天霜降,家宴美食安排六道家常硬菜,營養開胃,好吃得讓人破防
再淋入適量清水,燜煮3分鐘,再倒入切好的青紅椒,大火翻炒至斷生,即可收汁出鍋開吃,營養又美味
人到中年“肚子發福”,建議常吃這3物,通腸、瘦身,對身體好
三、南瓜推薦做法:【南瓜紅棗饅頭】準備食材:南瓜、紅棗、酵母粉、白糖、雞蛋、麵粉具體做法:1:南瓜削去外皮,洗淨後切薄片,放入盤中,冷水下鍋,開大火蒸熟