艾葉泡腳好處多,但一定不能亂泡
艾葉泡腳這種病要注意,艾葉泡腳的功效是促進血液迴圈祛除體內溼氣和寒氣,所以心腦血管疾病患者在泡腳時一定謹慎,假如泡腳過程中出現頭暈、胸悶的等情況時要及時停止
寶寶這幾個部位一定要注意防寒。否則疾病纏身,別怪我沒告訴你
因為一方面它距離心臟較遠,供血較少,另一方面有很多重要學位,如湧泉穴,它就比較容易受風寒入侵,對於尚未發育完全的嬰幼兒來說,腳底更需要多注意,所以寶爸寶媽一定要保護寶寶腳底,要適當給寶寶穿上鞋襪保溫,以免寶寶寒邪入體而生病患
高血壓,陽虛寒重,張仲景這張5味藥的方子,逼寒氣,降血壓!
張仲景5味藥的方子,逼寒氣,降血壓門診遇到了一個這樣的患者,53歲,是一個男性,高血壓3年,同時伴隨眩暈的症狀也已經3年了
姜老的好還是嫩的好?乾薑又適合什麼情況吃呢?看完也許就知道了
我們都知道吃薑對身體是有好處的,生薑能幫助身體祛除寒氣,有助於促進消化系統,增加食慾,還能防止暈車嘔吐,同時生薑還有一定的防癌作用
女人產後別急著碰涼水,能讓你遠離“月子病”,以後生活沒困擾
1.產後儘量不要碰冷水、冷飲或者受到風寒女人生產之後會有很長一段時間的“子宮恢復期”,在這個時期女人很容易受到外界的寒氣的影響,如果寒氣進入到體內很有可能出現女性的宮寒、關節疼痛等病狀,因此在這段時間女性應當儘量的避免吃冷飲、衝冷水澡或者是
全球不斷變暖,身體卻在變寒!牢記4點誘因,預防各種低溫疾病
壓力大,不注意休息現代社會竟爭激烈,人們工作壓力大,為了生存或者尋找一席之地,很多人不注意體息經常加班加點,長此以往,身體免疫力就會下降,大自然的寒溼之氣就會乘虛而入,體內寒溼之氣也因此而加重
入秋後,這4個生活“陋習”會加重體溼,常喝2水,大肚腩不見了
2、經常吹空調夏天的時候,天氣炎熱,很多人就喜歡呆在空調房裡不出來,常處於一個冷氣十足的環境下,溼氣就會進入人體
體寒別隻會喝熱水,多吃這3種食物,為身體驅寒氣,體質越吃越好
它不僅含有大量的維生素,還有一定的辛辣味,能夠幫助體寒的人祛除寒氣、提高食慾,不過不宜過多食用,適量食用才能有益,否則聰明反被聰明誤
花椒可以拿來敷肚臍嗎?這幾件事,瞭解清楚再行動
所以用花椒敷肚臍可以疏通經絡,加速人體血液迴圈,更能夠幫助人體將毒素和廢物排出體外,使身體更加的輕鬆
用生薑煮水泡腳,堅持一個月,身體會收穫5個好處
5、氣血好了氣血不足,血虛血瘀的人,容易手腳冰涼,臉上長斑,我們泡腳的時候,如果加一些生薑、紅花等等,幫助活血化瘀,疏通腎、肝、脾三條陰經,臟腑強了,氣血也就充足,臉色也好看了
體內溼氣比較重的表現,三伏天是祛溼的好季節!
結語:如果想減少體內的溼氣,平時一定要注意自己的飲食習慣,少吃一些生冷的食物,同時多做一些有氧運動,這樣也可以透過汗液將我們體內的溼氣排出,睡覺前泡腳的好習慣,不僅有助於我們的血液迴圈,同時也能減少我們體內的溼氣和寒氣,更有助於提高我們的睡
子宮“不喜歡”5種水果,為了子宮好,秋季儘量少吃
柿子柿子也是秋季的應季水果,柿子也屬於寒性水果,不宜吃太多會導致體內寒氣加重,而且柿子的食用禁忌太多,與柿子相剋的食物也很多,建議女性最好少吃柿子,否則也會加重子宮寒氣引發痛經問題,西瓜西瓜是夏天最常見的水果之一,但是秋天的西瓜卻特別甜,很
脾一虛,人廢一半!脾虛溼氣重?教你調理方法,輕鬆補脾趕跑溼氣
有部分人之所以脾虛,就是平時活動量太少,每天上班面對著電腦,坐著的時間已經足夠長了,回家了不想辦法多運動,還是繼續的躺著或者坐著,就會給脾胃帶來損傷,影響脾臟運化,讓體內溼氣變多
脾胃是喜溫畏寒的,如果您經常出現以下問題,那就是脾胃虛寒了
五黑粥裡有養脾胃的黃米,配合黑豆、黑米、黑小米的健脾補氣作用,這一絕妙組合可使脾氣健旺,氣血生化有源,溫補脾胃,可以祛除損害脾胃的寒氣
三伏天,堅持每天吃3片它,逼出體內寒氣,渾身都輕鬆,身體棒棒
2、晾乾的仔姜切成薄片,然後取一個無水無油的玻璃罐子,最好把玻璃罐子用開水燙一下或者用蒸汽蒸一下,這樣做的目的是消毒殺菌,也是為了糖醋薑片儲存時間更長,把切好的薑片裝進玻璃罐子裡,1斤薑片需要50克的冰糖,喜歡甜的可以多加一些,再加入適量的
今日小寒|身體這5處受寒太要命!學會這幾招,輕鬆過嚴冬~
【動作2】動作一做完後,把手開啟,讓雙腿彎曲,腳跟儘量向內收,雙腳開啟同肩寬,雙手向下扶住地板,接下來脊柱像一條珠子一樣,一節一節地離開地板,首先讓我們的尾骨帶動著腰椎,逐節向上抬起,雙腳蹬上力,慢慢地讓髖部抬高,保持15~30秒(咬緊牙關
堅持睡前用花椒水泡腳,或能長壽,但也有禁忌,泡之前最好先了解
人們泡腳時的水溫多數在40度左右,這個問題會加快腳部血液流動速度,尤其是對於腳涼的人來說,經常泡腳可以幫助腳恢復正常溫度,增強身體抵抗力
脾胃受損,身上全是毛病,給你支個招,夏季養出好脾胃
因為涼食的過多攝入,會導致身體中的寒氣有增多的情況,所以夏季也是腸胃炎的高發季,容易使身體出現問題,脾胃受損,各種問題會找上門
為什麼說腹部淤堵是萬病之源?若小腹於堵,會引發6大問題!
而且陰又屬寒,寒氣則會凝聚,我們腹部這塊小小的地方正是身體裡六條陰經彙集之處,所以小腹處是最容易凝結寒氣的地方,寒氣很容易促使有形狀的物質凝結,比如脂肪這種物質,所以寒氣凝結在體內的話,小腹很容易肥胖就是這個道理
寒氣重手腳冰涼的“源頭”老中醫反覆強調,醫生一般都不願說
過度節食減肥、不吃飯餓過頭的時候血糖偏低也會出現手腳冰涼的情況【4】低血壓血液迴圈不通暢低血壓的時候就容易身體勞累、四肢無力、還手腳冰涼【5】精神長期壓抑壓力過大長期處於精神緊張狀態或者是氣虛長期保持壓抑得不到釋放容易發抖手腳冰涼,這些是心