今日入伏:“夏熱三伏、冬冷三九”
”傳統的推算方法規定,二十四節氣的“夏至”後的第三個庚日起為“初伏”,從“夏至”後的第四個庚日起為“中伏”,二十四節氣的“立秋”後的第一個庚日起為“末伏”,總稱為“三伏”
什麼是 “三伏補”,這2種食材的結合最給力,儲備冬天的耐寒能力
由於天氣炎熱,人們為了消暑降溫,生吃蔬菜瓜果,每天冰淇淋、汽水、冷飲等冰品不離手,空調一吹一整天,這些“恣意”的行為都易使人的脾胃受寒,適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷,暖胃生津、保護胃腸,驅寒解毒,對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有
這3種蔬菜清熱去火,適合伏天吃,簡單燒煮下,清淡適口
【製作步驟】:①、新鮮毛豆莢剝出豆仁,絲瓜清洗,輕輕地刮掉綠皮,切滾刀塊裝大碗中,加鹽拌勻,醃製5-6分鐘,然後再用清水沖洗,瀝乾水②、鮮蝦剝殼,蝦背和腹分別劃一淺刀,去掉黑黑的蝦線,清洗後放入碗中,加黃酒、澱粉抓勻③、鍋燒開水,倒入毛豆仁
三伏天,不吃肉也要吃這“殺菌菜”!搭配肉片燒湯,簡直鮮掉眉毛
——滑嫩肉片平菇湯——食材準備:平菇,豬大里脊肉一塊,生薑,大蔥,香菜,食用油,食鹽,雞精,幹澱粉第一步:平菇摘成小朵後放入淡鹽水中浸泡15分鐘,而後用流水沖洗乾淨,擠幹水分放在一邊待用
明天中伏,不管有錢沒錢,記得要吃這5種豆子,應季而食安穩度夏
明天就正式進入中伏了,不管有錢沒錢,記得要吃這5種豆子,應季而食安穩度夏
高溫天氣,牢記“3防,4補,5禁忌”,遵循老傳統,輕鬆過伏天
其實這是錯誤的做法,人體最不能缺的就是蛋白質,不然會導致身體出現不舒服的情況,夏天補充蛋白質尤為重要,可以多吃一些海魚,豆製品,雞蛋,以及奶製品
三伏養生黃金季,這4道養生湯,營養美味補身體,全家老少都愛喝
2、炒鍋燒熱後,加適量食用油,油熱把蔥薑蒜末下鍋爆香,倒入切好的冬瓜翻炒片刻後,加足量的清水,把剛剛攪打起勁的肉餡握在手裡,從虎口處擠出丸子形狀後下入鍋裡
天氣預報:三伏熱不熱?雨水多不多?明日小暑能預兆,農諺咋說
40天的三伏,人們也說這是一個加長版的三伏,給人的感覺就是這個三伏天會比較熱,今年三伏熱不熱,我們看看小暑天氣就知道,農諺早有預兆
三伏炎熱天,避免做什麼或能對身體好?建議不要做五件事
② 多吃富含鉀的蔬菜和水果,如蛇豆(豆類)、榛子蘑菇、百合、大豆、鱷梨、椰子、棗、車前草等,4、避免不午休三伏天白天長,夜晚短,天氣炎熱,容易影響睡眠質量,白天最好打個盹,根據《黃帝內經》的理論,中午11:00到1:00是正午,這時楊處於巔
持續高溫,清涼消暑避開這些誤區→
在這個“超長待機”的三伏天裡全國多地持續高溫市面上各種消暑妙招層出不窮有哪些誤區需要注意呢一起來看看吧三伏天牢記“三防”01防中暑天氣炎熱,尤其要防中暑、防熱射病
魔都本週入伏,長達40天!最近不少上海人家裡出現這東西
由於擔心萬一這野蘑菇有毒莫阿姨最後只好把花盆也扔掉了除了長蘑菇最近不少上海人家裡還出現了這種小東西▽許多人家裡進了奇怪的小蟲子看了看大家的描述都是黑色的硬殼蟲還會飛有點像小蟑螂但好像又不是蟑螂晚上家裡開著燈這種小蟲子還會在紗窗上撞來撞去或是
農村俗語“三伏天不熱也悶人,三九天不冷也驚人”怎麼理解這句話
農村俗語“三伏天不熱也悶人,三九天不冷也驚人”,也是有一定的科學道理的
三伏天艾灸養生,堅持一段時間後,可能會給我們身體帶來這些好處
三伏天艾灸養生,堅持一段時間後,可能會給我們身體帶來這些好處1
“夏練三伏天”,這個階段還在堅持跑步的人,非同一般
“夏練三伏天”,這個階段還在堅持跑步的人,非同一般夏季人體新陳代謝旺盛,溫度攀升使得人民喝水量大幅度上升,促進身體迴圈系統流動同時,也在消耗熱量
白露節已過5天,為何仍是高溫天氣?2023年秋天會熱?老祖宗咋說
今年不僅是秋季熱,夏季也是感覺比往年都要熱上三分,而且今年夏季還是一個超長版的三伏天,導致秋季來臨時氣溫也下降的很緩慢,在我國主要是東北和西北一些地區由於大範圍持續性的降雨天氣使得提前迎來秋天,但是其他大部分地區卻仍然感受到了秋老虎的威風,
醫生提醒:夏天這幾種水果要少吃,吃多了“賽砒霜”!
不過山竹寒性極大,很多女性朋友脾胃虛弱,宮寒或者月經不調,三伏天大量吃山竹只會讓身體變得更糟,營養成砒霜
三伏天喝湯,選擇4種蔬菜湯,清熱去火、緩解便秘,對身體好
3、三伏天喝豆腐海鮮菇湯:豆腐可以提供足夠的蛋白質,是素食者主要的蛋白質來源,豆腐裡含有的大豆異黃酮,有“天然的雌性激素”之稱
超長待機40天的三伏天來了,夏季養生該注意些什麼?喝什麼茶好?
對於腸胃功能虛弱體質虛寒的茶友而言,上面幾種茶就不適合了,應該選擇茶性相對溫和,刺激性較小的茶葉
今年“芒種端午後,大水漫低田”,看農村諺語的智慧,早看早知道
因為端午節是陰曆節日,日期為固定的每年5月初五,所以,以此來計算,芒種在端午後,預示著下一個節氣(15天)之後的夏至,肯定會出現在陰曆的五月下旬
三伏天多發中暑、空調病、腸胃炎
記者連日來走訪多家中醫院和中西醫結合醫院瞭解到,自2020年以來,三伏天裡到院就診的患者主要以中暑、消化道疾病、夏季皮炎及“空調病”為主