冬天易生寒溼,溼氣重怎麼辦?5個不花錢小方法,輕輕鬆鬆排寒溼
到了冬天,麻辣火鍋、麻辣燙、烤肉、熱奶茶都是大家特別喜歡的食物,但這些食物都屬於肥甘厚味,吃的太多了會損傷脾胃,而脾虛易生溼,脾虛還會導致衛陽不足,易受寒邪入侵,更容易導致寒溼積聚體內
風溼病最好的治療方法就是內壯氣血,送你一劑方祛除風溼關節疼痛
吃了玉屏風顆粒和參苓白朮丸,老爺子平時感冒也比較少了,足見玉屏風顆粒和參苓白朮丸兩個調脾胃的方子,讓他的脾胃功能增強,氣血旺,所以抵抗力才能夠提高
關節肌肉疼痛,活動不利!李醫生教你怎麼調全身怕冷、疼痛、麻木
它裡邊有六味藥,首先是川烏、草烏,這兩味藥味辛性大熱,善於驅趕遊走在骨縫關節裡的風寒溼三邪,有祛風散寒,除溼止痛的作用,可以緩解風溼類風溼出現的肌肉疼痛、關節屈伸不利的症狀
陽氣入筋,百病不侵,分享張仲景一個補陽方
全方合用就組成了桂枝芍藥知母湯,對於陽氣不足,風寒溼侵襲導致的腰腿痛,四肢疼,渾身怕冷等症狀,都有不錯的療效
溼氣難纏,總是祛不掉,家中常備這4樣東西,祛溼更輕鬆
痰溼體質的人適合吃一些利溼化痰、辛溫燥溼的食物或藥物,平時可將淮山藥熬粥、煲湯食用,有助於化痰祛溼,保養脾胃
開啟身體“排寒開關”,排出體內寒溼!陽虛體寒的人要知道
若是想要透過肚臍來提升我們自身的陽氣,也可以利用艾草的能量,艾草被稱為地之陽,也就是地球上陽氣最強的植物,《本草綱目》中也記載,“艾葉性溫,純陽之性,理氣血,逐寒溼
明日立冬:脾胃需要陽氣的日子到了,幾個簡單的方法,把脾陽補一補!
若是自己懶得醃或者想嘗一嘗味道不同的姜,可以吃一吃這個用銅陵白姜做的醋泡姜,口感會比普通的生薑更嫩,汁水更多,而且纖維少,吃起來不柴
一顆柚子=4味中藥?醫生告訴你答案
除此之外呢,李時珍在《本草綱目》中還記載有柚子皮,“消食快膈,散憤懣之氣,化痰”,也就是說柚子皮呢,它具有消食化痰、理氣寬中和止咳平喘的作用,臨床上呢,還常和制半夏、白朮、茯苓、桔梗等一起搭配使用,用來調理痰溼體質,咳嗽痰多
3種材料打碎,睡前貼在肚臍裡,可以排出寒溼之氣
今天為大家分享一個非常簡便的調理小方法,出自國學大師南懷瑾的《我說參同契》第54講——用花椒六七顆、幹桂圓肉一顆,再加點艾絨,一起打爛混合,搓成小圓粒,晚上睡前放一顆在肚臍裡,用膠布貼住去睡覺
寒溼的人要小心復“陽”,一碗甘姜苓術湯,溫陽散寒!
以汗、涕、涎、痰、尿、帶、面板滲液分泌增多,清稀不臭為特徵,或洩瀉呈水樣,兼見腰部冷重症狀或舌象表現為乾薑舌者(即舌質淡或淡紅,舌上有膩苔,苔多白膩,或灰黑膩,或白滑)
手腳冰涼、溼氣重?睡前多做1件事,驅除寒溼,手不冰腳不涼,一覺睡到大天亮
中藥泡腳不僅具有促進血液迴圈的功能,還可使面板透過溫水的強滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關節,改善體內的水分分佈和血液迴圈,起到祛病、護膚美容的作用
中醫提醒,肛門溼黏流黏液,多是脾溼外洩!哪該如何對證調理呢?
再者中醫講,肛門的收攝離不開氣的固攝,而脾虛氣血生化無源,因此就導致肛門收攝不住,出現糞便溢位的情況,另外像這樣的人一般還伴有精神不振、面色不好、腰部冷痛、伸出舌頭一看舌質淡,舌苔白,而這種情況要想解決,就需要溫中散寒、健脾除溼了
羌活獨活是非常好的搭檔,一個祛上半身風溼,一個祛下半身風溼
比如羌活勝溼湯,這個方子就有羌活、獨活配伍,同時加入藁本、防風、蔓荊子、川芎、甘草等藥物,用於治療風溼在表的痺證,症狀表現有肩背痛,頭痛身重,或腰脊疼痛,難以轉側,苔白,脈浮
源自唐代藥王孫思邈:一味補肝腎和祛風溼的良藥
組成與功效獨活寄生丸源自唐代孫思邈《備急千金要方》中的獨活寄生湯,由獨活、寄生、杜仲、牛膝、細辛、秦艽、茯苓、桂心、防風、川芎、乾地黃、人參、甘草、當歸、芍藥組成
為什麼台州本地人,喜歡喝姜炒米,連產婦也喝,為啥呢?
在浙江台州,基本上家家都炒這個姜炒米,這個是祖輩流傳下來的方子,因為台州是海邊,海邊溼氣比較大,所以如果不能及時的排掉身上的溼氣,身體就會變差,各種疾病會纏上身,而炒姜米茶具有去除寒溼之氣、暖宮溫胃等功效作用
小雪來臨 關節痛脹伴晨僵,祛邪莫忘脾腎陽
醫 案 安姨 女 63歲 關節痛1年+63歲的安姨平時身體倍兒棒,每天早上都會到公園晨練,但是近1年來反覆出現膝蓋、手指腳趾關節腫脹,早上起來還覺得整個關節硬邦邦的,剛開始也沒怎麼在意,起床活動或者自己揉揉就好一點,但是1年前開始,關節腫脹
有人說你體內有寒溼?快來了解一下
眼下剛過寒露節氣,天氣漸冷,很多人開始了艾灸、膏方、火罐、藥膳進補等養生“大招”,湛韜提醒,氣候變冷不等於體內有寒,中醫養生講究“調陰陽,和氣血,以平為期”,需要經過中醫師進行專業的體質辨識,否則可能適得其反,導致身體出現更多問題
長夏養生脾為先!醫生教你4招祛溼養脾法!
除了外界的溼氣,在長夏時節,人也會因為脾陽虛,水液運化功能受阻而引起體內水溼停滯之證
記住花椒的4種用法,趕走寒邪好入冬!
擦浴——解溼疹瘙癢 花椒能驅寒燥溼,疏通水溼運化,還能殺蟲止癢、止痛消腫,可與蛇床子、苦參同煮,有助緩解溼疹症狀
手麻腳麻、肢體麻木?一箇中成藥,補益肝腎、祛風除溼、通經活絡
這樣一來,天麻丸就具有了祛風除溼、通絡止痛、補益肝腎的作用,可以把堵住經絡的風寒溼邪逐出體外,再把氣血的虧空給補足,讓氣血在四肢百骸流通起來,身體就舒暢了