子宮“不喜歡”5種水果，為了子宮好，秋季儘量少吃

現在已經是秋天了，雖然中午的溫度還很高，但是早晚溫差比較大，已經感受到了一絲絲的涼意，這時候在飲食中就要注意儘量不要吃寒涼的食物。

尤其是對於女性來說更要引起重視，女性也是最容易被寒氣入侵的人群，若體內寒氣較多，也會導致子宮出現宮寒痛經等問題。

子宮是女性特有的一個器官被稱為女人的第六臟器，子宮的健康狀況也影響女性的健康，子宮就像女人的根一樣，只有根系發達了才能開出漂亮的花朵，因此女性的氣色好不好與子宮密切相關。

對於女性來說要想氣色更好，身體更健康，不能只靠護膚品，也要多注意保養子宮，多吃一些溫暖子宮的食物，這樣才能排出子宮裡的毒素垃圾，子宮乾淨了臉上也會更乾淨。

很多人都不把子宮放在心上，認為子宮就是孕育生命的場所，如果女人已經完成了生育任務之後，子宮也就沒有用了，其實子宮對於女人來說並不只是孕育生命的場所，對女性還有很多作用。

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子宮的主要作用：

參與內分泌

子宮能分泌多種激素，維持內分泌平衡，防止內分泌紊亂引起的其他疾病出現。

這些研究發現，子宮除了為雙側卵巢提供50？0？血液以外，本身還分泌許多激素，如前列腺素，泌乳素，胰島素，生長因子，鬆弛素，上皮生長因子，肉皮素細胞因子及酶，參與女性的內分泌功能。

盆底支撐

子宮位於盆底的膀胱和直腸之間，是內臟、膀胱和直腸的支援物，維持盆腔內各臟器的正常位置。

性興奮組成

子宮位於陰道頂端，參與性興奮的組成部分，性興奮時子宮收縮提升，子宮頸也被動提升，使陰道加長可以增加性愛感覺，子宮頸在陰道管壁充分潤滑後會排出少量排卵型粘液，高潮期子宮肌肉節律性收縮，增加性舒適度。

免疫功能

子宮也是全身免疫功能環節中的一個環節，能夠幫助維持全身免疫功能，子宮健康的女性免疫力會更強。

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子宮“不喜歡”這5種水果，為了子宮好，秋季儘量少吃

山楂

山楂酸酸甜甜的正是秋季上市的季節，很多女孩子都比較喜歡吃山楂，適當吃山楂既能促進脂肪燃燒幫助消化，同時還能提高食慾，另外山楂裡面的維生素含量也很高。

但是在月經期間和秋天最好少吃山楂，尤其是宮寒痛經的女性更要少吃山楂，因為山楂屬於酸性水果，吃多了會導致血液凝結成塊，不利於經血排出。

柿子

柿子也是秋季的應季水果，柿子也屬於寒性水果，不宜吃太多會導致體內寒氣加重，而且柿子的食用禁忌太多，與柿子相剋的食物也很多，建議女性最好少吃柿子，否則也會加重子宮寒氣引發痛經問題，

西瓜

西瓜是夏天最常見的水果之一，但是秋天的西瓜卻特別甜，很多人特別喜歡吃秋天的西瓜。

不過西瓜裡面的含糖量比較高，吃多了容易導致面板衰老加速，同時西瓜也屬於寒涼性水果會加重子宮寒氣。

火龍果

近幾年來火龍果備受歡迎，火龍果不僅能夠促進腸胃蠕動緩解便秘，還能起到美容養顏的效果。

不過火龍果也屬於寒涼性水果，對於痛經和月經期間的女性最好少吃火龍果，否則也會加重子宮寒氣，不利於子宮健康。

山竹

山竹的口感特別好，有一種奶香味兒，很受歡迎，因為山竹很容易腐爛，因此在儲存的時候都是冰鎮儲存，夏天吃一口山竹特別涼爽好吃，但是在秋天儘量少吃山竹，山竹屬於寒性水果，吃多了也會加重子宮的寒氣。

以上就是子宮的主要功能，以及秋天不適合吃的5種水果，希望大家提前知曉，平時一定要注意保護好自己的子宮健康。