寒氣重手腳冰涼的“源頭”老中醫反覆強調，醫生一般都不願說

近日阿嬌參加了一個戀愛綜藝，鏡頭下的的阿嬌臉圓了雙下巴也顯出來了，這是胖了嗎？身材發福變胖了最明顯的應該就是雙下巴了吧，你有沒有想過有時候身材發福其實是虛胖，也就是身體浮腫的情況呢？特別是下肢，恭喜你這是身體有寒氣的“訊號”

俗話說得好“十個病九個寒”廢話不多說我們就來說一說寒氣的具體表現：

1。頭——早上起床頭昏昏沉沉的、身體沒有力氣、又困又累的感覺

2。舌頭——舌苔厚舌苔淡白、嘴裡有味道、口臭

3。臉色——臉色發白、發黃、發青都代表有寒氣，臉色越暗寒氣越重

4。臉——臉上出油愛長痘還長斑也是寒氣的表現

5。打噴嚏——早上一起床就打噴嚏，是身體受寒了

6。腳踝——腳踝浮腫表示腎寒，寒症的一個表現就是身體浮腫

7。大便——大便不成型像水一樣稀或者是大便粘在馬桶上不容易衝下去

8。手腳——手腳冰涼、四肢麻木

9。關節——手腳一伸一屈的不那麼靈活

10。感冒——感冒發熱的時候覺得全身發冷，冷得直哆嗦

中醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，主要分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”這八綱。

體寒中醫認為就是“虛寒”如果身體比較差還有寒症，我們就說這個人虛寒。寒性體質的人本就怕冷，再加上虛就更怕冷了，這就是“雪上加霜”

對女生來說冬天手腳冰涼——體寒，已經成為了家常便飯了吧，這到底是怎麼一回事呢？

【1】貧血

血液迴圈量不足或者是紅血球偏低會導致手腳冰涼

【2】虛寒體質

虛寒的人末梢血液迴圈較差，體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷呢正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。特別是腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位血管相對較少涼的更明顯。

【3】血糖太低

食物是全身熱量運轉的一個來源。過度節食減肥、不吃飯餓過頭的時候血糖偏低也會出現手腳冰涼的情況

【4】低血壓

血液迴圈不通暢低血壓的時候就容易身體勞累、四肢無力、還手腳冰涼

【5】精神長期壓抑壓力過大

長期處於精神緊張狀態或者是氣虛長期保持壓抑得不到釋放容易發抖手腳冰涼，這些是心理壓力過大屬於心理因素

【6】不注意保暖

冬天不注意保暖，像腳踝、脖子、頭部、手腳、都屬於容易受寒的部位，冬天一定要及時保暖，夏天天氣再熱也不要太暴露，睡覺的時候一定要捂住肚子，這很重要好了。

以上就是今天分享的主要內容，主要是關於手腳冰涼的相關情況。你屬於哪一種呢？