冬天進補易傷脾胃!最好的補就藏在“老話說”!
吃的多,增加運動,幫助脾胃消化,往下排一排,也能避免身體垃圾太多,胖的太快
因體食養之——陽盛質
用法:佐餐食用功效:清熱、和中、益氣3、涼拌蕨根粉(《本草從新》)組成:蕨根粉500克,醋、蒜泥、芝麻、食鹽、醬油各適量製作:先將蕨根粉放入開水鍋中焯至沒有硬心,撈出過涼水,裝盤備用
80後廣東媽媽可以煮祛溼湯,不要只用約伯的眼淚
廣東人們喜歡煮湯,任何原料都可以用來做湯,如果廣東的人一天不喝湯,他們會覺得他們沒有吃東西
刀豆補腎扁豆健脾,要這樣吃才最補
這些事項一定要注意
溼氣重,別老想著去拔罐了,早晚常喝這一“物”體內溼氣排空,肚子小了,人健康
1、溼氣重的人,往往會有“未老先衰”的表現,如:早上起來頭腦發昏,上班工作懶得動彈,上下眼皮直“打架”,眼睛浮腫,整日昏昏欲睡
冬天4類人多吃山藥好處多多,中醫:養胃潤肺補腎,好吃還便宜
山藥怎麼吃1 山藥健脾飯配料:山藥、白扁豆各250克,谷芽、麥芽各50克,粳米500克做法:山藥洗淨切片,白扁豆洗淨後在水中浸泡一夜
溼氣太重, 還在傻傻的拔罐? 白開水加點它, 幫你排淨溼毒一身輕
芡實人參茶薏仁、芡實、甘草、槐花、人參一起泡茶喝,所含的成分可以健脾利水、利溼、除痺同時經常飲用此茶,對於治療溼氣重患者具有明顯的療效
藥知道 | 健脾化溼、利尿消腫——白扁豆
基礎知識一覽1別名:藊豆、白藊豆、南扁豆2性味:味甘,微溫3功效:健脾化溼,利尿消腫,清肝明目膳食菜譜白扁豆龍骨湯材料:豬龍骨500g、白扁豆50g鹽、蔥、姜、紅棗8個、蓮子10粒做法:白扁豆、蓮子用清水浸泡半小時
這道夏季例牌湯,做法簡單,鮮味可口,祛溼潤燥,天氣再熱也不怕
這麼多材料放鍋裡煲兩小時以上就行了,是不是很簡單呢祛溼冬瓜湯主材料:冬瓜 1000克,白扁豆 50克,薏米 15克,紅豆 20克,豬扇骨 500克,薑片 5克,淡菜 10克,無花果 3個調味料:鹽 5克白扁豆、薏米、紅豆需提前泡發一兩個小時
夏天養生除了綠豆還有白扁豆,推薦2茶2湯
紅棗扁豆茶原料:紅棗、白扁豆各100克,紅茶10克做法:加足水共煮,冷後當茶飲養生功效:有清熱降暑、補氣補血、健脾利溼之功,可長期應用
夏季高溫來襲,煮一碗清甜水,消消暑溼!
2、將山藥幹、薏米仁、白扁豆一起放入砂鍋中,大火燒開轉小火煮45分鐘,最後加入荷葉再煮15分鐘左右,然後加入黃冰糖調味,過濾渣,留下湯液,即可當糖水飲用
冬季進補:溼重脾胃弱的人,吃這個身體明顯舒服了!
【自營】美豐道茯渭糕 軟糯香甜 藥食同源 210g/盒(7g*30塊)檢視冬季脾胃第二養:下焦泡腳法著名中醫大家羅大倫先生認為,人的肝臟脾腎等之力氣皆起於下焦,因此想要養護好中下焦可以在平時多泡泡腳,如果能加入一些養護的藥物,那麼藥性也能直
這道菜一公斤相當於15個雞蛋,5元一斤,價效比高
肉片炒扁豆By貪婪混合配料:扁豆500克,豬肉100克,花生油1湯匙,精鹽5克,味精1克,醬油1茶匙,料酒1茶匙,蔥姜適量烹飪步驟:1、把扁豆摘下來洗一下2、刮刀切片3、切片豬肉4、在鍋燒開水中,將小扁豆焯2分鐘5、排出的水6、燒熱油,炒韭
雖然扁豆是普通家常菜,但沒想到它營養價值這麼大,你還在等什麼
在營養成分上,扁豆及菜豆主要含脂肪、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、植酸、鈣鎂、泛酸、鋅等,經對部分成分具體分析:每百克鮮豆英中含蛋白質約為1
今晚,冷+風+雷+雨=廣州,接下來會越來越冷,降溫降水持續到……
要到25日白天起降水才會減弱轉為多雲天氣大家的水鞋、大傘、換洗衣物都要備好呀~廣東具體預報:4月23日,粵西和珠江三角洲西部市縣有大雨到暴雨,部分地方伴有短時強降雨、強雷電和8級左右短時大風,粵北和珠江三角洲東部市縣有中到大雨,其餘市縣有陣
治療糖尿病的偏方(扁豆方)
把白扁豆放沙鍋內,加水1000毫升,放入水鴨肉、白菜及蔥、姜,大火燒沸,小火燉煮1小時即成
腸胃不好的人,要多吃這5種養胃食物,才能促進身體健康
想要合理養胃的人,平時可以適當進食一些麵條來調理身體,這樣胃酸被中和了,胃粘膜受到損傷程度降低,可以防止胃部疾病加重
春天不能只養肝,還要養脾胃,多吃此8種食物,養好脾胃少生病
白扁豆很多人都知道白扁豆可以祛溼,其實它也是一味健脾養胃的食物,適合那些食慾不振、脾胃虛弱、大便溏瀉的人食用
健脾祛溼 化痰止咳,搭配食材,功效加倍
在吃薏米、茯苓這些祛溼的食物,加上懷山藥、白扁豆能健脾的食物會更好,尤其白扁豆本身也有化溼的作用,更加不能缺少了
煲湯的白扁豆你選對了嗎?當心買到“假冒白扁豆”、生熟功效也不同
健脾就少不了一味食材——白扁豆,這個在乾貨店、超市隨手就能買到的食材,其實挑選大有講究,有一種雲南扁豆價格便宜很多,常常會被當作白扁豆賣,就算是白扁豆,生的和炒過的功效也不同