寒冬臘月易上火,少吃羊肉和食鹽,多吃這5樣,滋補解燥迎新年
不過冬季自身就有乾燥易上火的特點,再攝入大量鹽、熱性食物會使身體超重“負荷”,因此建議少碰,可多吃這5樣有營養還不燥,身體無恙迎新年
白髮長在前額、兩鬢、後腦勺,分別代表什麼?看醫生怎麼說
一般來說,在衰老的過程中,此時人的頭髮會明顯變白,甚至會出現越來越多的白髮
五穀磨房:培育“黑之養1號” 力爭打造農民增收幸福田
據介紹,在“黑之養”創立之際,五穀磨房聯合中國農業科學院油料作物研究所,攜手以王林海科學家為首的20多位博士、專家共同成立了“食養黑芝麻研究院”,並建立了“黑之養黑芝麻標準”
“氣血足,人健康”,簡單幾招,讓氣血充盈健脾養心還不上火
如果你平時進補容易上火,那你可以早上先喝點黑米酒,再吃一粒芝麻丸,這樣脾胃的運化能力強,氣血經絡也通了,氣血才補得進去
年過50歲會“斷崖式”衰老?注意:4種食物可多吃,越老越要補充
花生中含有的不飽和脂肪酸易於被身體消化和吸收,多吃花生能夠促進血流,防止血液堵塞,對淡化色素斑點,延緩皺紋的增長,也有較好的療效
最適合床上做的3個昇陽法,養藏好陽氣
黑豆洗淨,控幹水分,放到鍋裡去炒,大概十幾分鍾,有噼裡啪啦豆子皮裂開的聲音就可以了,裝出後自然晾涼,放到一個無油無水的玻璃罐子裡,倒入陳醋,怕酸可以加點蜂蜜冰糖,泡上十幾天就可以吃了,注意陳醋要沒過黑豆,而且不能太滿,黑豆吸收了醋汁是會膨脹
香酥軟糯的小點心,解決冬天大問題,軟軟糯糯,做早餐太香了!
【香掉牙蘋果派】食材:手抓餅2片 蘋果2個,黃油10克 糖30克 水澱粉少許 雞蛋一個做法:食材都準備好,手抓餅提前室溫放兩三分鐘就可以了
小寒之後,陽氣初生!最耗陽氣的6個惡習,再不戒掉就遲了
很多人都會自己在家中艾灸,透過熱和艾葉純陽之性的輸入,調動經脈使之更好地發揮氣血、陰陽的整體作用,從而疏通臟腑,驅寒逐溼,溫補陽氣
冬天要多吃洋蔥,教你百吃不厭的做法,不用炒,上桌全家都愛吃
拌勻後在電餅鐺刷一層油,然後用勺子把洋蔥麵糊倒進鍋裡,把它鋪平,再撒上一點黑芝麻增香,蓋上蓋子開上下火烙3分鐘
女性中年後,想要補充雌激素,不妨多吃5種食物,或能延緩衰老
三、豆製品大多豆製品裡面都含有許多大豆異黃酮,這種物質非常容易被人體吸收,能夠幫助女性調節內分泌,促進體內激素的平衡,從而有效地保護卵巢
臘月裡吃蘿蔔白菜,不如常吃這5樣,營養又可口,老人小孩都愛吃
三川歸黑豆漿粉非轉基因速溶黑豆粉營養穀物早餐衝飲豆製品麥片搭檔 1盒裝¥59京東購買四、薺菜由於冬季氣溫以及環境的影響,每到冬季人們可以食用的新鮮蔬菜就會變少,因此很多人才會選擇耐寒的白菜、蘿蔔,事實上除這兩樣,還有一種好吃不貴的野菜薺菜,
它才是含鈣量最高的食材,鈣含量是牛奶的8倍,家家有卻被忽視
媽媽們為了給孩子補鈣每天會督促孩子喝牛奶吃雞蛋等等,卻不知黑芝麻的鈣含量是牛奶的8倍之多,每天適當來一把,就能達到強壯身體的作用
深冬藏精季:最能補腎精的2個食物,陽康後尤其需要!
咱們冬季想要養好身體的朋友,不妨經常吃一吃芡實和黑芝麻哦
黑芝麻我家從不買著吃,教你在家做,營養又健康,大人小孩都愛吃
把剛才控幹水分的黑芝麻倒入無水無油的鍋裡面,用鏟子不停的翻炒,炒幹芝麻裡面的水分
霜降過後15天:又到一年養脾胃好時機,這樣補健脾養胃!錯過再等一年!
大米、杏仁用清水浸泡2小時,加1000毫升左右清水,放入泡好的大米杏仁,用料理機打漿,花生壓碎,和適量黑芝麻一起放入鍋中翻炒,炒出香味後倒進碗裡,將杏仁漿倒入碗中攪拌即可飲用,可以加適量冰糖調味,不能吃甜不加
0卡糖黑芝麻奶油瑞士捲蛋糕
葵花籽油 40克牛奶 70克鹽 1克低粉 60克雞蛋 5枚熟黑芝麻 15克白醋 2克0卡糖 45克※ 夾餡淡奶油 150克0卡糖 7克鹽 0
為什麼要吃九蒸九曬黃精和黑芝麻丸補能量?
為什麼吃芝麻丸後那麼多人反饋不掉頭髮了,白髮轉黑了,不起夜了,牙齦不出血了,面板變好了,不容易疲勞了,身體能量充足了唄,就是這麼簡單⋯⋯雖然我們從小就吃黑芝麻,但它似乎對人體並沒有什麼大的效果,這是為什麼呢
古井貢酒和系列酒——養肝護脾的珍品
山藥:味甘,性涼潤,入肺、脾、腎經,山藥具有強壯養顏、補虛抗衰、補氣養血、滋陰補陽、扶正祛邪等功效,《得配本草》說它具有補虛益損的功能,清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能,說它氣平入肺,味甘入脾,而脾統血,主四肢,脾血足則不飢,四肢輕捷
腎如果不聽話,身體4大表現很明顯,2個傻瓜式養腎方法,學起來
具體表現如下:1,泌尿系統會出現問題:小便無力,尿不盡,尿少,起夜頻繁使泌尿系統在腎虛的表現
手腳冰涼最怕4種食物!每天換著吃,氣色紅潤有光澤,女人要知道
推薦做法:【紅豆糯米糕】1、把紅豆淘洗一遍,提前一晚用冷水泡上,等第二天把紅豆冷水下鍋,先用大火煮沸,加入一把冰糖,再改成中小火慢煮50分鐘,把紅豆煮到軟爛開花撈出裝入保鮮盒,撒上一把白糖拌勻,然後放冰箱冷藏一晚