夏天娘倆的幸福午餐,1葷2素1湯,簡單養胃吃得舒服!
【乾煸豆角】【用料】:豆角,蔥,大蒜,幹辣椒,生抽,花生油,鹽【做法】:1、豆角摘去頭部洗乾淨2、放入燒開水的鍋中汆燙至變色撈出瀝水3、切成5釐米長的段4、鍋中倒入油燒熱,倒入蔥蒜辣椒爆香5、倒入豆角不停翻炒6、加入生抽翻炒均勻7、炒至表皮
自制酸奶,不加糖更健康
需要的材料酸奶的製作非常簡單,將純牛奶與菌粉混合均勻,再倒入陶瓷的小杯裡,再將酸奶機通電記時即可
臘八粥不能煮得湯湯水水,食材搭配也要有講究,因為寓意不一般
臘月臘八粥食材:紅棗8個、桂圓12個、小米1把、薏米1小把、玉米碎1小把、糯米半小杯、花生仁1小把、三色糙米1小把、綠豆1小把、紅豆1小把、大紅豆1小把、蓮子1小把、老冰糖1大塊烹煮步驟:1、臘八粥的配比必須要多樣化,這樣吃起來的口感、營養
紅小豆對孩子的好處
但母親的吃法很獨特,她在用開水衝之前會加少量的鹽,稍微帶點鹹味,更適合她的口味,順帶著讓小侄子也喜歡吃鹹的紅豆薏米糊了
如何有效驅除體內溼氣
任何事情,從根源上就需要杜絕,因此大家按照我的方法,從根源杜絕隱患,如果已經有了溼氣,就喝些紅豆薏米粥,或者拔火罐,或者按摩運動等
煮白米飯時加這幾樣東西更健康,養生必看!
煮米飯時多加一小把糙米,能幫助糖尿病患者的 控制血糖 ,還有助於減肥精 白 米+紫 米/黑 米/ 吃 出 好 氣 色 /紫米可 補血暖胃 ,用它煮粥煮飯食用能滋陰補腎,對面板、頭髮都很好
紅豆粥,簡單易學,讓你吃到戀愛般的感覺!
接下來小美去準備一下煲粥的材料:紅豆一把、燕麥仁一把、薏仁一把、黑米一把、紅紅的大棗5個、超市買鮮牛奶一盒、喜歡吃甜的可以多放點冰糖,儘量不要放多了,那樣會把粥的味道蓋了的
《去有風的地方》捧紅了誰?兩男兩女,好演員趕上了好劇本
在生命的最後關頭,陳南星強撐著力氣給許紅豆留下遺言,這時的她已經能夠坦然接受自己的命運,甚至不忘記調侃,只是越看她的笑容越讓人覺得苦澀,吳倩用感染力極強的演技賺足了觀眾眼淚
沁人心脾的美食,能吃到光碟,好吃不長胖
將紅豆煮熟, 炒鍋中置油,大約五分熱時將各色材料下鍋,放鹽、少許雞精翻炒3-4分鐘,最後加入紅豆、百合即可
39°C南京,3家酒釀店,全都好吃
一口下去,感受桂花的香味融入了酒釀之中,淡淡的並不濃郁,卻勾起了甜蜜的感覺,加上糯米軟爛微涼的口感,是讓人不斷回味的滋味
紅豆和它們一起煮,每天早餐喝一碗,補氣養血,面板越來越水靈
具體做法如下:01五穀養生粥所有食材:糯米、花生米、紅豆、黑米、血糯米、紅棗、紅糖、枸杞、清水適量第一步:先將糯米、花生米、紅豆、黑米和血糯米放入空盆中,用適量清水泡發大約4小時左右,控幹水分,即可
客旅他鄉憶舊年,依稀情未了,盈虧總在有無間
人生苦短莫蹉跎,笑看紅塵逐逝波,冷暖炎涼皆過客,紛紜世態任評說
《去有風的地方》首播收視奪冠,熱度第一,劉亦菲首部現代劇來了
前兩集不僅探討著事業、情感、生活等方方面面的問題,更是真正直抓人心,引人共鳴,這場治癒之旅,不僅是許紅豆的,也不僅是陳南星的,是屬於每一個人的
張雨劍說“吳倩長得一般戲也一般”,威廉王子卻道“她最有靈氣”
大多數人都不理解她的選擇,但對於吳倩來說,此舉實現了她從15歲開始就有的夢想,她終於可以去過嚮往的生活了
莧菜是什麼菜呢?
莧菜植株的高大約在八十到一百五十釐米之間,莧菜的葉片為卵形還有菱狀的卵形,葉片長大約在四釐米到十釐米之間,寬在二釐米到七釐米之間,莧菜的葉片顏色為綠色,或者通常為紅色,還有一些為紫色或者黃色,顏色為綠色在稍微摻雜一些其他顏色,頂端呈圓鈍狀,
《去有風的地方》首播!劉亦菲第一部現代劇,評論區兩極分化嚴重
近日,有一部現代劇《去有風的地方》備受關注,這是劉亦菲涉這麼多年在影視圈拍攝的第一部現代劇,在劇中與其一同出演還有“七月現男友”李現,以及牛駿峰,胡冰卿等青年演員,值得注意的是楊昆,吳彥姝,劉佳,郝平,焦剛,塗巖松,這些老戲骨的戲份也不再少
冬天,少吃蘋果多吃它,全身是寶,隨手一蒸,營養解饞,強筋健骨
4、往裝有柿子的碗中加入大黃米粉、糯米粉攪拌均勻,因為柿子的甜度比較高,所以無需再加過多的糖,將所有的食材揉成一個偏軟的麵糰,然後再放入紅豆、紅棗碎、葡萄乾揉搓均勻,揪一塊兒面劑子,搓成比較光滑的麵糰
揭曉五大豆類的看家本事,你可能想不到,吃對了不僅健康還能瘦身
女性在處於更年期的時候,我們常常建議他們多吃一些豆類食物,因為這樣可以幫助他們補充雌激素,大家都知道蔬果、粗糧可以起到很好的減肥效果,其實生活當中的很多豆類不僅可以幫助人們補充雌激素,補充營養,並且也具有很好的減肥功效
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”曾唯一抿了抿嘴,有些猶豫,她再戳了下那條魚,覺得那肉沒彈性,紅豆說挑魚要看魚眼清不清澈,再者就是魚身戳起來有沒有彈性
鴨梨大就吃些甜食吧!教你1個美食,不僅簡單營養,又香甜軟糯
上蒸鍋,水煮開,蒸20分鐘蒸熟即可非常簡單又美味,香甜軟儒,好吃不膩人,我閨女看見了也過來要吃,結果我們倆都給消滅掉了,她爸都沒撈著(偷笑)你們喜歡也試試,非常好做喔(可愛)