“秋喝湯,睡得香”,失眠的中老年,常喝3款“安神湯”,睡得香
一、安神豬心湯主要食材:豬心、枸杞、薑片、百合、蓮子、紅棗、桂圓、茯苓製作方法:1、首先準備半個豬心,將它清洗乾淨,切塊放碗中備用
天冷吃棗補氣血!教你四招選購顆顆飽滿的大紅棗
面對市場上種類多樣的大紅棗,人們在選購時常常眼花繚亂,如果買到質量不好的紅棗或是“硫磺棗”,不僅口感不佳,還會對身體造成傷害
胃病患者不能吃“紅棗”?醫生:想要養胃,建議避開這6種食物
最近,有很多人說患有胃病之後不能再吃紅棗,因為食用紅棗之後會刺激人體的胃部健康,那麼,這種說法到底有沒有科學依據呢
“海中人參”花膠,美容養生佳品!
食用花膠能補充膠原蛋白,讓面板變得越來越光滑有彈性
枸杞和紅棗,雖然人人都說好,但這些人最好別碰!
很多人食用枸杞都是直接放幾顆泡在水裡,營養師表示,水的溫度、及製作的方法都會影響到枸杞的本身效果,而且很有可能在製作的過程中會有其它物質的進入,最好的方法是直接放入嘴巴中嚼食,在嚼食枸杞的同時,不要吃太多,每次嚼幾粒就可以了,這樣可以最大限
調理月經關鍵要補血!這裡有多種補血小能手,大放送哦!
推薦的補血食譜:豬肝木耳菠萊湯⒈材料豬肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,蔥、味精、醬油、豬油、精鹽均適量
適合調理多囊卵巢的3個小食譜,調陰陽補氣血
食材的選擇我以前說過,每一款食物都有其相應的藥理的,對於多囊卵巢患者來說應該選用性平的食材,或是藥食同源類的食材,要有補益氣血、補腎氣的效果,比如胡蘿蔔、烏骨雞、排骨、牛肉、雞肉、紅豆、蓮子、鯽魚、鱔魚、蝦、黑芝麻、櫻桃、紅薯、栗子、香菇、
女人宮寒不要慌,每天多吃這3種食物,活血驅寒,痛經不來煩
古代的帝王經常吃桑葚,桑葚在古代可是宮廷貴族御用食物,它含鐵是很豐富的,因此,有“補血果”的稱號,宮寒的女性,建議用桑葚來煮粥吃,幫助養血、補血、烏髮,不過,切記,孕婦是不能吃的
生活中有5種天然養胃藥,是腸胃虛弱者的最佳選擇!
5.南瓜很多人都有便秘、胃脹、胃痛等小毛病,平時不妨用飲食來調理腸胃健康,南瓜對脾胃有著非常好的治癒功效,所含的碳水化合物,果膠能夠保護腸胃粘膜,避免粗糙食物對腸胃的刺激,裡面含有的維生素和微量元素,也可以健胃消食,促進胃潰瘍癒合
廣昌白蓮 8種養生藥膳方 蓮商會
功效:潤肺鎮咳、幫助消化、健脾滋陰雪梨銀耳紅棗蓮子湯2、蓮子粥材料:蓮子20克,紅糖15克,糯米100克做法:去蓮心與糯米一同放入鍋內,加水適量煮粥,待粥快好時,再放紅糖稍煮片刻
今日霜降,有錢沒錢,要常吃5種“補陽”食物,護好陽氣平安入冬
栗子燜雞【食材】:栗子 適量,雞腿肉 適量,生抽 2勺,蠔油 1勺、鹽 1小勺,白糖 1小勺,料酒 1勺,姜蒜 適量【做法】:1、栗子去殼,放入燒開的水中焯水5分鐘,然後將栗子去皮取肉備用
年夜飯少不了這幾道美食,香飄十里,值得品嚐一下
鍋裡放水,加一小勺鹽和幾滴色拉油,煮開後,把荷蘭豆放入燙一會兒,撈出瀝乾水分備用,大蒜兩粒切蒜末,鍋燒熱,倒入橄欖油,煸炒出香味,入臘肉煸炒出油,鍋中加一小勺焯荷蘭豆的水,倒入焯水瀝乾的荷蘭豆,快速翻炒幾下,加少量鹽和雞精出鍋,別提有多香了
美食精選|你最喜歡的一道菜是什麼?我最喜歡的是養顏紅棗糕
芋仔紅燒肉食材:五花肉300克,幹辣椒,姜,蒜,紅燒醬油,冰糖,蠔油,小芋頭400克,八角,蔥,油,鹽,黃酒製作方法:1
豐收好物計劃:助力返鄉青年“破圈”
陳晶晶解釋說,豐收好物計劃的背後邏輯是依託騰訊影片號、企業微信等平臺將公域流量轉為私域流量,透過線上線下渠道為返鄉創業青年積累私域粉絲,實現流量扶持結束後的可持續運營,助力臨縣農產品品牌提升和銷路暢通
害怕血栓找上門?常吃1種食物,清血管、溶血栓,身體更健康
而且木耳適應的人群也比較廣泛,特別是對於女性來說,經期的女性隨著經血的排出身體或多或少都會出現一點點貧血的狀況,而木耳富含很多鐵元素,這些就能很快的幫助女性補充身體流失的血液
山西臨縣“念棗經”:拓鏈提質促增收
劉生鋒 攝2016年以來,該公司在克虎鎮薛家垛村流轉300畝黃河灘棗地,以“公司+基地”模式發展,投資1500多萬元對傳統老棗樹進行改造,新建冷藏庫、自動化烘乾裝置,將紅棗產品傳統與現代、鮮食與制幹相結合,並帶動當地近600人增收
入秋後,煮點糖水給家人喝,消痰止渴,一學就會
今天小編要給你們做的就是糖漿,這種糖漿和我們平常吃的冰糖雪梨差不多,只不過添加了一些甘蔗,口感更甜美,俗話說,秋天的甘蔗賽人參,因為甘蔗富含多種維生素和礦物質,能夠和中潤燥,清熱解膩,而且還有潤燥化痰的功效,這些東西放在鍋裡燉,可以減輕咽喉
紅糖發糕的家常做法,鬆軟香甜又美味
第11步、備好紅棗葡萄乾後,正好面坨也看到有氣泡發起來了,再用筷子順同一方向攪打到氣泡消失
陳皮小米粥,健脾理氣的營養早餐
做法步驟:第1步、用料:小米150克,陳皮1瓣,紅棗3個,生薑3片,鹽適量
婦科中醫建議:氣血不足怎麼辦?紅棗加它泡水喝,補氣血,養子宮
婦科中醫建議,氣血不足的人,紅棗加生薑、玫瑰或者桂圓泡水喝,溫宮驅寒,活血化瘀,補虛益氣,補氣血,養子宮