禿頭少女自救指南!學會這三招,頭髮一茬接一茬!頭頂又炸毛了!
我是從大一的時候就開始掉髮了,你知道掉髮對於一個剛滿18歲的少女有多大的傷害嗎
孩子身體缺什麼維生素,對照這個清單看一下,另配食補方案
維生素E維生素E對血管有良好的保護作用,那麼如果孩子出現視力問題、免疫力下降,可能缺乏維生素E
腎愛黑豆、心愛桂圓、肝愛......五臟各有一個最偏愛食物,照著吃無病擾
特別推薦:山藥山藥味甘性平,有健脾養胃、補肺益腎之效,尤其適合脾胃虛弱、食慾不振的人食用
不同體質的人如何食補?6種常見體質的食補方法,你知道幾個!
食補要根據體質進行,氣虛質的朋友可以多吃一些紅棗,桂圓,薏米等具有補氣養血作用的食物
立冬時節話食補,挖黃精炮製“九精幹”
挖黃精作為農村長大的70後,我小時候放牛,山上有很多草藥,新鮮的地黃、玉竹、黃精、麥冬、黃芪等等
胸大卻沒有奶水給寶寶吃,做好催奶,寶媽這些要了解
2,溼毛巾熱敷這可能是用的最多的方式了,媽媽奶水下不來的時候,醫生也會建議用溼毛巾熱敷,來促進乳房的血液迴圈,以及奶水的供給,從而達到更快速的催奶
冬季飲食三字真經:“宜” “忌” “防”
冬季氣候寒冷,人體的陽氣也偏弱,因此,多攝取溫熱性的食物可有效地溫陽散寒,常見的溫熱食物有:牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、桂圓肉、棗、蛋類、山藥、豬血、糯米、韭菜等
50歲後易缺5種營養素,堅持這樣食補,身體棒
到了中年容易引起缺鈣,從而導致全身無力,總有過敏,睡覺時抽筋,全身疲勞和骨質疏鬆等,這類人群應該多吃含鈣比較豐富的牛奶豆類和芝麻蝦皮等,適當的曬曬太陽,多進行運動來促進胃腸道對鈣的吸收,也可以在醫生的指導下口服鈣劑
孩子喜歡吃肉一天吃3頓也吃不夠,多吃補鈣菜,吃肉吃過癮補鈣強
豬大骨中含有豐富的膠原蛋白,這種物質能夠有效提升孩子的造血細胞能力,讓孩子在發育過程中身體可以源源不斷的提供紅細胞,還能讓孩子的面板變得更加嬌嫩
秋冬食補吃什麼比較好?推薦這幾種食材,速速收藏!
冬日食補不建議吃涼拌類的菜品,應該多選擇湯類的食物,喝湯可以暖胃以及緩解氣候乾燥帶來的身體不適,所以這也是為什麼大家喝完湯之後,會覺得身體十分舒暢
為什麼大家送禮喜歡送海參,答案都在這裡
尤其到了冬季溫度比較低,骨骼受寒會導致身體不適,大家可以考慮常吃海參食補
這植物對肝臟有毒,被傳為降糖仙草,需警惕家裡老人過多食用
白背三七確實在降糖、降壓方面有這不錯效果,但不能否認它本身的毒性,家裡如果還有老人在食用,應該及時禁止
氣溫降低20度後大蝦甩賣幾元一斤,孩子愛吃補鈣補鐵,身體發育好
大蝦是許多小朋友都非常愛吃的食物,它們含有豐富的營養,孩子常吃能有效增強抵抗力,促進骨骼發育,長得更高變得更加壯實
營養不良容易導致缺鐵性貧血,想要治療貧血,試試中藥加食補
根據這個病症的名稱我們就知道,這個貧血的主要原因就是人體缺少鐵,攝入不足或者丟失消耗過多,還有就是兒童生長髮育過快,需要量的增加都會導致鐵元素的缺乏,中醫認為缺鐵性貧血和脾胃虛寒有著很大的關係,脾虛胃寒,就會出現吸收的障礙
冬天經常疲勞犯困,該吃什麼來食補養生呢?這兩種蔬菜都是寶貝!
白蘿蔔中含有大量的水分、消化酶,以及大量的膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素和人體所需的多種氨基酸等,冬天多吃一些蘿蔔可以增強人體免疫力、健脾養胃、通腸排氣等
桶裝水與直飲水的區別!
2左右,屬於弱鹼水,直飲水保留了的礦物質和微量元素,屬於弱鹼水,長期飲用可以改善體質
中醫提醒 冬季寒冷女性“虛”進補
目錄:第一章:中醫辨證 女性“虛”進補方案第二章:中醫養生穴活助女人補氣養血第三章:女性中醫養生原則 編者按:冬季寒冷,女性都會出現體虛的現象
總看到說增強免疫系統,到底透過什麼方式,才能做到?
如果大家到醫院裡面去看的話,會發現那些得了重病的人,他們通常都是免疫系統出現了故障所導致的,就像我們的電腦一樣,一旦系統出現了故障,電腦就沒有辦法正常開啟,必須得進行修理才能重新開始看到這裡是不是你已經明白了
怎麼樣補充膠原蛋白?
這個其實爭輪很多年,之前有提過,如果你到了面板流失膠原蛋白的年紀,確實需要額外補充,那麼吃一些膠原蛋白粉,或者類似的產品食補是OK的,因為在2005年Koji Iwai, TakanoriHasegaw等研究中發現,來自動物的膠原蛋白多肽在
寶媽必讀 I 夏季補鋅時節,寶寶要不要補鋅,看完這篇文章就知道
從食補上著手來補鋅的話寶媽們首先得需要準備大量的材料其次食補補充的的週期比較長、效果比較慢針對於這種情況補鋅營養品的話就相對來說吸收更快、效果更好可以儘快解決孩子缺鋅的問題夏季補鋅有方法:紐樂曼富鋅營養素,採用的葡萄糖酸鋅、甘氨酸鋅,對寶寶