小雪到大寒,全年寒溼最重!最好2件事,補陽祛寒溼,養足氣血
黑芝麻洗淨後放入蒸籠裡,蒸2小時,之後用竹簸萁放在陽光下晾曬,等全部乾透後,再進蒸籠蒸2小時,如此反覆九次即可,之後黑芝麻用鍋進行炒幹,幹而不焦,脆而不碎,炒好後要進行研磨,磨成富有油性和粘稠的細分,之後加入蜂蜜反覆攪拌,搓成丸子,用錫紙包
艾灸調理過敏性鼻炎的經歷
”到了今天,咳嗽只有在感覺受涼的時候才有,這個時候趕緊艾灸
「熱點快車!」腱鞘炎怎麼辦!“微信控”、“帶娃黨”必看!
目前使用率比較高的一 款腱 鞘 膏叫萬立芙的,效果很不錯,塗抹在患處後能刺激神經末梢,減輕組織壓迫,從而緩解疼痛,透過新增活血止痛的紅花,川芎來緩解疼痛感,透過舒筋活絡,消腫抗炎的千年健,延胡索消除跌打損傷,消除骨刺除風溼鎮痛的威靈仙修護痛
在家這樣做艾灸,調氣血、防百病、氣色佳!女人30歲後再不做就晚了
”當身體出現小毛病時,很多人第一時間都會想到去吃藥、打針,但是結果卻不理想
【案例速遞】去養生會所艾灸被意外燙傷,我該怎麼辦?
”本案法官助理盧娓娓認為,張女士作為消費者在養生會所接受了艾灸服務,養生會所應保障消費者的人身安全,免受傷害,工作人員操作不當導致燙傷,在安全防護上有著不可推卸的責任,構成侵權,應當賠償相應的合理費用
艾灸傷陰,不要再傷害自己的身體了!
那麼艾灸導致虛火上炎到底怎麼理解呢,給大家舉個例子:比如說,現在出現咽喉腫痛的問題,這個時候,我們艾灸的時候穴位的選擇,一定是區域性的穴位,比如說嗓子附近的天突穴、人迎穴、背後的大椎穴,肺腧穴這些穴位進行艾灸
冬季養生,記住4個方法,助你排出寒溼,藏足陽氣,健康度寒冬
4、多曬太陽有句話說得好“冬曬太陽,勝過參湯”,所以在冬季天氣晴好,無風有太陽的日子裡出去曬曬後背,可以促進血液迴圈,幫助逼走體內寒氣,補充陽氣
如何用艾益生打造家庭養生館?產品怎麼選看這一篇就夠了
不僅於此,艾益生還與上海中醫藥大學、上海針灸學會等國內外多家科研院所展開了深入合作,並聘請多位資深中醫導師,在艾益生商學院開設手診、面診、艾灸、刮痧等培訓課程,旨在將中醫養生之法傳授給更多消費者
冬不藏精,春必病溫!冬季適合貓冬,別做這3件事,避免消耗陽氣
若是平時稍微吃多點兒就有上面的這些情況發生,建議您少食多餐,一頓不要吃太飽,吃東西時一定細嚼慢嚥,把食物給嚼碎,成糜,這樣才不會消耗過多脾胃陽氣去運化這些食物
睡前最養人的4個習慣:泡腳僅排第二,懂“養生”的人都在做
艾灸法以經絡為基礎,利用艾葉為主燃燒材料,在體表的穴位上燻灼或溫熨,借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,透過經絡的傳導,起到溫通氣血,溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健目的的一種外治方法
脾胃不好,艾灸這幾個穴位,堅持半個月會有奇效
如今大家習慣了把針灸看成針刺,艾灸還是原來的艾灸
艾灸分為四大類,不僅可以溫經散寒,還可以防病保健
艾灸是以艾作為灸料,借用灸火的熱力給人體溫熱性刺激,然後透過經絡腧穴的作用,達到溫經散寒、祛溼通絡、行氣活血、扶正祛邪、回陽救逆、消腫散結、防病保健的作用
常艾灸,養正氣!增強抵抗力,試試艾灸這幾個穴位
艾灸的注意事項01禁灸部位人體的重要臟器、大血管附近以及乳頭、陰部、睪丸、妊娠期女性的腰骶部不要施灸,以免引起不良反應
艾葉油才是應對久坐不適的舒緩神器!
③影響骨骼肌肉系統頸肩:“久坐則血滯於四肢肌肉”,久坐會導致氣血淤塞,肌肉鬆弛乏力,從而產生頸肩僵硬、酸脹疼痛、頸椎病、俯仰轉身困難等問題
艾灸是非常好的治病防病養生方式,但不是什麼情況下都可以艾灸
陽、表、實、熱證如果選擇做艾灸,比如有些實熱證、急性病、疔癰瘡毒、虛脫、厥逆等,是可以選用灸法,但是必須要專業醫師進行配穴,這方面必須要注意
大雪節氣:一年裡最宜補的15天!記得這3補,養好脾胃陽氣足!
這款脆餅在傳統八珍糕的基礎上進行了改良,更適合現代人的脾胃需求,想要知道有沒有用,關鍵看食材的搭配,這款脆餅的配料很簡單,食材也較為豐富,有蓮子、薏米、山楂、雞內金、麥芽、茯苓、山藥、砂仁、芝麻、白扁豆、人參、雞蛋、食鹽、水、小麥粉,而且沒
男女各有一個長壽穴!補腎補氣血,祛溼又助眠!快來試試
養生君給大家推薦一種按摩方法~方法:拇指按在三陰交穴位上,其餘四指放於小腿外側脛骨旁,拇指作環形按揉,並配以點按法
陽虛百病生,3個方法讓你找回“丟失”的陽氣,做一個有溫度的人
血液具有滋養的作用,大家也都可以想象,要是哪天你體內的陽氣不足了,不能很好地帶動血液的執行,那是不是意味著某些地方會失去血液的滋養,從而出現不適感呢
三伏天艾灸養生,堅持一段時間後,可能會給我們身體帶來這些好處
三伏天艾灸養生,堅持一段時間後,可能會給我們身體帶來這些好處1
看完文末最後一張圖,對於艾灸如何發揮它最大的功效,你自然會明白
經過沈教授實驗發現,傳統隔物灸(這裡的隔物灸相當於在艾柱下面放上大蒜,生薑,附子)經過燃燒後發出的紅外光譜與人體自發的紅外光譜基本是等同的,波長相同就等於頻率相同,頻率相同就可以共振,從物理角度來說,就可以用最大的振盪波幅來激發人體的精氣神