三款日常養生食譜推薦,簡單又營養
養生食譜一、枸杞豬肝湯原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許
女性每天吃菠菜能補血?營養師告訴你,真正適合貧血時吃的幾道菜
下面爆炸營養課堂的營養師,給大家推薦幾種真正補血效果好的食物:1、女性補血,不妨多吃這種食物:豬肝豬肝是比較常見的補血食物,每100克豬肝含有22
豬身上這5個部位建議少吃,豬大腸榜上有名,第一名很多人喜歡吃
1、豬腦豬腦是豬身上最不健康的部位之一,它含有大量的脂肪和飽和脂肪酸,這些都會導致人體內膽固醇水平升高,高膽固醇水平會增加心臟病和中風的風險
吃什麼可以長頭髮?給你5個生髮食譜!
脫髮、頭髮愛出油的每週建議清洗2-3次頭皮,選擇控油的洗髮水,用38-42℃的溫水沖洗(洗完後可以塗抹些良姜育發液,對改善脫髮有幫助,8種植物萃取,溫和不刺激)6
養氣血就是養命,提醒中老年人:少吃白菜和蘿蔔,多吃3樣好過冬
首先準備新鮮的菠菜一小把放在清水中洗淨,然後用刀給它切成三釐米左右的小段放入碗中
家常泡椒豬肝:營養又美味,豬肝脆嫩可口,香滑入味,開胃又下飯
今天我們講家常泡椒豬肝,這是一道開胃下飯的家常菜,營養又美味,豬肝脆嫩可口,香滑入味,而且做法也非常簡單哦~那麼,製作泡椒豬肝需要用到的食材有:豬肝(肝尖最好),泡椒,野山椒,老薑,蒜,大蔥,芹菜
菠菜營養豐富,特別適合天熱吃,女人多吃還美容哦
做法:1、所有材料洗乾淨,菠菜切碎,火腿切碎放入麵粉中,加入鹽,雞蛋,水一點點加入,攪拌均勻
“入伏一鍋湯,無需開藥方”,三伏天溼氣重,建議多喝廣東這道湯
這時候可以拿出準備好的砂鍋,先將雞骨草放入砂鍋中,再將清洗乾淨的豬肝和豬肉也放入砂鍋中,繼續放入浸泡好的眉豆和百合
建議50歲以上中老年:多吃3種“高葉酸”食物,面色紅潤,有力氣
一、豬肝推薦菜譜:砂鍋豬肝所需食材:豬肝300克,洋蔥,幹豆腐皮,大蔥,杭椒,小米辣,大蔥,生薑,大蒜所需調料:食鹽,料酒,生抽,老抽,白糖,黃豆醬,胡椒粉,雞精,食鹽,澱粉1
武漢三口之家3菜1湯午餐,營養味美還花錢不多,網友:好想來蹭飯
小熊家用多功能養生電燉鍋¥349領券減130淘寶購買【素炒蓮藕片】原料: 蓮藕 黃瓜 胡蘿蔔 薑末 油 鹽製作:熱鍋涼油,加入少許薑末進鍋爆香,加入胡蘿蔔片進鍋翻炒兩下,加入蓮藕片進鍋翻炒幾下,加入黃瓜片進鍋翻炒兩下,最
增智輔食大盤點,還不來試試!
然後將洗乾淨的蘋果切成小塊,倒入攪拌機中,加入少量的水,攪拌成泥狀
為了健康著想,豬身上哪些部位少吃為好?
越來越多的人壽命縮短是因為嚴重的癌症在發展,等到中晚期才發現,想要控制癌細胞很難,這些癌細胞還會透過淋巴,血液轉移到其他部位,最後形成多個病灶,需要提高人們的防癌意識
月嫂巧珍:順產第二天食譜怎麼安排最合理?吃對月子餐很重要
早餐07:30 紅糖雞蛋麵籽湯加餐10:00 麻油豬肝菠菜湯午餐12:00 小米紅棗粥+米酒雞蛋湯加餐15:00 紅豆湯晚餐18:00 菌菇一品煲加餐21:00 冰糖銀耳蓮子羹一、麻油豬肝菠菜湯食材:豬肝500克、金針菇、菠菜2棵、薑絲、鹽
超豐盛的懶人早餐,少睡20分鐘就能完成,您也可以
黃瓜炒豬肝做好了很好吃的,有些人怕內臟的熱量高,膽固醇高,其實不會那麼可怕,只要平時注意飲食均衡,不挑食,別的就別太鑽牛角尖,除非是有遺囑需要忌口的,小朋友吃些豬肝,能補充鐵元素的不足,而且對眼睛的發育特別好,很適合喜歡玩電子產品的小朋友吃
這個一週吃兩次,寶媽再也不用擔心寶寶缺鐵了!
熬製青菜粥變粘稠即可出鍋啦,寶寶補鐵的青菜雙米粥就完成啦菠菜裡面大家都知道含鐵量高,小米的作用就是健脾胃,除熱解毒,大米營養價值高,豬肝具最主要得作用就是明目和補血,對於缺鐵的寶寶吃這些是非常有必要的
天冷後,建議中老年人:記得“吃3樣忌3樣”,順應節氣平安入冬
首先準備新鮮的豬肝一塊給它切成三釐米左右的薄片,然後在裡面加入蔥姜、食用油、胡椒粉,生抽用手抓拌均勻,醃製五分鐘
“吃肝補肝”真的靠譜嗎?肝病患者怎麼吃,才是真正“補”肝?
肝病患者應該怎麼吃才是真正“補”肝
50歲後要忌嘴!建議:少吃白菜和蘿蔔,多吃這3樣,為入冬做準備
在平底鍋中倒入少許水,用水煮沸,倒入煮熟的豬血,煮20分鐘後取出
春天吃“春菜” 新鮮好吃又健康
春天,除了春花盛放,大自然也給我們準備了很多的鮮美食材,薺菜、春筍、枸杞葉等等
女人經常喝它,不但滋養肌膚,面色白裡透紅
【做法】1、將水魚斬件,洗淨,放入開水 中煮5分鐘撈起,2、颳去鱗,洗淨瀝淨水分,3、燒熱鍋下滑油兩湯匙,爆香姜、蔥4、下水魚炒片刻,放入半湯匙料酒炒勻,起鍋用熱水沖洗去油5、龍眼肉洗乾淨,魚翅洗淨瀝乾水,6、鍋中加水燒開,放入魚翅,龍眼肉