年齡越大,越要吃肉?4種肉,50歲以後不妨經常吃,好處多多!
炒鍋燒熱,添入食用油,放入蔥薑蒜和大料,再倒入雞塊翻炒,炒出香味,添入適量的清水,加入料酒10克,蠔油5克,生抽15克,攪拌化開,蓋上鍋蓋,改中火燉10分鐘
當媽的要知道,有5種食材被稱為天然“抑菌劑”,可以多給孩子吃
另起鍋添入少許食用油,放入大蔥和青紅椒,快速翻炒幾下,炒至斷生後,倒入木耳,繼續翻炒15秒開始調味:加入食鹽2克,雞粉1克,白糖1克提鮮,蠔油3克,開大火快速翻炒,淋入少許明油翻炒均勻,美味即成
茶樹菇和它是絕配,放在一起燉,簡直就鮮掉眉毛,常吃增強抗病力
加入生抽和蠔油和少許水燉煮, 讓豆腐泡充分的吸收湯汁的味道
宮保藤椒雞排酥,外酥裡嫩會流汁,酥酥麻麻,孩子就愛吃這口!
【菜品名稱】:宮保藤椒雞排酥【所需食材】:藤椒雞排一塊,花生米適量,青椒一個,紅椒一個,黃辣椒一個,糖一勺,澱粉適量,醋一勺,生抽醬油一勺,蠔油一勺,胡椒粉一勺【烹飪步驟】:1、 先來準備好所有食材
西蘭花,鍾南山院士推薦的“超級健康食物”,好多人卻都吃錯了
起鍋燒油,下蔥薑蒜末炒香,然後再下西紅柿翻炒幾下,把西紅柿翻炒出一些汁水後,下入胡蘿蔔和木耳翻炒,最後加入雞蛋翻炒均勻之後開始調味,加入適量的食鹽,少許的白糖提鮮,最後加入適量的生抽和蠔油,繼續翻炒,炒熟之後再淋入一點水澱粉,再稍微翻炒幾下
冬瓜怎麼做好吃 這幾種一學就會的做法要知道
4、冬瓜排骨湯步驟一:先準備好冬瓜以及排骨,這些食材都需要用刀將它分成大小合適的塊狀,排骨還需要用清水將上面的血水沖洗乾淨,不然殘留的血水會影響整體的味道
韭菜搭配竹蟶,味道鮮上加鮮,隨手一炒就是一盤下飯菜
【菜品】:韭菜辣醬炒竹蟶【烹飪食材】:蟶子一斤,黃豆醬兩勺,料酒兩勺,鹽一勺,十三香少許,韭菜一把
這是一道營養、美味、簡單的家常菜,香菇和土豆碰撞出的美味
【香菇炒土豆條】需要準備的食材:土豆300克、幹香菇10朵、青椒1/2個、蔥1小段、大蒜2瓣、生抽2湯匙、蠔油1湯匙、鹽少許、雞精少許、清水半碗、食用油適量
牛肉學會這3種做法,鮮嫩可口,不用去外面吃了
(不想吃金針菇的話,也可以換成自己愛吃的蔬菜,比如萵筍片、生菜、小白菜什麼的,但是要記得提前斷生)鍋裡接著熱油,油燒好以後放入薑片和蔥段進行翻炒,炒出香味後加入花椒用中火繼續炒,同時放入豆瓣醬翻炒出紅油,然後往鍋裡倒一碗水燒開(根據碗的大小
黑木耳和它搭配,金子都不換,常吃排出黑臭宿便,大肚腩慢慢變小
那就是山藥,黑木耳和它搭配,金子都不換,常吃排出黑臭宿便,大肚腩變小蠻腰,山藥和木耳都含有豐富的膳食纖維,可以加快腸胃的蠕動,幫助消化,而且搭配起來口感也特別豐富,味道也很鮮美,快收藏吧
大蝦不要白灼了,教你做香酥椒鹽大蝦更好吃,做法簡單一看就會
【製作步驟】:首先我們先來把這個蝦處理一下,去蝦線,把裡面的汙垢擠掉,鬍鬚和頭上的刺剪掉,蝦開背,給它劃上一刀,好入味,都處理好了,蝦碗中加入料酒,澱粉,胡椒粉,攪拌均勻,醃製十分鐘,我們可以利用醃製的時間準備點蔥末和蒜末
酸辣雞雜怎麼做才好吃?試試這個家庭做法,酸辣爽脆又開胃
【準備食材】雞胗、泡椒、小米椒、青辣椒、蒜苗、生薑、蒜瓣、鹽、料酒、泡椒水、生抽、蠔油【詳細做法】第一步:首先準備一些雞雜將雞雜清洗乾淨,然後放到熱水當中焯水這一步是非常重要的,因為雞雜本身是比較髒的,如果清洗不乾淨的話,吃了對身體也不太好
冬天,我家2天必吃一次,孩子吃長肉又長勁,多吃身體棒!
【牛肉炒雙孢菇】製作配料:牛肉300克 雙孢菇500克 生抽3勺 老抽3/1小勺 澱粉水2勺 鹽適量 料酒2勺 小蔥適量 大蒜2個製作方法:1、牛肉切成薄片
15分鐘週末菜 油燜茄子豇豆
By 503飛啊用料茄子 1根豇豆 150克大蒜 3瓣料酒 1勺生抽 2勺白糖 1勺做法步驟1、食材:豇豆摘去兩頭,清洗乾淨後摘成自己喜歡的段
媽媽做的午飯又被誇獎了,番茄牛腩蓋澆飯,葷素搭配營養美味
今天我給兩個孩子安排的是番茄牛腩蓋澆飯,搭配了蒜蓉油麥菜和白煮蛋,肉菜蛋都有了,營養足足的,每人一盤,吃得舒服又方便
西蘭花有這麼多好處,很多人不知道,價格再貴,也要捨得吃
這個菜,不光我們愛美女士愛吃,小朋友也特別愛吃,我家兩娃就特別愛吃西蘭花,每次都搶著吃,他們喜歡把花骨朵切小一點兒,然後和肉一起炒,煮的稍微爛一點,這樣很下飯
泡麵還能這樣吃?泡麵的9種新吃法,你get到了嗎?
1、泡麵南瓜球用料:泡麵 南瓜 火腿腸 香蔥 蝦米1、南瓜切2釐米打塊,火腿腸切細丁,香蔥切碎2、南瓜放入大碗中入微波爐高火5分鐘,如沒熟透繼續轉2分鐘,取出加少量水用鐵勺子壓成泥3、南瓜泥內加入火腿丁、蔥碎、蝦米,再倒入適量泡麵調料粉
豆芽和它是黃金搭配,隔三差五吃1點,大肚腩可能悄悄減!
饊子炒綠豆芽By 多幸福多快樂配料:綠豆芽 200克、饊子 70克、韭菜 50克、豬肉(瘦) 100克、胡蘿蔔 50克、生抽 適量、食油 適量、精鹽 適量烹飪步驟:1
美食推薦:彩椒燕麥餅,青椒蝦仁炒蛋,香菇西蘭花,木耳炒肉絲
平底鍋燒熱下油,放入燕麥餅,慢火煎至兩面金黃即可出鍋擺盤青椒蝦仁炒蛋材料:雞蛋、冰凍蝦仁、青椒、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉做法:1、冰凍的蝦仁放在溫水中化凍2、雞蛋加少許鹽打散,青椒、蔥、蒜都切丁3、熱鍋熱油,雞蛋液下鍋攤成蛋餅後,用鍋鏟鏟成塊盛
罈子酸辣椒,這種家庭配方真的不錯!
今天就用它做一個簡單的家常菜,提起乾淨後切成圈,裝入盤中備用,再加入肉粒,翻炒均勻,草出水分後在鍋邊淋熊料酒去腥增香,加入生抽、老抽、鹽調味,翻炒均勻後加入酸辣椒