三伏天,此菜正當時,富含膳食纖維,炒雞蛋5分鐘出鍋,嫩香好吃
這道絲瓜最簡單的做法就是與雞蛋同炒,做出來不僅營養價值高,而且簡單方便,五分鐘就能夠出鍋,在這樣炎炎的夏季裡,誰也不想在廚房裡多呆一分鐘,所以簡單快速好吃營養的飯菜最受歡迎了,今天就來分享這道絲瓜炒雞蛋的做法
清明前後,這6種“除溼菜”,記得多做給家人吃,身體輕鬆過雨季
翻炒調味:3、另起鍋添入少許食用油,放入薑末爆香,倒入冬瓜和青紅椒,快速翻炒幾下,淋入少許清水,加入食鹽2克,白糖1克提鮮,雞粉2克,胡椒粉1克,翻炒化開調料,倒入蝦仁,勾入少許水澱粉,翻炒均勻,再淋入少許明油,簡單翻炒幾下,即可關火起鍋裝
遇到它我絕不手軟,買回來一炒,爽脆夠味香翻天,一頭豬僅有一兩
豬天梯在炒之前一定要處理乾淨,吃起來才不會帶腥味哦,今天把做法分享給大家,要是你也遇到這個好貨,可不要錯過,買回來跟著饞貓這樣做一做,保管會愛上
#我為奧運出食力#下飯小炒「五花肉乾煸茶樹菇」
By 不負筱食光用料五花肉 一塊茶樹菇 300克線椒 4個生抽 3勺小米椒 2個姜、蒜 適量大蒜 6瓣雞精 1勺鹽 4克做法步驟1、準備好食材
秋天,南方一家的午餐,曬圈真火了,看著都有食慾,真鮮香!
鍋熱倒入適量油,把辣椒,蒜碎爆香加蘑菇入火大火翻炒至熟後加入生抽,五香粉,鹽調味即可出鍋裝盤撒上熟芝麻點綴一下就可端上餐桌了
絲瓜燒茄子,簡單又營養,那叫一個美味呀!
出香味之後,加入茄子之後進行翻炒,使其翻炒均勻,加入少量的清水,蓋上鍋的蓋子進行燜,燜至茄子有點熟了即可,然後在鍋中加入之前準備好的絲瓜,進行炒勻
它是冬天裡的寶,維生素A是香蕉的6倍,補鈣又護眼,特別適合孩子
因為我和老公都是近視,所以從小對孩子的視力就非常重視,除了平時注意愛護眼睛,不過度用眼之外,還會有意識地在飲食上多吃一些能保護視力的蔬菜和水果,比如紅蘿蔔和香蕉等這些耳熟能詳的護眼食材,還有一些不太為大家熟知的食材,今天就給大家分享一種蔬菜
百香果百人愛!炎炎夏日跟百香果更搭,一整顆都不會浪費哦!
酸奶和百香果的組合怎麼可能少得了冰淇淋出品呢,做成冰塊是為了可以泡水喝或者是做成冰沙,如果不想那麼麻煩的話,可以準備一個冰棒的模具,之後把百香果和酸奶混搭一起放入模具裡面,冷凍四五個小時就可以一整根取出,吃起來也更方便哦
肉末豆角超簡單的家常菜,拌米飯能吃三碗,巨好吃
By 喬麥食記用料豆角 1把肉末 250克幹辣椒 3根蔥 1根蒜 3瓣姜 適量花雕酒 1勺生抽 2勺老抽 1勺蠔油 1勺糖 1茶匙鹽 適量做法步驟1、豆角洗淨切丁,再切一些蔥花姜蒜末和幹辣椒2、肉切末,瘦肉和肥肉分開切,瘦肉末加生抽、花雕酒
一家四口的家常飯菜,這些菜做法簡單又好吃,孩子說媽媽做的香
爬山完回來,體力消耗較大,要多吃點肉補一補,我準備了四菜一湯,番茄燜排骨、宮保雞丁、蠔油生菜、西蘭花炒蝦仁,絲瓜蛤蜊湯,主食是米飯
茭白怎麼做才好吃?這裡一步步教你,保你做出來的好吃
第三步:我們將起鍋倒入適量的食用油後,等到油熱,我們就把茭白倒在鍋中不停的翻炒,它使它受熱均勻,讓每一塊茭白都可以裹上油食用油,然後我們轉中火蓋上蓋子悶30秒左右,開啟蓋子再將它翻身一下,再蓋上蓋子悶30秒,然後我們就可以看到茭白外面上一層
花菜炒出來不好吃?試試和它搭配,素菜也能比肉香,好吃還下飯
一、準備食材花菜、西紅柿、香蔥、鹽、番茄汁、生抽、芡粉二、具體做法1、將買回來的新鮮花菜摘成小瓣,用清水沖洗乾淨
推薦最適合春天吃的幾道家常下飯菜,做法簡單,鮮香入味超好吃
1、輕輕一抹,汙漬全屋消失不見為了能夠驗證清潔膏的使用效果,我準備了使用多年的不鏽鋼鍋
苦瓜和此物一炒,清腸比“瀉藥”還強,燃燒脂肪,胖人越好越瘦
今天就用這苦瓜做到燃脂小菜————剁椒炒苦瓜,食材簡單,做法簡單,三兩下就能上桌,下飯佐粥,減肥消暑兩不誤
炒白蘿蔔時,很多人都少做“這一步”,難怪炒出來口感差,不好吃
【蘿蔔炒肉絲】【材料】:白蘿蔔450克、豬瘦肉80克、青大蒜2根、小米椒3個、大蒜子3瓣【調味料】:胡椒粉少許、生抽適量、料酒2湯匙、食鹽3克、雞精少許、老抽1湯匙、生粉少許【製作步驟】:1、先將白蘿蔔洗淨,去掉頭尾和蘿蔔皮,切成2毫米的細
愛匠食譜|霸氣外漏黃金炒飯,夠頂夠香超上頭!
雞樅菌醬黃金炒飯材料米飯約300克、蝦仁、雞蛋2個、玉米粒、紅蘿蔔粒、青豆粒、香蔥1根調料愛匠香菇雞樅菌醬約60克、油鹽、生粉、胡椒粉製作1、把所需材料準備好
建議中老年人:生活別太節儉,6種“高蛋白菜”要多吃,營養健康
另起鍋倒入剩餘的湯汁,加入半勺清水,加入食鹽2克,味精1克,老抽幾滴調色,蠔油3克提鮮,用勺子攪拌化開,煮至沸騰後,勾入少許水澱粉,淋入少許明油,連續攪拌幾下關火起鍋,再把湯汁澆在香菇上面,放上香菜葉點綴,美味即成
它是補鈣冠軍,能提高身體免疫力,所以一年四季都很貴,但是值得
今天我又搭配了一些海鮮菇在裡面,這樣營養更全面,味道也更鮮美,沒吃過的親一定要試試看哦~【芸豆炒海鮮菇】【食材】芸豆/海鮮菇/大蒜/鹽【具體制作步驟】1,芸豆去頭去尾,斜刀切成絲
孩子愛吃的白菜炒大蝦,鮮香味美,營養好吃,不錯的育兒家常菜
而對於今天分享的這款白菜炒大蝦,應該算是葷素搭配之中最暢銷的三款居家美食之一
大魚大肉比不過這道菜,2塊錢一盤,清淡營養,兩天不吃就饞它
角瓜基本熟了,就把雞蛋、蔥花加進去,同時把生抽、五香粉、鹽、味精都加入鍋中,快速翻炒均勻就行啦