腎病患者不能吃鹽嗎?
這時可能會有人說了,腎病患者要求低鹽的主要目的是限制鈉的攝入,那我們吃“低鈉鹽”就好了
雞內金是生吃好還是熟吃好?正確進食有益健康,可別亂來
對此,小李覺得有些抗拒,畢竟那是雞的內臟,生吃還是有點下不去嘴,但又怕煮熟了影響療效,到底雞內金是生吃還是熟吃好呢
瘦子也可能高血脂?你相信嗎?
輸入環節長期吃過量的膽固醇肥肉/蛋黃/動物內臟/雞皮/黃油/動物油脂/魚子醬過多的碳水化合物每天主食超過了總能量的60%每天攝入>200g的高糖水果過多的糖分在體內轉化成甘油三酯▲ 高血脂要避免吃高膽固醇食物轉化環節每天攝入的不飽和脂肪酸(
年齡越大,越要多吃肉?醫生:50歲後,這3種肉可適當多吃點
隨著年齡的不斷增長,身體裡各項器官機能逐漸衰退,體力精力也大不如前,是長期只吃蔬菜不吃肉的話,會容易導致身體缺乏蛋白質和能量的補充
25歲小夥被查出高血壓 跟這些不良飲食習慣息息相關
第二、注意低鈉飲食高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量,過多的鈉離子攝入體內時,可使過多的鈉離子在體內瀦留,鈉瀦留必然導致水瀦留,使細胞外液量增加而使血壓增高
難怪娃個子矮,這麼喂真的會長!不!高
把一碗米飯的一半,替換成鷹嘴豆,營養密度也能提升不少:煮粥的時候加點鷹嘴豆、藜麥、燕麥等粗糧:如果是腸胃功能不太好的孩子,媽媽們還可以加點配料,也可以把蔬菜、肉切碎了一起煮到粥裡放點番茄、香菇等天然調味料娃吃得美滋滋,營養也不落下~
食療:男性問題不要慌,用這個方法在家就能調理,後悔沒早遇見
誤區八:盲目地食療補腎食物補腎的方法在日常生活中是比較常見的,就比如說吃生蠔或是韭菜,這類食物都有明顯補腎作用,但具體的補腎實際效果還應該根據病人的情況判斷,並不是吃下這類食物後,就一定能夠對腎臟功能有一定的幫助
資深減肥朋友告訴你:吃水果、蔬菜的減肥方法,真的靠譜嗎?
這種單一食物的減肥方法確實會讓我們變瘦,但這種瘦是因為營養攝入過於單一,熱量攝入不足,也會導致身體虛弱,損害健康,不利於長期堅持
癌症患者適合吃什麼?不適合吃什麼?不妨參考宜忌榜單,好好吃飯
高纖維食物中自然含有大量的膳食纖維,癌症患者的營養多被癌細胞掠奪,身體因營養儲備較差而虛弱,增加膳食纖維的攝入,有助於提高飲食消化效率,從而幫助身體更好地吸收營養
現在這麼多人患癌,和吃的肉、蛋、奶有關係嗎?
”在過去由新增劑引發的食品安全屢屢發生,雖然現在國家對食品新增劑的監管不斷加強,但是很多人還是對現在的肉、蛋、奶產生了擔心,一些人認為如今癌症疾病高發,和吃的肉、蛋、奶有關,這有沒有道理呢
飲食因素或會導致頭髮越來越稀疏,這些不良飲食習慣,需儘早改正
吃太多含汞食物過量含汞食物的攝入也是導致現在的人容易出現脫髮掉髮問題的一個主要因素,一般來說,像生活中常見的鯖魚、旗魚以及金槍魚等,其魚肉中的含汞量都比較豐富,這類食物的攝入,可能也會誘發脫髮掉髮的問題
賽樂賽危害減肥期間不能吃什麼?
減肥期間吃肥肉是可以的,但要注意攝入量,只要控制好熱量的攝入和消耗,是可以適當吃一些的
肝臟需要五大營養
B族維生素是肝臟的加油站,它能加速物質代謝,讓它們轉化成能量,不僅能給肝臟“加油”,還能修復肝功能、防止肝脂肪變性,進而起到輔助預防脂肪肝的作用
篇四:重回肌膚年輕態,需要注意的飲食原則之素食主義者5點原則
作者:tutu果醬多吃蔬菜確實對於預防和控制一些慢性病, 包括維持身材有一定好處,但長期吃素、或 者在日常生活中不喜歡吃肉、拒絕油脂的友友們,還是要特別注意食物的合理搭配,像是維生素B12、維生素D、omega-3都是素食者容易缺乏的營養素
哪種食物富含卵磷脂和B族維生素?
卵磷脂和B族維生素在人體大腦中的含量也比較高,多吃含有這兩種元素的食物能夠有效促進胎寶寶腦細胞的發育
到底是吃植物油好還是動物油好?很多人真的沒吃對
支傑華醫生提醒,不管是植物油,還是動物油,過不能正確地去食用,帶給身體大多都會是壞處更多,為了健康最好能注意5個吃油細節
優質“蛋白質”排行榜!牛肉都排不上號,第一名居然是它,快看看
除了碳水化合物,大家在日常飲食中需要攝入足夠的蛋白質
怎麼才能“長胖”?這個“過分”的要求,杭州營養師有份建議
偏食,吃得少長期熱量攝入小於熱量消耗就會導致體重下降
甲減會有什麼影響?得了甲減不吃藥會怎樣?
甲減患者不吃藥會出現多種臨床症狀,包括新陳代謝下降,情緒較差,易出現負面情緒,無精打采,幹活時沒有力氣,特別怕冷,食物吸收消化不良,便秘,體重有所增加,毛髮發生改變等,甚至誘發心包積液和慢性心力衰竭,所以甲減患者應科學用藥,把甲狀腺激素維持
發胖的原因竟然是吃得不夠多?營養吃不夠,可能讓你胖上加胖!
如果,你長期只吃高熱量、低營養的食物,那很有可能讓你一日胖過一日,卻依然營養不良