營養專家最想澄清的5條傳言!你信過哪條?
4、有心血管疾病的人不能吃雞蛋黃
買鹽時,“加碘”與“不加碘”區別大,瞭解清楚別再買錯了
而像一些沿海地區,或經常食用海產品,海帶海蝦等等比較多的人群,因為這些食材當中本身就含有碘,所以就不需要再額外補充碘,這個時候最好選擇無碘鹽食用
鹽的作用只是調味麼?那你就大錯特錯了,聰明人只吃適合自己的鹽
四、低鈉鹽隨著我們現在生活水平的提高,很多人會有高血壓,心臟病等等,這種人群就比較適合吃低鈉型別的鹽,原因就是,我們普通的鹽裡面氯化鈉含量是比較高的,如果你是一個喜歡看配料的人,你會發現,加碘鹽裡氯化鈉的含量都是超過95%以上的,甚至有的都
同樣都是鹽,為何有的便宜有的貴,到底該買哪種鹽
【新增元素不同】鹽中除了有氯化鈉之外,還會有一些其他的微量元素,添加了不同的微量元素,就成了不同的鹽
超市裡的鹽2元、10元、30元到底有什麼不同,你該買哪種鹽
可一般沿海地區的居民由於喜歡吃海鮮等,容易攝入碘過多,造成甲亢,甲狀腺腫大,自身免疫性甲狀腺疾病等,所以這些在高碘地區的人不適合吃加碘鹽
超市各種營養食鹽撲面而來,我們該如何選擇,學會一招就可以!
而且食鹽過量也會對人體健康造成不必要的危害,所以現在人體的生活都在提倡低鹽,可以根據自己的需要合理選擇食鹽
買食鹽時,要區分“加碘”和“無碘”,為了健康,千萬別選錯了
加碘鹽的誤區大家一定還記得2011年3月份,發生的全國性“搶鹽”事件,最主要的原因就是我國生產的大部分都是“加碘鹽”,不明真相的群眾認為“碘”能防輻射,並且擔心日本核洩露會影響海水質量,導致鹽價上漲,所以才會屯鹽
全民加碘26年,甲狀腺疾病卻逐年上升,“碘鹽”還該不該吃?
從下表可以看出,不同生命時期碘缺乏的主要表現是不一樣的:圖源:南山疾控二、碘過量真的會導致甲狀腺疾病
同樣是鹽,加碘鹽、低鈉鹽和硒鹽哪個更健康?醫生:吃錯或許有害
甲亢的人也不適合攝入過多碘元素,因為碘元素會加重甲狀腺亢進,讓患者出現“金魚眼”、“失眠”、“焦躁”等問題
碘鹽吃多了會得甲狀腺癌?到底哪種食鹽可以放心吃,幫你分析一下
綜上所述,在生活中不吃鹽或大量吃鹽都會給健康帶來極大威脅,但是需要明確的是,甲狀腺癌和碘鹽攝入之間沒有直接證據,不能扣莫須有的“黑鍋”
買鹽,是加碘的好,還是無碘的好?
由於市場上加碘鹽相對更加常見,無碘鹽較少,一些不需要食用含碘鹽,又難買到無碘鹽的人,會嘗試用一些方法“去碘”,其中,用鐵鍋炒一炒使碘揮發掉的方法曾經非常流行
吃了20多年的加碘鹽真的可以治“大脖子”嗎?
甲減的病因有很多,有些是缺碘造成的,如大脖子病,這種情況需要增加碘的攝入,可以選擇加碘鹽,紫菜,海帶及海鮮等(和“甲亢”完全相反)
鹽吃得好,還能控制高血壓,教你選購到最適合自己的食鹽
也許很多人會認為這也能算是問題嗎,可是面對超市貨架上越來越多的食鹽品種,加碘鹽、加鋅鹽、加硒鹽、湖鹽、海鹽、井礦鹽
吃精鹽是加碘好還是不加好?今天總算知道了,看來20年一直買錯了
鹽並不是越貴越好,購買時一定要認準,人體補碘是一個長期性、日常性和生活化的過程,益處大於壞處,正常人應經常食用碘鹽,最好是天天食用,像從事海產品的小夥伴,隔三差五就能吃上一次,那就應該根據情況所需,合理選擇了
腫瘤科醫生提醒:鹽要吃對了,低鈉鹽、加碘鹽、無碘鹽該怎麼選?
所以人必須要吃鹽,而我們逛超市的時候,發現市面上的鹽很多,各種品牌都有,總結來說有三種,一種是加碘鹽,一種是無碘鹽,還有一種是低鈉鹽,為什麼會有不同種類的鹽呢
買食鹽,聰明人從不看價格,只看“4個資訊”,輕鬆買到健康好鹽
各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『買食鹽,聰明人從不看價格,只看“4個資訊”,輕鬆買到健康好鹽
加碘鹽、低鈉鹽、精製鹽,不是一樣的鹽!為了健康,別選錯了
加碘鹽加碘鹽以前是國家統一建議要求居民選擇的一種鹽,因為我國過去人們飲食中缺碘,導致很多大脖子病的發生,所以後來要求必須在食鹽中加入碘
橋本能吃碘鹽嗎?甲減長期服藥有副作用嗎?
答:新生兒 TSH 升高,可能提示寶寶有先天性甲狀腺功能減退症(簡稱「先天甲減」)
這麼多種鹽,到底該吃哪一種?
隨著國家食用鹽的開放,超市中鹽的種類越來越多,有加碘鹽、低鈉鹽、營養強化鹽、無碘鹽、竹鹽、海鹽等各種各樣的鹽
注意了,碘攝入過量或帶來這3個威脅,真的不得不防
研究發現,對於碘攝入過量,可能對機體健康造成的危害主要包括有以下幾個方面:1、高碘會對機體甲狀腺功能產生的最為顯著影響,就是誘發碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢的發生