「山東科協每日科普」常吃秋季“補腎果”,健脾和胃壯筋骨!
秋季養生的重點是補腎,栗子被稱為“腎之果”,具有補腎壯腰、活血的功能,食用時與有補氣養血作用的肉類一起搭配,如牛肉、雞肉等,滋補效果更佳
無精不育是什麼症狀,中醫如何辨病施治?
發病率佔男性不育症的6%~10%,造成無精子症的原因概括起來有兩大類,一是睪丸生精功能衰竭,二是輸精管道阻塞
男性長期喝枸杞泡水,對身體有何好處?為了家人,及早了解下
若男性朋友出現了腎臟的問題,不妨長期喝枸杞泡水,或能夠起到滋補腎臟的作用
百補“黑”為先!年前吃5種黑色食物,養肝補腎特棒,通便防癌也在行
冬天正值養腎黃金期,今天小編就給大家分享幾個既美味又養生的黑色食物~黑 豆中醫認為,黑豆味甘性平,能益肝補腎、滋陰補血、活血明目、安神,有“腎之谷”的美譽,是強壯滋補的“天然腎寶”
這5種食物,是男人的“加油站”,女人的“美容院”,每家必囤
最常見的吃法就是山藥粥,把適當的山藥洗乾淨且切成片,跟粳米共同煮成粥,加入5~6顆紅棗,能起到補脾胃和滋肺腎功效,緩解咳嗽和拉肚子等症狀,減輕疲勞感
分享一個補腎填精的中成藥
如果說你經常出現耳鳴的情況,並且伴隨著聽力下降,或者有陣發性耳聾,頭暈,精神不佳,渾身無力等症狀,這多是腎精虧虛了,中醫認為:“腎開竅於耳”,腎精能濡養我們的腦髓和耳道,腎精不足的話就多會出現耳鳴耳聾,頭暈等症狀
還在擔心你的腎嗎?可能這2種茶增強你的“男人味”,不妨看看
2. 桂圓桂圓也被稱為龍眼,桂圓有著滋陰補腎的效果,桂圓的糖分含量很高,含有可以被人體直接吸收的葡萄糖,體弱貧血、久病體虛的話,吃一些桂圓是特別好的,桂圓一般吃的話容易上火,最好的方法就是泡水喝,取幾枚龍眼,用熱水沖泡來飲用,是滋補的好茶
它是“冬季第一米”!養腎、祛溼、調脾胃
)新鮮芡實軟糯可口,加雞蛋做成糖水,不僅能起到補脾止瀉的功效,還有助於滋陰潤燥,很適合腹瀉後的人及經常胃痛的人作為飲食調理方使用
40到90歲的中老年人,中醫教你方法養護腎臟
心腎相交,水火既濟,所以益壽之法應當養心補腎
解讀一箇中成藥 五子衍宗丸
瞭解後發現,病人還失眠健忘,牙齒鬆動,經常頭暈耳鳴,偶爾腹脹腹痛,同時手腳發涼,天氣變冷後膝關節,雙腿疼痛麻木,最奇怪的是他白天怕冷出虛汗,但到了晚上睡覺,卻感覺燥熱,開始失眠盜汗,伸出舌頭一看,舌中有裂紋,舌質淡,舌苔白膩,兩邊有齒痕
翼貓科技:早晨不能有這6個習慣,不然會毀掉一對好腎臟
早晨適當鍛鍊,增加熱量的代謝,保持健康體重,你的腎臟會更加“年輕”
常吃四妙丸、強腎片、魚鰾丸、蠻龍液、金蚧片,注意什麼?
魚鰾丸組方為魚鰾(滑石燙)、巴戟天(去心甘草炙)、杜仲(炭)、菟絲子、肉蓯蓉(酒炙)、鹿角霜、鹿角膠、山茱萸(酒炙)、沙苑子、覆盆子、五味子(醋炙)、蓮鬚、石斛、天冬、麥冬、地黃、熟地黃、當歸、枸杞、山藥、白朮(麩炒)、茯苓、花椒(去目)、
秋天寧可不吃肉,也要吃這“千果之王”!堪稱天然補腎寶、健胃劑,煲湯煮粥燉肉特別香
不僅口感味道有差別,這兩種吃法,功效還不太一樣~★生吃補腎氣嚼生栗子仁,可以起到補腎的作用,改善因腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多等症狀
腎不好,老是腰痛?那你就應該多吃這些食物,還能拯救你的髮際線
因為韭菜中含有大量的纖維素,所以可以幫助我們促進食慾,還能幫助我們加快胃腸的蠕動,起到降低血脂,殺菌的作用,有補腎固精的功效
“六味地黃丸”滋陰補腎,卻並非人人都能用,這5種人最好別用!
六味地黃丸是一味中成藥品,有滋陰補腎的作用,但是它不是一味保健品,更不是萬能藥,雖然說它具有一定的滋陰補腎的作用,一些出現了腎陰虧損、頭暈耳鳴的人,可以用六味地黃丸來改善,但是卻不建議擅自服用
幾塊錢一斤的“補腎高手”被找到!常吃防止骨質疏鬆,就藏在廚房
茴香可以減少破骨細胞的數量,有效防止了骨骼礦物質的流失,我們都知道,如果人體內的骨骼礦物質流失多了,就容易造成骨質疏鬆併發症,所以對於上了年紀的老人來說,多吃茴香是可以提高自己的骨質疏鬆問題的
乾貨小知識丨冬天如何做到飲食養生
所以在冬天,運動少就少吃點肉,多吃些蘿蔔、白菜和山藥,這樣就是最好的進補了~圖片來源:網路3、冬季最宜補腎,多吃黑色食物
冬天補腎有妙招
冬天要適當的多吃一些色黑的食物,如板栗,桑椹,黑豆,黑芝麻,黑米,還有海帶,紫菜等,都有強腎滋補的作用
楊海波:足跟痛經方辨治,方證對應有效果
才能消除骨刺,這個說法是近代中醫這麼說的,在古代中醫這麼看的,他把腎虛歸於虛勞一個方面的表現,腎虛骨病骨痛,還有一些表症的痠軟乏力,腦子不清這一系列症候組成的症候群叫虛勞,那麼這個足跟痛是骨頭的問題,也就是虛勞的一個表現,我下面給大家舉一個
明日秋分!每天吃它幾顆,補腎護血管有奇效,秋冬不生病!
四神粟子糖水四神加栗子,彙集在一起後互相補遺,製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處,能起到脾腎雙補的作用,特別適合秋天吃