腎透支了 這幾種食物, 是腎臟的“發動機”, 讓你越吃越有勁!
據研究發現,紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效
男人常吃這15種補腎食物,讓你有使不完的勁
海參 海參所含特殊活性物質,是構成是男性精細胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宮縮作用,能改善腦、性腺神經功能傳導作用,延緩性腺衰老,增加性慾要求等功效,抗疲勞、抗衰老、補益腎精,壯陽作用及其明顯
男人出虛汗是腎虛嗎?治療腎虛,推薦這3個辦法
2、食療腎虛者適當喝海鮮粥,能起到補腎滋陰和壯陽效果,能溫補腎臟,改善身體虛弱、失眠多夢、盜汗和四肢痠軟等症狀
人到中年,身體大不如從前該怎麼調理?4味中藥泡水喝可以改善!
功效:常喝此茶,最能溫腎壯陽,固精斂氣,對於腎陽不足所致的陽痿、早洩、寒溼積聚、身體虛弱、畏寒怕冷、四肢不溫等症有顯著的調治作用
中醫解說吃海參遠勝吃藥!聽聽中醫腫瘤專家李忠教授是怎麼說的!
想要擁有健康的身體還需要保養好身體,遠離疾病還是應該在日常生活中多注意養生保健,而海參就屬於補益類的食物,日常生活中合理進食海參,可以提高機體的免疫力和抗病能力,提前養好身體比患病時吃藥強百倍
「健康科普」中老年人益氣補腎中醫有大講究
中醫認為,腎虛大體分兩種:陰虛證和陽虛證
【學會本草】甘美易食的黃精
為了能驗證自己的想法,於是杜甫讓幾位咳喘的老人也開始吃黃精
一碗板栗煲的湯,秋冬進補選它是上佳
04食用要適量板栗中含有豐富的營養成分,其中所含大量澱粉和糖分,能產生很高的熱量,飢餓時吃幾個栗子就可以緩解飢餓
【大寒】冬將盡,春將始,中醫提示您做好“五防”!
【功效】黑芝麻具有護肝補腎、潤五臟、益氣力的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、五臟虛損、皮燥發枯和腸燥便秘等病症
黑米也是大米?比大米更有營養,別錯過了
因為黑米具有補脾、補血和抗癌的功效,而豬腎可以強腰益氣、養陰補腎,這兩種食物相結合便可以更好的做到補腎壯陽、補益氣血
男人強腎養生這麼做
屈腿:強身壯腎力量大單膝支撐,一條腿跪在地上,另一條腿的小腿垂直而立,以小腿和膝蓋為支點,大腿和小腿基本成90度角,上身中正,腰微微向後放鬆,同時,微微用力,以便保持身體的直立,身體與大腿成垂直,腳背放鬆
女人腎好顯年輕!中醫專家:確實如此!
天津中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師張吉金、空軍軍醫大學唐都醫院中醫科任秦有和營養師郝孟忠在健康時報分享了幾個女性補腎的食療、按摩方法,供大家參考
海參和海膽有什麼區別
中醫認為,海參可以補腎、養血,營養和食療價值都非常高
地黃丸別瞎吃,你知道地黃丸的副作用嗎?這3類人不能吃
經常出現腰膝痠軟、五心煩熱、盜汗遺精、眩暈耳鳴、頭痛面赤、咽乾口渴、小便多、疲倦乏力、浮腫、虛火牙痛、牙齦充血等症狀的患者,服用六味地黃丸一般都會有效,而那些腎陽虛者則不適用,否則會適得其反,致使病情加重,體型偏胖者也不應隨意服用
農村“貓豆”有劇毒!別把貓豆當黃豆,一碗小小的豆子能放倒你
文/ 種菜日記農村這種菜雖然營養高,是補腎佳品,但若是處理不好,吃會中毒
它是陰陽雙補的綠葉蔬菜,三伏吃它,養陽驅寒,還治胃腸病
而且,茴香助陽,杏仁滋陰,搭配在一起就是陰陽雙補了而茴香的種子,茴香籽,就是我們平時所說的小茴香,是做滷菜常用的香料,著名的五香粉裡邊,就配有小茴香
黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果更好(黑枸杞能用開水泡著喝嗎)
但兩者相比的話建議吃黑枸杞會更好,因為黑枸杞中含有大量的天然花青素,其具有很好的抗氧化性,食用後能起到美容養顏、保護血管等多種作用
大蒜性溫除寒溼,健腎之餘還補腦
2、將淘洗好的粳米放入鍋中,倒入適量清水,之後開火熬粥,粥沸後,放入韭菜、大蒜、鹽一同熬成粥即可
膏方可以調治“不孕症”嗎?
原創 徐蓮薇 上海中醫藥大學附屬龍華醫院正值秋冬膏方進補膏方季對於有不孕症困擾的女性可以“膏方”調治嗎龍華醫院婦科主任徐蓮薇主任醫師向大家介紹不孕症女性適合膏方調治服用膏方可以補益精血、調理衝任,疏瘀通絡,使得氣血充盈,陰陽平衡
拔罐對腎虛有好處嗎?除了拔罐,還有這3個調理腎虛的辦法
治療腎虛,“補腎益肺”功效的冬蟲夏草是不少人的選擇之一,但是冬蟲夏草的價格較為昂貴,且僅僅只服用一兩克並不能起到根本性的作用,此時不妨考慮金水寶膠囊