高溫來襲,這份防暑小貼士請收好→
中暑主要是自身散熱失衡或是電解質紊亂導致的太陽暴曬、長期處於悶熱潮溼的環境中大汗淋漓時不能及時補水都可能引發中暑如果不能及時處理可能會導致熱痙攣、熱射病嚴重者還可能危及生命頭暈、心慌、腿軟等是中暑的主要表現中暑後,應儘快到陰涼通風的地方在室
煮肉煮排骨,牢記“2放3不放”,軟爛入味,肉香味十足,關鍵不腥
焯水的正確步驟是:煮肉煮排骨之前,將放入淡鹽水中浸泡的肉或排骨取出來,冷水下鍋,放幾片生薑,大火煮開、煮出浮沫後,撇去浮沫,將肉或排骨撈出來洗淨
早上喝一杯它,通便又養胃?警惕疾病找上門
但是,如果是有胃病的人群,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是胃腸道手術恢復期等胃腸道疾病的人,不建議喝咖啡,因為可能會導致反酸燒心等不適
早上起床,蜂蜜水、淡鹽水、檸檬水和溫開水,那種更合適呢?
我們都知道人經過一夜的睡眠,身體會消耗大量的水分,很可能會使身體處於缺水的狀態,所以早上起來喝一杯水,不僅能夠的有效的補充體內的水分,還能夠調理腸胃為幫助腸胃,及時將體內的毒素和垃圾排出體外
入冬後把食鹽放在鍋裡炒一炒,活血化瘀療疾病!趕走病痛的小妙招
將食鹽入藥,更是可以解決我們遇到的很多健康小問題——01治療寒性疼痛對於因為受寒或血瘀引起的痛經或其他部位的疼痛,用粗鹽熱敷能加速區域性血液迴圈,起到散寒止痛、活血化瘀作用
絕大多數人做錯了!防咽炎用淡鹽水漱口行嗎?專家支招~
對此方教授推薦三個小妙招“摩擦”自己的咽喉1、兩手搓熱(可促進血液迴圈)2、頭往上仰,雙手虎口交替從咽喉向下摩擦至天突穴(雙手可交叉按摩30次)3、大拇指輕按天突穴,順時針、逆時針各30次(可促進咽喉部血液迴圈,減少黏性分泌物和炎性因子的釋
肚子一抓一把肉?每天早上一勺鹽,清腸通便,助你瘦成“小腹婆”
因為鹽水中含有身體所需的微量元素,早上起床後先喝一杯溫開水,然後再喝一杯淡鹽水,能有效補充體內水分缺失,這樣有利於促進血液迴圈水平和新陳代謝水平,還能有效促進腸道蠕動,達到清腸、通便、減肥功效
一喝水就尿多,是腎臟不好嗎?提醒:可能與以下因素有關
所以喝完水一段時間之後,人們就會透過排尿的方式進行代謝,但是有些人存在一喝水就尿多的情況,這也讓他們感覺到非常擔憂,害怕是腎臟功能出現了問題,造成這種狀況的原因又是什麼呢
南方這水果“落地就爛”,掉了沒人撿,在北方一斤30元卻捨不得買
看到楊梅在北方賣的價格這麼貴之後,南方的網友也是要笑了,因為楊梅在南方真的是一種特別普通的街頭水果在他的種植很多來不及採摘的楊梅都掉落在地上,而且沒有人講有一些專門做農家樂和水果採摘的基地進去之後,看到地上落滿了這麼多的楊梅,真的會覺得非常
菠蘿打成汁,清爽可口,一次能喝一大杯
我這次做的菠蘿汁,那真的是簡單到了不行,就兩個食材,菠蘿喝淡鹽水,只有你從超市買個菠蘿回家,你就能做
早上慢跑20分鐘,和晚上快走半小時,哪種鍛鍊方式更好?揭曉答案
至於慢跑還是快走,則根據個人的身體情況,自行選擇合適自己的運動專案
煮毛豆,很多人都少了這一步,難怪毛豆變色發黃還不入味
但是有些人煮出來可能發現和賣的有一定差距,煮好的毛豆變色發黃了,而且吃起來也不入味,不是那麼好吃,這是為什麼呢
早上起床後要不要空腹喝水?現在知道了,亂喝水是要出問題的
首先,早起空腹喝一杯水,確實對身體大有裨益,刺激腸道蠕動,有利於排除體內的毒素,而且提高新陳代謝,更容易吸引營養,同時可以稀釋胃酸,緩解部分人的胃痛和消化不良,但早起空腹喝水很有講究,一旦喝法錯誤會適得其反
早上空腹喝點它,清除黑臭宿便,甩掉大肚腩,輕鬆變“小腹婆”
其實不妨在每天早上喝一杯淡鹽水,能夠達到非常好的功效,因為在經過了一晚上的新陳代謝之後,早上起床的時候身體是比較缺水的,如果能夠在這個時候先喝一杯溫開水緩解一下潤腸通道,再喝一杯淡鹽水的話,那麼就可以非常好的排除體內的宿便,而且還能夠預防便
孕婦牙齦腫痛怎麼辦?10個方法讓你不必因此煩惱
2、口腔衛生引發炎症對於懷孕的女人來說,有時候變懶,刷牙就沒以前那麼細心,導致了口腔不衛生,產生的細菌引發牙痛,牙齦腫痛症狀,所以每天認真的堅持刷牙,早晚各一次,飯後漱口,減少病菌在口腔存活的機率
清洗果蔬農殘別再只用鹽水泡了!還有這麼多種方法,不試試嗎?
麵粉水洗使用麵粉水洗菜也是可取的,但需要提醒的是,與淘米水相比,麵粉水的鹼性稍低,分解農藥殘留的能力會稍低,尤其是對於含磷農藥的分解
寶寶防暑誤區,你還在這樣做嗎?
如何幫孩子正確預防中暑炎熱的夏季,家長要注意幫孩子解暑降溫,養成健康的飲食習慣和有規律的作息習慣
肚子大得像懷孕?每天只需一勺鹽,清腸減肥,幫你甩掉大肚腩
想要減少腹部肌肉出來就是喝淡鹽水以外,也要控制好飲食,儘量不要吃太飽,以七分飽為主即可,在飲食上也要以清淡為主,多吃蔬菜瓜果之類的食物,要遠離高熱量高油脂食物,這樣才能保證排便順暢,腸道也會更乾淨,也能減少脂肪的堆積
晨起喝杯水等於喝細菌?提醒:起床後別急著做這3件事,沒益處
04早上喝水時應該注意以下三個方面不要喝溫度過高的水無論你是哪個階段的人群,早上都不建議喝一些溫度過高的水,尤其是水溫在65℃以上的,他可能會把我們口腔的黏膜或燙傷更容易引起癌變
早晨起床後要不要空腹喝水
既然早晨空腹喝水有這麼多好處,那麼應該怎麼喝,喝什麼水好呢,是白開水,蜂蜜水,淡鹽水,還是果汁牛奶呢