複雜性建立後應激障礙,怎會能夠更加的化解和治療呢?
它除了包括創傷後的再體驗、迴避行為和高激惹等普通症狀之外,更是包括情緒調節障礙、自我貶低、人際交往困難等等附加心理問題,而所有的一切都對於我們的生存功能具有嚴重損害,而且Cptsd更多是從童年遭遇的創傷而引起,在治療過程中也就更加複雜
《療愈的飲食與斷食》你所知道的少食多餐只是一個騙局
我朋友在這次調整後,明顯感覺到自己身體的代謝比以前好了很多,而楊博士在這本書的一開始就告訴我們,連美國國家衛生院的同事都曾說,肥胖和代謝相關的健康問題比很多其他的疾病都更加的嚴重,只是很多人還沒意識到
理解內在自我,溫暖有力量的成長
二、記錄與時間裡的一種辯證覺知,療愈的看見除了對於具體的心理意義解析的備註,書籍給我們更大的感受是一種記錄,它把孩子諮詢過程中的變化,一點點描繪開來,而這些對於理解諮詢的意義,作者也給出了一個讓我們深思的表達,那就是我們無法確認分析效果來源
如何療愈抑鬱症?過來人建議帶著症狀去生活吧
耐心等待,帶著症狀去生活,去療愈,去參與生活的各種事務,並不會阻礙你康復,反而對自己的病情有所幫助,因為你分散了自己的痛苦,你轉移了自己的關注力,你也找到了自己活著的價值,那麼這就是帶著症狀去生活的意義和精髓
很多人覺得不可思議,為什麼明明叫童年創傷,卻是在成人階段爆發
因為,在物質匱乏的年代,我們的爸媽他們也是第一次當父母,為了養活幾個孩子,難免會帶著情緒生活,同一個家庭長大的孩子,多少都會受到爸媽負面脾氣的影響,尤其是家裡的老大和老二
抑鬱症狀態下就像是生活在夢中,從夢中醒來,必須踐行這3個步驟
是得,知道不是得到做到才是得到,道理再正確也是大道理,雞湯再營養也只能取悅你的頭腦,只有知行合一才能夠給你帶來脫胎換骨般的改變,哪怕有意識地跨出你的右腳,也是療愈的開始
自我心理療愈不在免於苦痛,而是能安然地接受與痛苦同行的人生
關於心理療愈上大家存在很多誤解,心理療愈更像是中醫,上醫治國中醫治人下醫治病,中醫的“治未病”理論,在於恢復人體生理平衡,而心理療愈在於調理心理的平衡,所有諸如抑鬱症焦慮症都是新生平衡被打破的結果,心理療愈更多傾向於恢復這種平衡,找到跟世界
強迫症強迫自己活在頭腦中,分不清現實跟虛幻,要回歸內在的自我
透過行動創造出新的體驗,然後你才能夠看清楚整個事情的真相,在人際交往當中,當你開始感覺到緊張害怕恐懼的時候,由此表現在你的行為上的侷促木僵,頭腦會告訴你這個狀態是不正常的,頭腦就試圖讓自己做出正常的舉動來化解這種狀態
這家酒店解決了我的失眠,太好睡了
DAY 112:00 Check In從酒店大門進入大堂空間,入口處就放置了可以淨化場域的喜馬拉雅鹽燈,這種燈幾乎遍佈酒店各個地方,營造出一種溫暖、寧靜的氣場
養寵之後,它們的貼貼治好了我的焦慮和內耗
即使摸不到,雲吸貓一會也會很快樂,當然,養狗也是一樣的效果~在抑鬱症的治療中,醫學人員透過實驗研究達成共識:抑鬱症的治療中,養寵物雖然不能代替藥物治療,但配合醫生的治療方式可以在一定程度上緩解抑鬱情況
粉水晶對應心輪,能讓自身能量場更溫暖
悄悄透露一下,晶晶已經進修完思逸Seer老師(《能量水晶療愈全書》作者,亞洲著名水晶療愈專家)的水晶療愈進階課程,等到合適的時機,會開始對外接待精油及水晶療愈高階個案(需要到晶制工作室上門),幫助更多有緣人解決身體和能量層面的問題
週末了,講個故事給你聽……
那種旅館其實是人家去約抱,去跟情婦約會,跟小三約會的地方,就我特別怪,我進去三小時,很專心地坐在書桌抽菸、寫稿,三小時的時間一到,我就出來,所以櫃檯的小女生也都認識我了,覺得駱先生怎麼每天都來報到
未來理想人居模式到底什麼樣?來“明日花園”實地體驗!
首席記者 崔力 攝\視覺重慶江北園體現重慶山水風貌重慶日報記者在現場看到,“明日花園”江北園依山就勢,山形地貌高低錯落,象徵著山城多維立體的空間特色
蘇令林丨畫畫讓他們看見更多色彩
後來,重慶市精神衛生中心的宣傳科科長建議蘇令林以就讀學校的名義和醫院合作,為了順利在學校開出證明,蘇令林在學校和醫院之間來回跑了幾十趟,最終被允許在重慶市精神衛生中心的輕症病房裡與患者共處一週
“用生命為一個群體發聲” 李敬澤領銜十多位文學評論家研討《野地靈光》
李敬澤:“關於精神疾病這樣的書寫特別重要、特別珍貴”作為出版方,人民文學出版社社長臧永清介紹說,自2008年出版李蘭妮《曠野無人》以來,人文社始終關注李蘭妮的寫作,始終關注抑鬱症乃至精神健康領域的文學作品
瑞即|如何在人群中遇見真我?
隨著心理治療的普及,越來越多人開始接觸團體療愈和成長小組這樣的形式
處理焦慮的15種方法分享
7.接受你不能控制的一切改變你對所有可能壓力情況的看法,只關注你能解決的重要事情
你相信嗎?每天透過打嗝,打哈欠就可以輕鬆打通財富通道,釋放壞情緒,淨化身心,和諧情感關係,助力寶貝學業……
早鳥價截止日期11月10日(網上課程)早鳥價元/人2人團報再優惠200元/每人3人團報優惠300元/每人備 注:3000元/次 僅限8人每人僅限一次僅限課程輔導期間老師親自處理個案日常接個案5000元/次培訓時間2021年11月13-
如何自制花草油?可作為食用調料,也能芳療
原料:特級初榨橄欖油(冷榨油)以及下列香草植物——羅勒牛至迷迭香薰衣草金盞花蓍草(有數千片葉子的芳香植物)當然,如果你喜歡,你也可以自行新增其他的香草,例如: 某些特定品種的鼠尾草(只有部分品種的鼠尾草可食用)、荔枝草、甘菊、蜜蜂花、薄荷、
從這些建築,看北京的另一面
這就是2021屬於每一個生活在北京的人獨一無二的城市記憶