3類大米:粳米、秈米、糯米,誰更健康和營養?怎樣選到優質米?
實際上,這些都不是確保能買到好大米的方法
小稻童教你如何選大米
稻花香是非常清淡的香味,要特別留意的是,用稻花香煮飯的時候會飄出米香味,但米飯做好以後就不會再有
“秈米”和“大米”有什麼區別?原來差別有很多,漲知識了
『小結』大米和秈米同屬於稻米,但是大米的範疇更加廣泛,它包括了秈米、粳米和糯米,所以大米在產地、外型、口感和用途等方面比秈米更加豐富,更加多樣化
冬季最不能錯過的9個粥方,溫暖脾胃、補心養血
03人參粥取人參3克,置砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,再加粳米100克煮至粥稠,放入適量蜂蜜或冰糖調味服食
如何用百合花,茉莉花達到美容養顏效果?這幾招輕鬆搞定
將糯米淘洗乾淨,加入茉莉花、白槿花和適量清水煮粥,待粥將熟有浮油時離火,即成
中醫食療與養生保健_夏日喝什麼藥膳粥好?
做法:將紅棗、綠豆洗淨,同放入鍋內,加水適量,大火煮沸後改小火燉煮,綠豆將酥爛時加入洗淨的粳米繼續煮至粥熟,加入白糖調勻,晾涼後食用
老中醫推薦5款藥粥緩解老年慢性胃炎症狀,調理脾胃健康!
藥粥四:白朮豬肚粥【原料】白朮30克,檳榔10克,豬肚1只,生薑少許, 粳米100克
農村這一野果植物,被農民稱為“酸溜溜”,維生素C含量極高
農村這一野果植物,被農民稱為“酸溜溜”,維生素C含量極高土生土長的朋友對南瓜不太瞭解,南瓜好貯藏,既可以當飯吃,又可以當菜,冬天沒有材料的時候,可以做南瓜盆或者南瓜粥
核桃仁,健腦又防老
今天給大家介紹幾款核桃粥,經常食用可以補腎潤腸,改善小便白濁等情況
廣式皮蛋瘦肉粥怎麼做?詳細做法步驟,嫩滑爽口,好喝又營養
今天我們就來分享廣式皮蛋瘦肉粥的正宗做法,詳細做法步驟告訴你:食材:粳米,皮蛋,瘦肉(提前切薄片,加植物油,少許食鹽抓勻,然後加入適量的生粉抓勻,再加少許水,抓均勻,然後加入薑絲,醃製2個小時,讓瘦肉入味),乾貝,香油第一步:把乾貝清洗乾淨
這2種藥粥可助祛溼氣,做法選單送給你!
而夏季祛溼氣,可以試試以下這2中藥膳:赤小豆山楂薏仁粥赤小豆50克、薏仁50克、白扁豆20克、茯苓15克、生山楂20克、粳米100克
香椿——樹上的“蔬菜”根皮入藥,有收斂止血、去溼止痛之功效
做法一、香椿芽炒雞蛋香椿芽放入沸水中焯一下,撈出浸在冷水中取適量撈出並切碎(不能切的太碎)放入雞蛋液中,加入少量鹽雞精,蔥花拌勻油鍋中放入蔥、姜爆香將蛋液和香椿末倒入熱鍋熱油中,待其凝固再翻炒至熟即可香椿芽粥主料:粳米100克,香椿100克
高血壓患者飲食禁忌和推薦食譜
高血壓飲食禁忌1.限制鹽量的攝入如果人體吃過鹹食物攝入過多的鈉,會刺激神經中樞,讓人喝更多的水,而這些水未能及時代謝就會滯留在人體內進入血液中,導致血液迴圈量增加,進而引發血液升高,並且增強交感神經的反應性,導致血壓攀升
改善過敏性鼻炎,多吃幾種食物就可以,有沒有你喜歡吃的
3、風寒犯肺型【臨床表現】風寒型患者一般在遇到寒冷時誘發,患者常常感到噴嚏頻頻,鼻流清涕,鼻塞,又可見咳嗽,咽痛,惡風寒,全身痠痛,舌質淡紅,苔薄白,脈浮緊
這植物結出的“雞蛋果”,能化痰止咳,還是農村人最愛的食療
2、“雞蛋果”還是農村人最愛的食療在農村,人們喜歡做石黃皮粳米粥,它能夠治療小兒疳積
血壓高、血脂高几顆“大蒜加薑黃”一個月全部降下來
謹案鬱金、薑黃、蒁藥,三物相近,蘇恭不細辨,所說乃如一物
《菠蘿蜜》芬芳馥郁的菠蘿蜜渾身都是寶,營養價值高,你吃過嗎?
菠蘿蜜的核怎麼吃鹽水煮菠蘿蜜的核:將菠蘿蜜的核放到鍋裡,並倒入適量的水,加上少許的鹽,就開始煮,20分鐘左右就可以關火了
今日芒種,分享關於芒種的養生知識
芒種養生要做好以下幾個方面芒種時節,天氣悶熱潮溼,溼熱之氣遍佈人身所及之處,使人感到四肢睏倦,萎靡不振
肝血虛引起的眼睛乾澀,不妨試試這碗“清肝明目”粥!
製法:羊肝洗淨去筋膜,切碎,蔥子炒後研末,二味於砂鍋裡煮熟,取汁,與粳米煮粥食用
小孩食慾不振怎麼辦,適合七個月以上寶寶的5種健脾開胃小食譜
功效:健脾消食、和中益胃,對於脾胃虛弱所引起反胃、噁心、食慾不振的症狀,有很好的的改善效果,並且此粥還能促進消化,能在很大程度上增加寶寶的食慾