這菜是“蔬菜之王”,這個月價格“暴跌”,趁著便宜趕緊買點!
營養素之王——菠菜如果僅僅只是胡蘿蔔素含量高,那肯定不會被稱為“營養素之王”,菠菜中的營養成分豐富,其中包括膳食纖維、鈣質、維生素C、胡蘿蔔素、鎂、鉀等等,小編挑幾個突出的給大家說一說
檸檬水好處多多,經常喝檸檬水對身體有什麼好處?
護膚抗老:檸檬水裡面富含大量維生素,可以美容養顏,預防黑色素沉澱,從而起到美白嫩膚、細膩光滑有彈性的功效,還能預防皺紋,祛痘治療暗瘡,以及延緩衰老
這帶刺野果,不少人都見過,但不知它是珍貴中藥,功效非常多
此外,刺梨中還含有維生素C、黃酮類化合物,可幫助清除人體內的自由基,起到延緩衰老的作用
大米——補中益氣、健脾養胃
做米飯最好用“蒸”,蒸飯比“撈”飯多儲存5%的蛋白質,18%的維生素B
吃不胖的“易瘦體質”,大多有“1個特質”!吃對3類飲食,想胖都難~
1提高新陳代謝會帶來四大好處新陳代謝是生命的重要特徵,也是負責消耗卡路里的“人體引擎”,其能將食物轉化為能量,並代謝出體外
火遍歐洲的接骨木莓有什麼神奇之處?
黑接骨木莓已經在健康領域使用了幾個世紀,因為它含有維生素、礦物質、抗氧化分子和花青素等多種營養物質,其提取物被證明具有很強的抗氧化能力,可以清除各種自由基,幫助改善其對細胞和組織的破壞性影響,在支援健康免疫細胞功能方面很有效
為什麼有些人老年斑“密密麻麻”,有的人卻幾乎沒有?答案在這
做好防曬其實老年斑形成過多與長時間接觸陽光有關,面板在受到紫外線損傷的情況下,會降低抵抗力
女人臉上經常長斑?常用這4個辦法,色斑減淡面板好,瞧著更年輕
女人雖然阻止不了時間的腳步,年齡的增大,但是能透過一些保養的方法來減慢衰老的速度,臉上長了色斑,平時常用這4個辦法能減淡,美容養顏,面板變好了,就更顯得年輕
為啥紅牛飲料越來越難喝?終於找到原因了,以後喝紅牛切記認準它
紅牛 維生素風味飲料250ml*20罐 整箱 運動能量飲料 緩解疲勞 補充體力 牛磺酸肌醇檢視事情是這樣的,紅牛飲料剛開始在中國問世,是天絲醫藥保健有限公司授權給紅牛維他命飲料有限公司生產的,後來兩者鬧掰,還因“紅牛系列商標”的問題上了法庭
女人怎樣預防長斑?女人怎麼預防長斑
草莓中不但富含一般水果都有的維生素C還含有大量的果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動,改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生,如果有便秘問題的話可以多吃些草莓
幫助瘦身的食物大公開 你都吃過嗎
芹菜所富含的營養素,有降低膽固醇吸收、預防心血管疾病及延緩餐後血糖升高的作用,可以保護心臟血管、更可以降血壓,對肥胖合併高血壓的患者而言,是最好的食物之一
推薦幾道特色菜品,全家都吃不夠,建議嘗一嘗
蘆筍彩椒蝦球:鮮香味美的蝦無論怎麼做都好吃,蒸煮煎炸,隨自己喜歡,剝掉殼炒蝦球,吃起來更是方便,也更適合老人和小孩吃,可以說是非常符合大眾口味的菜了~氣味清香,口感鮮嫩,綿而不爛迷迭香烤羊排:小時候,媽媽對我說,冬天吃羊肉就不冷了
春季養生,孩子的飲食營養搭配,要注意些什麼?
所以,春天來了,孩子的日常飲食,應多吃一些小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿和柑橘等富含維生素C、並具有抗病毒作用的蔬菜和水果
Hey!聽說你叫菇娘果~
它的果實個頭就比較大,直徑大概是小黃菇孃的兩倍,就好象沒有成熟的綠色略小的番茄,成熟時果皮是紫青色的,植株的莖葉以及果實表面有少許液體,摸上去有粘滯感,味道有些怪異,有一點點毒性,不夠成熟的果實吃到嘴裡,舌頭會有一點點麻麻的、澀澀的感覺,多
曾經常爛一地無人要,如今10元一斤很搶手,果乾更是高達70元
近年來,沙果突然成為了人們的新寵,在市場上非常受歡迎
西紅柿不能隨便吃?醫生提醒:這4類人,平時少吃一點,要聽勸
02西紅柿不能與以下10種食物同時吃,為了健康請提前瞭解第1種:白酒西紅柿與白酒相剋同時食用會出現不良反應,如胸悶,氣短,噁心嘔吐,腹痛腹脹等,喝酒時最好不要吃西紅柿,因為西紅柿中含有較多的鞣酸會與胃黏膜結合產生大量不容易消化的物質,導致腸
很多人對豬肝和蘋果都存在著疑問,揭開它們的真面目!
只是我們不建議豬肝和蘋果一起吃,因為它們一冷一熱很容易讓我們的腸胃不舒服,影響我們的消化系統運作
幾塊一瓶的維生素B12,或能“改善”4種病症,這些人群及時補充
首先呢,維生素B12含有鈷元素,它是所有維生素中唯一含有金屬元素的維生素,所以說呢,它又叫作鈷胺素,維生素B12的缺乏,會影響脂肪酸的合成,而脂肪酸的合成又會影響到神經外面一層髓鞘質的更新,那麼一旦髓鞘質更新出現問題之後,就會導致各種各樣的
幾塊錢一瓶維生素B12,或可以幫你“擺平”這6種病,早了解早受益
當出現食慾不振症狀時,可以服用維生素B12進行改善,能夠有效降低消化不良而引起的健康問題,同時也能促進腸胃蠕動提高食慾
吃“糖”會加速衰老嗎?女人想保持年輕,這三種食物要常吃
02第二種:石榴石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑,有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效,石榴中水分含量很多,能幫助補充丟失的水分,美容養顏