很多人對豬肝和蘋果都存在著疑問，揭開它們的真面目！

很多人對豬肝和蘋果都存在著疑問，對於這些疑問還沒有得到肯定的答覆吧，還是對它們不理解吧！別擔心，我們為你一一揭開它們的真面目，讓我們一起來學習！

相信很多人都有疑問，豬肝和蘋果能一起吃嗎？兩者之間會不會是食物相剋？我們可以肯定地回答，豬肝和蘋果是可以一起吃的，它們不會食物相剋。只是我們不建議豬肝和蘋果一起吃，因為它們一冷一熱很容易讓我們的腸胃不舒服，影響我們的消化系統運作。

一、豬肝

豬肝其實就是是豬的肝臟，是很重要的解毒器官。它是補血的好食材，富含營養物質，能夠明目、補血、保健等，還可以有助於我們治療夜盲症、腳氣等。我們都知道豬肝是能起到解毒的作用，幫助豬的機體運作，所以豬肝裡面有很多毒素，我們要食用豬肝前要謹記去毒再吃，這樣有利於我們的身體健康，不能嫌麻煩就不做這一步。

凡事都有好與不好的一面，部分人群是不適宜吃的，吃了反而影響身體健康。還有什麼關於豬肝的小知識嗎？別急，聽我們繼續道來！

1。適量吃豬肝

由於豬肝裡面含有很高的膽固醇，如果我們攝入過多的話，對我們健康無益，容易讓人肥胖、患高血壓、高血脂、心臟疾病等，所以我們不能過量吃豬肝。

2。病變豬肝

喜歡吃豬肝的朋友們注意了，在我們購買豬肝過程中要掌握一些挑選的技巧，如何能挑選出好的並且新鮮的豬肝呢？我們可以從豬肝的顏色、氣味、質感進行分辨。新鮮健康的豬肝是看起來很光滑的、褐紅色或者淡棕色、沒有異味。

3。不能與維生素Ｃ同時食用

豬肝含有豐富的元素、裡面有鐵、銅，它們會使維生素Ｃ發生氧化分解，會影響維生素Ｃ的功效。維生素Ｃ被氧化後形成去氫抗壞血酸。所以，我們不建議吃豬肝時，服用維生素Ｃ製劑，這樣會有害我們的健康。本來是為了讓我們身體能更好才吃它們，誰知道自己對它們的不夠了解導致有損健康，這就不好了。

二、蘋果

蘋果是溫帶水果，低熱量、易吸收，每天一個蘋果能有益我們的健康。蘋果裡面的營養成分可溶性大，又有利於溶解硫元素，讓我們的面板水嫩。對於仙女們來說，蘋果是一個很好的美容產品。蘋果能助我們減肥，讓肌膚水嫩，能緩解我們面板問題，如面板乾燥、瘙癢、易裂等，主要是蘋果含有銅鋅、碘等元素，而這些元素能緩解以上面板問題。

蘋果還是我們的護心靈藥，為什麼這樣說呢？因為蘋果中的維生素C，而維生素C正好是心血管、心臟病患者需要的健康元素。而且吃蘋果能預防感冒，降低患感冒的機率。蘋果還能改善我們的肺功能和呼吸系統，減少肺部受灰塵的影響。

蘋果再好它也有不宜人群，如果我們消化腸胃方面不太好，那麼我們就不太適合生吃蘋果，這樣會影響我們的腸胃運作，導致出現問題的，特別是有胃寒症狀者忌生食蘋果。所以說有時面對這自己喜歡吃的東西也要忌口，為了健康著想。