小滿過後,5種有蟲子也可以吃的蔬菜,無農藥殘留,吃著安全健康
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炒蝦仁時應該焯水嗎?大廚教你一個小技巧,又嫩又滑還不腥!
小廚教你一個小技巧,炒蝦仁時千萬別焯水,如果蝦仁下鍋焯水,很容易將蝦仁煮老,並且蝦的腥味也煮不出來,非常影響口感
這樣做西蘭花炒蝦仁,又香又嫩,訣竅很簡單,一點就通
第8步、放入西蘭花爆炒
這五種蔬菜蟲卵最多,有四種人們都常吃,肉眼全部都看不見
油麥菜紫甘藍是第二種大量存在蟲卵的蔬菜,大家可能對它印象不深,它是一種圓形蔬菜,在夏季才會成熟,所以一般情況下人們都會在夏天食用它來解暑
炒西蘭花時搭配兩樣蔬菜,炒出的西蘭花好看更好吃,營養更豐富
第五步:起鍋,等到鍋燒熱之後倒入適量的食用油,再將之前切好的蔥花放入鍋裡面翻炒出香味,緊接著向鍋裡面加入西蘭花以及胡蘿蔔,翻炒片刻後加入黑木耳,繼續翻炒,之後再加入之前調好的調料汁子將它們翻炒均勻
清洗西蘭花別隻用清水洗,教你3個小妙招,讓蟲卵髒物跑出來
新鮮的綠色西蘭花【清洗步驟】1.用澱粉或麵粉+食用鹽澱粉和麵粉是日常生活常用的東西,它具有吸附能力,可以吸附西蘭花表面的農藥和灰塵,食用鹽有殺菌消毒的作用,鹽水可以殺死花球裡的菜蟲,兩種結合在一起能達到很好的清潔作用,我們加入後,將西蘭花浸
西蘭花這樣搭配太好吃了,色香味俱全,每次蒸的米飯都不夠吃
【西蘭花炒雞蛋】材料:西蘭花、雞蛋、西紅柿、木耳、胡蘿蔔輔料:大蒜調料:白糖、水澱粉、生抽、蠔油、食鹽做法:1
西蘭花用清水洗,幾乎等於白洗,教你幾招,蟲卵雜質自動跑出來
西蘭花用清水洗,幾乎等於白洗,教你幾招,蟲卵雜質自動跑出來西蘭花可以說是我們家裡經常能見到的一種食材,餐桌上少不了的就是這道家常菜
買西蘭花,挑綠的還是黃的?牢記“3不買”,吃得新鮮又營養
新鮮的西蘭花放置時間越久,表面花梗部位的切口看上去很溼潤,用手摸會感覺到有水分
西蘭花這樣做太好吃了,搭配上它是絕配,營養不流失,好吃又下飯
燒一些開水,加入2克食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣形成油膜既能減少西蘭花營養流失,也能使西蘭花顏色更翠綠,下入西蘭花焯水一分鐘後控水撈出
西蘭花和什麼搭配最好吃?營養又美味,菜式多樣!
臘肉炒西蘭花食材:西蘭花,香菇、臘肉、黑木耳、胡蘿蔔,橄欖油,蔥姜,料酒,鹽,牛奶將西蘭花、香菇、臘肉、黑木耳、胡蘿蔔分別洗淨,切開小塊備用用水煮一下,撈起來炒勺加橄欖油,5成熱加入蔥姜爆鍋,在加入香菇、西蘭花、胡蘿蔔和黑木耳翻炒,加入料酒
西蘭花好吃營養全,但保鮮時易黃化退色味不佳,如何貯藏效果好?
採用氣調貯藏菜花時,帳內一般溼度較高,可配合使用無水氯化鈣、矽膠等吸溼劑防止內壁水珠滴在花球上,以免花球變色、染病和腐爛
西蘭花這樣做太香了,清淡有營養,又香又入味,拿大魚大肉都不換
鍋內燒一鍋開水,水開後加入2克食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣可以形成油膜,使焯水的西蘭花顏色更翠綠,接著下入西蘭花焯水一分鐘,焯水完成後控水撈出,再下入胡蘿蔔和木耳同樣焯水一分鐘
一朵西蘭花,幾粒大蒜,大廚教你簡單實用做法,一焯一拌真好吃
蒜蓉西蘭花就是以西蘭花為主要食材,配上蒜末,辣椒,生抽等輔料製作而成,口感爽脆,營養豐富,今天就給大家分享這道菜的具體做法,喜歡自己做菜的朋友可以試試
雙色花菜美中帶鮮,三道花菜的做法,換種口味,營養又美味
步驟2:雞蛋中加入花椰菜、蒜末、洋蔥丁、米酒、鹽、白胡椒粉
西蘭花炒蝦仁的家常做法
——————————————靚仔的西蘭花炒蝦仁——————————————食材主料:西蘭花、蝦仁輔料:蔥姜、蒜子、大紅辣椒,乾紅辣椒調料:鹽、雞精、料酒一、西蘭花跟大紅辣椒切成小塊,蝦仁放蔥薑蒜,乾紅辣椒用料酒、鹽、醃製一下二、西蘭花跟大紅
西蘭花炒蝦仁這樣做,越吃越想吃,做法真的太簡單了
大家好,這裡是平哥美食生活,我是你們的好朋友帥帥平,關注小編,每天推薦一道健康營養美食,今天我們來分享西蘭花炒蝦仁這樣做,越吃越想吃,做法真的太簡單了,接下來我們一起來看看具體是怎麼操作的吧
西蘭花炒蝦仁,清淡味美鮮嫩爽脆,營養豐富,南方人特別喜歡
3、起鍋燒油(家中有條件的,優先選擇橄欖油),油燒熱後,先放入適量的蒜片,小火煸炒出香味後,再倒入提前焯好的主料和配菜,同時,加入少許的鹽和雞精調味,大火翻炒均勻後(這個過程大概需要1分鐘左右),再淋入少量的水澱粉勾芡,即可出鍋裝盤,西蘭花
西蘭花炒蝦仁,這樣做味道清甜、色澤鮮亮,保證讓你吃了還想吃
【西蘭花炒蝦仁】準備食材:西蘭花1顆、基圍蝦半斤、生薑1小塊準備調料:食鹽、料酒、生抽、胡椒粉、植物油做法如下:1、準備1顆中等大小的西蘭花,用手掰成小朵後,先用清水沖洗1遍,再投入淡鹽水中浸泡15分鐘,最後用清水沖洗乾淨
夜宵來碗日式肥牛肉飯,不僅好看還好吃,搭配電視劇,美味嘎嘎香!
夜宵來碗日式肥牛肉飯,不僅好看還好吃,搭配電視劇,美味嘎嘎香隨著當今經濟的發展,其實每個在社會上奔波的人都有壓力,結婚多年的人,需要養家照顧孩子,而年輕人也想趁著自己歲數小,想要拼搏一下,因此加班、996已經成為了他們的常態,在5點下班的人