為何一到凌晨3、4點就早醒?中醫坦言:或是身體這2處“堵”住了
飲食催眠法中醫對於失眠的調理主要是重在補,透過食物來補充體內的氣血,同時調理五臟,讓五臟陰陽協調,氣血充盈之後,睡眠問題自然緩解,你可在飲食當中加入酸棗仁,百合,桑葚,茯苓等食材,一起大鍋蒸煮放入冰糖溫水沖服即可
腫是外陰白斑疾病的症狀嗎
前者外陰白斑偏重於血虛風燥,臨床特點為:女陰面板乾燥變白,失去彈性,併兼有血虛肝旺的見證(如頭暈目眩,月經量少,苔薄,舌質偏淡,脈弦而虛)
肝不好?脾氣大?速找“太沖穴”
穴位速取:側坐伸足或仰臥位,在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷處,可觸及動脈搏動處
春三月,養肝“黃金期”,滋養肝臟“三步走”,肝好一切都好!
預防改善肝火旺盛,可喝三種花草茶第一種:蒲公英根茶蒲公英味苦甘,性寒,無毒,歸肝、胃經,具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效,善於清肝、胃熱,即可清肝又可疏肝
權威專家警告:如果殖系統出現這“三個現象”的時候,是肝在求救
5、保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部,治療痛經的偏方你知道幾個呢,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置,方便經血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適症狀
甲狀腺、乳腺結節同屬一類:肝氣鬱結,中醫名方巧妙消散!
不過小柴胡湯主要是內服的,我通常還會搭配上外敷的,這裡就給大家分享一箇中藥內外結合調理甲乳問題的案例:朱女士,乳腺和甲狀腺結節同發,並伴隨乳房脹痛、月經不規律,吞嚥不舒服等症狀她說:“我平時還有乳房脹痛,月經不規律,最近還感覺喉嚨裡有東西吐
中醫擅養肝!這保健五條,肝不好的人都該看看
進入睡眠狀態後,肝臟的代謝減少,負擔也會減輕,可有效調節人體免疫機制
龍膽瀉肝丸用對了,不僅清肝膽溼熱,還能治這10種病!快來看
第五個:前列腺炎,方才我們說肝經巡行下腹,女性是盆腔,男性自然就是前列腺了,因此肝經有溼熱會引起前列腺炎,出現尿頻尿急,尿痛,尿液顏色發黃的情況
肝有“10怕”,記住1茶2菜3果4穴,清熱解毒,提高免疫力
生氣時,人體會分泌一種叫做“兒茶酚胺”的物質,這種物質作用於中樞神經系統,導致血糖升高,脂肪酸分解增強,血液和肝細胞中毒素相應增加,這會增加肝臟的負擔,傷害肝臟
黃貴生:疝氣的治療思路
廣州 國成:月經黃貴生:對啊,月經跟什麼經脈有關啊
為什麼一到凌晨3、4點就早醒?醫生提醒:或是身體這2處“堵”了
6攝氏度是最佳的入睡溫度,特別是在夏天不建議大家去貪涼,把空調的溫度調到很低,否則會容易導致自己出現失眠多夢的現象,而且也會容易感冒
吃黑芝麻能讓頭髮變黑?髮質變好?事實是這樣!
吃點富含脂肪的黑芝麻,的確可以增加頭髮油脂分泌,讓髮質得到改善
為啥一到凌晨3,4點就早醒?內科主任:或與2個原因有關
幫助睡眠的食物,經常吃可以提高睡眠質量1、牛奶事實上,喝牛奶並不能直接改善睡眠,但可以改善肝臟的營養轉化,使人體的新陳代謝營養供應更加豐富,尤其是晚上,在人們入睡前,補充各種器官和組織的營養,當肝臟營養供應良好時,細胞修復的持續時間會更長,
肝好不好?男性看1處,女性看2處
女性看2處:一、白帶發黃肝經圍繞著女人的陰器而循行的,肝經氣血不行,便會導致肝經內有溼熱,就會下注到子宮、卵巢等女人器官內,造成炎症,從而導致白帶異常發黃、臉上黃褐斑增多
肝不好,吃飯常有3個表現,養護肝臟,忌吃3物,飯後堅持3件事
養護肝臟,忌吃3物:1、油膩食物代表食物:炸雞、肥豬肉等油膩的食物中多含有會加重肝臟負擔和致癌的物質,長期吃油膩食物,會導致過剩的脂肪沉積於肝臟,加重肝臟負擔,容易形成脂肪肝,可致肝功遷延不愈
趁著三伏天,補陽祛寒,教你5箇中成藥,趕走心 肝 脾 肺腎的寒氣
三伏天正是養陽氣,驅寒氣的好時候,今天沈醫生就教你5種中成藥,把你心肝脾肺腎裡的寒氣都趕出去
臉色差、黑眼圈,可能肝不好!養護肝,堅持4事和1水,尤其前2件
此外,肝臟的自我修復功能是在人體進入到深度睡眠時進行的,若長期不注意,就會導致肝臟細胞受到損傷,影響到人體睡眠,就會出現失眠、多夢、夢囈的情況
春天養肝正當時!這種野草是“養肝良藥” 清利溼熱,疏利肝膽
3、搓手心養血保肝方法:兩手伸直,手心相對,上下搓,前後揉,然後兩手做“負陰抱陽”的動作——右手包著左手
春天養肝正當時!這種野草是“養肝良藥”清利溼熱,疏利肝膽
3、搓手心養血保肝方法:兩手伸直,手心相對,上下搓,前後揉,然後兩手做“負陰抱陽”的動作——右手包著左手
什麼時候艾灸最好?就是現在!
三陰交對三陰交進行艾灸,有較好的引火下行作用,同時,春季陽氣外散於體表,內臟氣血不足,會引起脾胃消化能力不足的問題,這時要對足三里進行艾灸,可調節脾胃,也可調肝補腎,亦有安神之效,可幫助睡眠