過年吃南瓜子好處多?但吃的時候,注意這4個禁忌,以免吃出傷來
在南瓜子當中所含有的鋅元素非常的豐富,能夠被人體很好的吸收,每天少量吃一些南瓜子就可以改善鋅缺乏現象
“一個榴蓮頂三隻雞”?醫生:不管好壞,5類人最好別湊熱鬧
榴蓮中碳水化合物含量高,在飯後食用容易吃多,導致消化不良,並且還會蓄積過多的熱量,出現發胖的情況
女人不想老得太快,每天多吃這些鹼性食物,還能美容養顏
百合富含粘液及維生素,對面板新陳代謝有益,經常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容養顏佳品,常食用可以令肌膚更加滋潤光滑
怎樣預防和減淡色斑
對於油炸食物想必很多人都覺得不可抗拒,聞起來香辣可口,吃起來外酥裡嫩,但是實際上油炸食物過多食用也是對人體有害的,首先,這些東西吃多了會造成現在女性都很在的肥胖問題,畢竟大家都想美美的,而且這些油炸食物會加速肌膚的老化,造成更多肌膚問題的出
乾貨,胖頭魚的營養價值及食用禁忌
鱅魚,其味甘、性溫,一般人都宜食用,體質虛弱、脾胃虛寒、營養不良者食用更佳
「廬舒茶油文化講壇」為什麼說山茶油是“高階國油”?
圖為“廬舒、廬康”有機山茶油種植基地一、油界地位一說到高階油,大家首先想到的,可能就是西方的橄欖油,而山茶油則是“養在深閨人未識”,但其實山茶油一點也不比橄欖油差
白果好處多,吃法有講究
2吃白果,大有講究1芽有毒胚芽中可提取出一種含量較高的中性脂溶性物質,具有神經毒性作用,可引起過敏、抽搐,甚至威脅生命
農村柳樹芽是個寶,學會這幾個妙用,可以省不少錢,值得收藏!
柳芽可以食用
這些主食雖然升糖快,但只需加上這一步,血糖立刻平穩!
因此,糖尿病友什麼都可以吃,但什麼都必須控制量,最好做到食物種類豐富多樣,吃主食的時候搭配一些低血糖生成指數的食物,這樣有助於平穩餐後血糖
食話實說|“天然滋補”還是“疾病宿主”?專家:拒絕野味 倡導“文明餐桌”
野生動物常年生活在野外,生存條件複雜,加上安全檢疫程式缺失,綜合以上多種因素,野味更容易攜帶各種病菌微生物,大大增加了食用致病的風險
“獼猴桃”不能隨便吃?醫生:這6類人平時儘量少吃,要聽勸
3、尿多尿頻人群獼猴桃是一種水分較高的水果,具有利尿作用,本身尿頻的人不能吃獼猴桃,像冬瓜、西瓜以及紅豆等利尿食物都要少吃,否則容易出現上廁所頻繁的尷尬現象
山藥是天然的養生“補品”,但不要隨便吃,6個禁忌須牢記
1、血糖控制不好的人山藥中含有一種黏液蛋白,這種蛋白可以降血糖,不過它同時又是根莖類食物,澱粉含量很高,如果吃多了就不但降不了血糖,反而還會升血糖
玉林人吃狗肉,何時才能光明正大?
今天,我們不談狗肉節的是是非非,只想聊一下狗肉什麼時候可以登堂入室,玉林人什麼時候可以名正言順大口吃狗肉——吃狗肉犯法嗎
主食只吃米麵虧大了!做飯加一把它,減肥、控糖,營養好!
另外燕麥胚芽米富含的可溶性膳食纖維——β葡聚糖,具有降血糖、降膽固醇等好處,對於血糖、血脂異常的人群都非常有益
山楂上市,酸甜正合適!健康管理師提醒:山楂營養價值高,但不宜多吃
在萬壽北農貿市場,記者看到,鮮山楂的價格大多為每500克12元到16元之間
雞肉,是癌細胞的“催命符”嗎?醫生勸告:這8種肉,儘早拉黑
雞肉是一種含優質蛋白質好消化的肉食,價格不貴,因此受到很多人歡迎網傳,來自牛津大學的一項研究指出,吃雞肉會增加三種癌症風險,這樣的說法真的有科學依據嗎
危險!危險!這些高風險食品,街坊們要警惕!
又到了致命毒菇高發季不僅路邊的蘑菇不要採這些高風險食品也要警惕警惕食用野生蘑菇引起中毒野生蘑菇難以分辨有毒或無毒
冬天,少吃香蕉雪梨多吃它,全身是寶!潤肺降燥,助消化!
另起鍋,倒入柚子肉和柚子絲,再放足量的冰糖和水,小火將它們的水分收幹,再放入150g的蜂蜜攪拌,一份柚子醬就完成了,用來泡水和搭配麵包,都非常的好吃
常吃玉米對身體有什麼好處?醫生:這5類人建議少吃些,別大意
此外,吃玉米會讓人出現飽腹感,這可以幫助人們減少其他食物的消耗,有助於攝入多餘的卡路里,從而減少脂肪的積累,達到減肥的效果
“芋頭”不能隨便吃?醫生:這5類人平時儘量少食用,建議瞭解
5.減肥不建議吃芋頭通常是由於芋頭裡面含有的澱粉量比較多,並且在熱量方面也有些偏高,經常吃會導致身體內的脂肪量堆積,不利於減肥