可能“欺騙”了你的大腦代糖雖好也不可貪吃
“這麼看好像是控制了糖類攝入,但卻會讓我們產生吃了代糖就可以隨意多吃其他東西的補償心理,反而攝入了更多食物,增加體重超重的風險
食話實說|“天然滋補”還是“疾病宿主”?專家:拒絕野味 倡導“文明餐桌”
野生動物常年生活在野外,生存條件複雜,加上安全檢疫程式缺失,綜合以上多種因素,野味更容易攜帶各種病菌微生物,大大增加了食用致病的風險
替換甜食的代糖,真的可以敞開肚皮吃嗎?
“這麼看好像是控制了糖類攝入,但卻會讓我們產生吃了代糖就可以隨意多吃其他東西的補償心理,反而攝入了更多食物,增加體重超重的風險
科學飲水有講究
馬冠生強調,喝水時還要注意水的溫度,建議在40℃左右為宜
專家教你科學足量飲水
中國營養學會飲水與健康分會主任委員、北京大學公共衛生學院教授馬冠生說,足量飲水是機體健康的基本保障,有助於維護適宜的水合狀態和正常的生理功能,維持身體活動和認知能力
冰箱“殺手”李斯特菌 你的冰箱安全嗎?
北京大學公共衛生學院馬冠生教授說,李斯特菌病的潛伏期很長,單增李斯特菌能在低溫環境下頑強生長,因此有“冰箱殺手”的稱號
冰箱“殺手”李斯特菌 你的冰箱安全嗎?
北京大學公共衛生學院馬冠生教授說,李斯特菌病的潛伏期很長,單增李斯特菌能在低溫環境下頑強生長,因此有“冰箱殺手”的稱號
護肝、抗氧化?北大教授為你科普咖啡健康小知識
”(由左到右:WBC世界咖啡師大賽國際評委/中國賽區裁判長魏凌鵬、人民日報健康客戶端副總編輯趙安平、北京大學人民醫院心研究所所長/知名心血管專家胡大一教授、北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任馬冠生、人民日報健康客戶端健康研究院院長韓