鹹鴨蛋到底有沒有傷害?注意,這3類人不且吃鹹鴨蛋
3、肥胖人群肥胖人群也不能吃鹹鴨蛋,因為肥胖的人大多數脂肪堆積過多,身體代謝較差,如果還經常吃這種高油高脂肪食物,只會導致體重越來越高
類胡蘿蔔素究竟有啥作用?怎樣攝取?
類胡蘿蔔素有什麼作用
解密生命要素——人類健康的第一“矽”素(二)
補充矽元素可以改善疼痛症狀,降低血液尿酸濃度,修復及更新細胞變異等一系列的代謝紊亂,提高體內嘌呤吸收、消化、代謝,平衡細胞間液PH值,補充細胞間液多種營養素
腹部脂堆積的肪掉怎麼減?告訴力6步
結論關於身體的脂肪或腹部的脂肪都與某些慢性疾病息息相關,因此,改變飲食習慣與養成規律的運動,就能有效率的降低體脂肪的堆積,例如飲食儘量減少精緻的碳水化合物並增加蛋白質的攝取量,再加上蔬菜與水果的攝取,就可讓腸胃道能更加的健康進而減少疾病的發
春季養肝保肝,飲食不可少,哪些不宜吃、適合吃什麼,逐一解答
3、肝硬化飲食原則肝硬化的可怕在於它的併發症,常見的併發症有食道靜脈曲張、肝昏迷(肝性腦病)、腹水及肝癌等,患者在飲食上需特別注意:食道靜脈曲張:正常攝取蛋白質及均衡營養,飲食以流質食物為主,要避免吃太辛辣刺激性的食物
46歲葉蘊儀,現減32斤重回童顏,全靠DNA減肥法!
一般的DNA減肥法是透過詳盡的DNA檢測去找出致肥的原因,基於先天因素,每個人的「脂肪的敏感度」都不一樣,所以若然要達到減肥效果,就要了解基因對食物及運動的反應,從而定下合適的減肥餐單
寶寶面板又幹又癢,原來是飲食中缺少了這4種營養!
而和我們肌膚健康關係最為密切的主要有以下四種:□ 維生素C:促進膠原蛋白合成,抑制過剩的皮脂分泌推薦食物:櫻桃、獼猴桃、檸檬、辣椒、西蘭花等□ 維生素A:維持肌膚和粘膜的健康狀態,抗氧化推薦食物:動物肝臟、海苔、綠茶等□維生素B2:促進肌膚
綠葉製藥(02186.HK)抗抑鬱症1類新藥鹽酸安舒法辛緩釋片上市申請獲CDE受理
LY03005用於治療抑鬱症,基於綠葉製藥的新治療實體/新分子實體技術平臺開發,是目前全球唯一一個從藥物作用機制到臨床效果均被證實的5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素(NE)和多巴胺(DA)三重再攝取抑制劑(SNDRIs),為同類首創產品
怎樣知道人體是否缺乏維生素?身體會向你發出訊號,快來了解一下
此外,維生素A缺乏還會影響骨骼系統的生長髮育,造成長骨的生長髮育遲滯
肥胖會給身體帶來哪些危害?這4個後果,要提前知道
溫馨提示,肥胖對於身體來講是有極大的傷害的,所以要讓自己知道是否屬於肥胖,如果發生肥胖就要採取正確的措施來進行減肥,另外在減肥期間一些減肥藥物要避免,畢竟減肥藥物中所含的一些成分無從探知的,有些會給身體帶來傷害
糖尿病為何易合併這個代謝性疾病?要怎麼預防呢?
而尿酸是普林分解的產物,普林主要的來源(1)食物:蛋白質攝取過量,普林合成增加
單一維生素和複合維生素,該買哪種呢?
1、治療目的:缺什麼補什麼,比如有夜盲症狀需要補充維生素A,有口腔潰瘍需要補充維生素C和維生素B2,有皮炎症狀需要補充維生素B6,面板粗糙需要補充維生素E,這種情況根據醫生建議只需買單一維生素即可,服用複合維生素可能導致其他種維生素過量,反
“美食懶人包”營養師一次帶您瞭解鈉的大小事
本期導讀:“美食懶人包”營養師一次帶您瞭解鈉的大小事鈉是人體不可或缺的電解質,幫助我們處理大大小小的事,例如:維持水分平衡及電解質平衡、幫助營養吸收、維持體內酸鹼平衡以及神經與肌肉功能正常運作
幫貝安提醒:孕期要補充營養!你這樣吃胎兒一定很喜歡
幫貝安懷孕後期29~40周胎兒各器官組織都已生長完全,腸胃和肺也日漸成熟,這時只要多讓胎兒長大長肉就好,因此,孕媽咪在後期的體重也是變化最大的時候,但這階段的子宮體已上升而壓迫到胃部,容易感到胃部不適、食慾減低,建議孕媽咪少量多餐,儘量避免
缺鎂與患癌有關係?鎂對我們的健康有多大作用呢
賽來在研究鎂與心臟病的關係時發現,死於心臟病的患者,心臟肌肉和血液中的鎂含量比健康的人要低得多,心臟病越是嚴重,心肌缺鎂也就越嚴重
想減重、預防便秘必看!營養師:膳食纖維分兩種
根據溶解特性、碰到水後發生的不同反應,膳食纖維又可分為“水溶性纖維”與“非水溶性纖維”兩大型別,大多數植物都含有這兩種,但含量會有不同
為了減肥不吃飯?那你很有可能會脫髮
每天吃的很少,人體所需的營養嚴重不足,這就是明顯的營養不良導致的脫髮,飲食對於頭髮的生長來說是十分重要的,忽略飲食的重要性往往也是造成脫髮的原因之一
4種長輩必吃堅果!補充鈣質、蛋白質等多種營養
2.巴西豆依據衛生福利部公佈的每日飲食指南建議,成人每天攝取55微克硒即可,而巴西豆的硒非常高,只需要約13克就能達到建議攝取量,建議一天3至5顆巴西豆即可提供足夠量的硒,且巴西豆的鎂、鈣與Omega-3脂肪酸含量也很豐富,高濃度的營養價值
吃這些食物對美肌有好處
同維生素C一起攝取時,可以抑制黑色素的生成,讓黑色素變為無色,從而抑制面板內的色素沉著
Nature突破|史上第一個哺乳動物線粒體NAD+轉運蛋白
參考文獻:285, 34106-34114, doi:M110