買零食要學會看配料表,這幾種食物都含反式脂肪酸,要少給孩子吃
一、奶油蛋糕很多小朋友都喜歡吃奶油,自己做奶油蛋糕就買動物淡奶油,這種奶油不含反式脂肪酸,可以放心的吃,不過也不能經常吃,否則會發胖哦
中老年人要吃少脂肪酸?給大家介紹三種脂肪酸,選擇哪種看自己
在動物的脂肪中也存在一小部分,過量的攝入反式脂肪酸會增加心臟、腦、血管等方面的疾病,升高膽固醇,引發動脈血管阻塞
11款魚油對比:澳佳寶重金屬較多,Swisse、海王膽固醇含量超雞蛋
儘管正常食用,從魚油中攝入的反式脂肪酸不會“超標”,但權威資料已經指出,過多的反式脂肪酸可增加血液膽固醇含量,膽固醇含量過高就會發生高血脂症,而食用魚油的人群通常也是血脂偏高的
最不健康的食用油,真的是“大豆油”嗎?醫生:這4類油儘量別吃
當前之所以有很多人覺得大豆油不健康,是由於它裡面存在反式脂肪酸成分,但大家應該明白,大部分食用油中都存在少量這種物質,適量使用人體不會受到多少傷害
“1天喝10杯奶茶致顱內血管栓塞”,這樣的奶茶自由,你敢要嗎
醫生介紹,纏上王先生的“顱內靜脈竇血栓”,是一種特殊型血管疾病,正是因為他長期大量喝奶茶或其他飲料,不愛喝水,造成血液黏稠度增加,也就大大增加了血栓發生的風險
這種牛奶喝多竟會導致痴呆?6種食物讓我們離痴呆越來越近!很多人還不清楚
含汞量高的食物汞對身體的影響是非常大的,而有一些受到汙染的海鮮,貝殼類食物中都含有大量的汞元素,這類物質在進入人體之後會干擾神經遞質,無法向大腦傳遞資訊,從而引起頭暈眩暈,聽力喪失等問題
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醫聊 | 秒懂飲食:全穀物,你吃對了嗎
反式脂肪酸每年致超過50萬人死亡,世衛緊急叫停!這些食物要少吃
1.反式脂肪酸對心血管疾病的影響1990年,來自荷蘭的科學家透過研究發現,人造奶油中的反式脂肪酸會使人體的高密度脂蛋白含量下降、低密度脂蛋白升高,進而增加人們患心血管疾病的風險
食用油含“致癌物”超標20倍?醫生提醒:這3種油儘量少吃或不吃
除此之外,不合格的食用油,還會帶來以下2種風險1、黃麴黴毒素B1花生在種植採收運輸以及儲存過程中都可能會受到黃麴黴毒素汙染,此時榨油過程中如果沒有挑選嚴格或者進行相關檢測,就很容易將毒素直接從原料帶進成品當中
有一種零食,或許在“摧毀”你的胰島,建議45歲以後最好少碰
堅果類的食物包含了大量的反式脂肪和油脂,在進入人的身體之後,會透過效能代謝的水平運轉,將脂質類物質和油脂長時間附在血管表層上從而阻礙身體裡的免疫因子和胰島素,在一定程度上會使胰島部位承受的負擔所加重,從而擾亂身體裡的內分泌平衡,很容易會引發
低密度膽固醇高吃什麼比較好?聽醫生講
其實這個道理很簡單,如果真有那麼一種食物,可以顯著的、有效的降低低密度脂蛋白膽固醇,那麼醫院的醫生也不用費那麼多的心思去降低它,只要把這個食物在媒體上公佈一下,大家都去吃它,膽固醇就降低了,冠心病、腦梗死就沒了,顯然並沒有
每年超50萬人因它離世,被世衛組織拉黑的反式脂肪,常藏在4處
另外,在主食的選擇上,儘量避免將麵包、蛋糕、油條等食物當做主食,這些主食都是反式脂肪酸大戶,很容易導致其攝入過量,危及健康
快看包裝,你吃的東西里有這個成分嗎?【浦東醫生話養生】
反式脂肪酸的別稱2012年中國居民反式脂肪酸膳食攝入水平及其風險評估報告顯示,我國居民反式脂肪酸攝入71%來自加工食品——即人造反式脂肪酸,其中氫化/精煉植物油來源佔到近50%
寶媽別坑娃 這兩種油千萬別給寶寶吃!
而且在自榨油的榨取過程中有些人還會混入一些發黴的原料,其中可能含有大量的黃麴黴素,這是一種致癌物質,它的毒性相當於鶴頂紅的68倍、氰化鉀的10倍,在我們高溫烹飪的過程中根本無法有效地滅殺,所以,為了寶寶的安全,不應該讓寶寶使用自榨油
夢龍冰淇淋,為何惹眾怒?
(圖源網路)01事件經過事情的導火索來自一則微博吐槽,博主“遊戲打折情報”發微博稱,夢龍外面的那層巧克力,中國在售產品和其他地區應該一樣,都是來自比利時的可可脂,但“國內版裡面包的冰淇淋卻是大比例植物油,只有少量奶粉”,“而其在歐洲生產的夢
疾控話健康|關於反式脂肪酸,這些你必須瞭解!
反式脂肪酸和肥胖近年來,越來越多的觀察性研究結果驗證了反式脂肪酸是導致肥胖的原因之一,飲食中大量攝入反式脂肪酸會增加患肥胖的風險,尤其是女性
什麼油最“不健康”呢?是大豆油嗎?提醒:這3種油平時儘量少吃
導語:調味品是我們日常生活中不可或缺的一部分,尤其是幾乎每頓飯都需要用油,俗話說,“民以食為天”,這是我們日常生活中的一句俗語,隨著生活水平的不斷提高,人們開始關注飲食是否健康,這兩個人因為這幾年層出不窮的地溝油事件,非常擔心油,平時用的油
「提醒」嗯……你確定“秋天的第一杯奶茶”,喝下去的是秋天的愛意?!
以一杯500mL正常甜度的奶茶為例:1、熱量約350kcal——相當於400m跑道跑步7~8圈的熱量消耗2、糖類(含澱粉)50g左右3、脂肪15g左右(含反式脂肪酸)4、蛋白質5g5、咖啡因125mg還有很多人喜歡在奶茶上面加冰淇淋、加一層
久備不孕的原因,可能是這些,遠離這些不良習慣
這些不良生活習慣會影響懷孕,備孕期夫妻要注意1、愛吃垃圾食品研究發現,“垃圾食品”中的反式脂肪是女性受孕的隱形殺手,反式脂肪可導致女性患不孕症的機率增加70%以上
一種食物早該進黑名單,攝入量每增加2%,就增加23%嚴重疾病
它就是反式脂肪酸,存在很多食物中,大部分人可能都沒注意到,也就容易攝入過量,更加不知道攝入過多,會對心腦血管造成較大的傷害