「健康」10種食物富含優質蛋白,排名第一的竟然是它!
第10名:大豆蛋白質含量:35%/100g氨基酸評分:63每日攝入量:40g左右豆子養人,常吃長壽
減肥:這3種食物看著“很瘦”,但是真的會讓你“發胖”
芝士烤蜜薯薯類的按理說是個不錯的減肥食物,具有高纖維,高飽腹感的特點,但真的要看怎麼吃了,正常的薯類100g熱量大約在86-106千卡之間,而烤熟的100g蜜薯能量在300-339千卡之間,這還沒有算上芝士的熱量,減肥期間不建議是蜜薯,反而
探秘美藤果丨美藤果種子的活性成分——酚類、類胡蘿蔔素、甾醇
Supercritical CO2 extraction of omega-3 rich oil from Sacha inchi (Plukenetia volubilis L
500g雞胸肉+100g花生米,教您做宮保雞丁,廚房小白也能學會
500g雞胸肉+100g花生米,教您做宮保雞丁,廚房小白也能學會主要食材:雞脯肉 500g、油炸花生 100g配料:食用油 生抽 澱粉 醋 鹽 白糖 蔥製作流程:1
勞動要護腰,“五一”在家煲湯補補腰
廣州醫科大學附屬中醫醫院骨傷科主治醫師陳立業提醒,患上腰肌勞損,腰痛期間不但要適當休息,還需要採取綜合治療措施祛除疼痛,改善病情,防止腰部肌肉向纖維化改變
「品牌展播」中國地理標誌農產品品牌展播(山東威海篇-Ⅴ)
2013年12月30日,原中華人民共和國農業部批准對“文登面蛤”實施國家農產品地理標誌登記保護
風溼病患者如何正確補鈣?這些方法快收藏
■ 維生素K2一方面,維生素K2能將血鈣精準轉化為骨鈣,促進骨形成,進而增加骨質疏鬆症患者的骨量,維持和改善骨密度
熱量水果排行,好多比肉的熱量還高,卻被人用來減肥
石榴石榴的熱量為72kcal/100g,好吃的味道也掩蓋不了它含糖多的事實,石榴不能抗衰老還可能加重便秘,因此不建議多吃
「品牌展播」中國地理標誌農產品品牌展播(山東濱州篇-下)
2018年7月3日,中華人民共和國農業農村部正式批准對“惠民蜜桃”實施農產品地理標誌登記保護
“嘌呤大戶”或被揪出,醫生勸告:不想痛風“纏身”,請嘴下留情
9mg,因此不適合多吃,尤其是對於痛風患者和高尿酸血癥患者,應該禁止食用小魚呤含量高達500mg,名副其實的高嘌呤食物
原切牛排、調理牛排有何區別?測試發現部分調理牛排存在虛標
測試發現,全部樣品的水分含量均符合標準要求,具體來看,調理牛排整體水分含量高於原切牛排,和牛眼肉部位水分含量最低
「品牌展播」中國地理標誌農產品品牌展播(山東德州篇)
2016年03月31日,原中華人民共和國農業部批准對“沙河辛西瓜”實施國家農產品地理標誌登記保護
肉帶子?香芒肉帶子的做法:鮮美爽口、有減肥美顏的功效
香甜鮮美接下來放大招吧,芒果肉帶子的做法:配料 用量芒果7-10片鮮帶子100g胡蘿蔔塊25g薑片10g調料薑汁、料酒、水澱粉、香油、胡椒粉、白糖、鹽、澱粉各適量操作步驟:1
高原夏菜青筍脆甜
高原夏菜青筍主產區域內氣候四季分明、日照時間長,平均海拔2300m、有效積溫1680℃、晝夜溫差20℃、年降水量500mm、無霜期120天,獨特的地理位置和氣候條件,為優質青筍的種植奠定了良好的基礎
老年人的零食不好買
範志紅稱,從飲食行為上來看,老人適當吃一些零食沒有問題
美食主播稱“原切靜醃牛排”為“原切牛排”,實為不同品類
而調理牛排蛋白質含量在9
痛風吃貨說:痛風病人要多吃粗糧?大錯特錯!
因此,痛風患者在選擇主食時,應注意以細糧為主、粗糧為輔,儘量少吃或不吃高嘌呤的粗糧製品,嚴格控制每日的嘌呤攝入量,防止尿酸水平升高、誘使痛風發作
辣木怎麼吃?神奇植物:辣木 居然還能這樣吃!
馨滋元辣木禮盒辣木粉系列辣木蜂蜜水原料:蜂蜜適量、辣木葉粉1~2g做法:在蜂蜜水中加入1~2g的辣木葉粉,攪拌均勻,其變成鮮綠或中綠色即可飲用
常見水果維C含量
No.2番石榴68mg/100g番石榴本身富含豐富的營養成分,其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等
猗頓故鄉的“北景柿子”
臨猗縣地勢較平坦,土地肥沃,屬於暖溫帶大陸性季風氣候,光熱資源豐富,晝夜溫差較大,這種獨特的自然條件,成為非常適合柿子生長的優勢區域,造就了北景柿子的美名