“解秋乏,補點鉀”,5種食物含“鉀”高要多吃,提神解乏抗秋困
五、平菇推薦食譜【平菇燉雞塊】食材:雞肉、平菇、薑片、蒜瓣、花椒、紅油豆瓣醬、生抽、油辣子、胡椒粉、五香粉、食鹽、雞精1、雞塊是在市場直接剁好的,回家用清水浸泡出血水,然後清洗乾淨並瀝乾水分備用
夏季如何養生 五彩豆類最養女人身
夏季養生吃什麼 芸豆是補鈣冠軍
大棚種植大豆方法簡單,在未成熟的時候採摘,銷路比較好
大豆正在蛻皮小編認為由於2月份播種,且大棚種植溫度有保證,所以在5月初的時候毛豆就能採摘上市,這個時候大部分的毛豆都還在生長期,所以價錢是非常好的
“夏天吃點豆,身體好處多”,常給家人吃這豆,簡單易學營養足
【毛豆青椒炒肉絲的詳細烹飪步驟】食材清單:準備500克毛豆(毛豆去殼後只有200克左右,毛豆的外殼為青綠色,捏起來有顆粒感,這樣的毛豆吃起來嫩,適合用來炒著吃),挑選新鮮裡脊肉300克左右,挑選青椒幾個,少許清水,生抽適量,一丟丟雞精,生粉
“秋不進補,底氣不足”,立秋後,記得吃這3種美食,潤燥補營養
起鍋燒油,鍋里加一點油,然後先放蔥姜炒香,再倒入羊肉,翻炒幾下之後就可以淋上一點料酒去一下腥
夏天,絲瓜毛豆就這樣炒,口味清淡,顏色翠綠不發黃,家人最愛吃
家人們都喜歡吃這種做法,尤其是夏天我家一週吃5次,並且這樣炒的絲瓜和毛豆,顏色很翠綠,不發黃,不但好吃還好看
煮毛豆,很多人都少了這一步,難怪毛豆變色發黃還不入味
但是有些人煮出來可能發現和賣的有一定差距,煮好的毛豆變色發黃了,而且吃起來也不入味,不是那麼好吃,這是為什麼呢
秋季天氣涼爽是孩子減肥的黃金時期,多吃小炒菜,燃脂瘦身快
時間過得可真快啊,轉眼八月已經結束,今天是九月的一天,新的一月新的氣象,九月的天氣涼爽,今天最高氣溫只有25度,秋高氣爽的九月孩子即將踏入校園,開啟一段新的旅程,秋遊日子也越來越近,孩子每天做夢都想去秋遊,九月是孩子成長髮育的黃金時期,每天
「滋味」毛豆、蠶豆、豌豆……美味的各種豆子如何烹飪?
四季豆炒肉材料:四季豆、瘦肉、薑末、蒜末做法:1、四季豆掐去首尾摘除豆筋,洗淨後斜切2、瘦肉洗淨,剁碎後放入小碗,加生抽、生粉適量,醃製20分鐘3、鍋內熱油,放入薑末和蒜末炒香,接著放入醃好的瘦肉,中火炒至變色,撈出備用4、鍋中炒肉時留下的
3小時吃掉 153 萬隻小龍蝦,中國人吃宵夜的速度簡直驚人!
上屆世界盃,武漢人一個月啃掉了 2000 萬根鴨脖子,單單漢口精武路上,一天都可以賣掉 30 萬根的鴨脖,心疼這 30 萬隻鴨鴨不過太晚吃飯終究有點不好消化而且有專家分析一盆 2 斤的麻辣小龍蝦熱量在 1200 大卡以上什麼概念呢就是吃完龍
毛豆怎麼煮入味 不入味怎麼補救?
毛豆粒 嫩毛豆不帶殼農家自種毛豆現去皮賣 500g檢視毛豆煮時間長了會破壞營養嗎毛豆也屬於豆製品,豆製品也主要是蛋白質,煮的過爛,會影響蛋白質,也會破壞食物的口感,煮的太久毛豆容易煮爛,如果說喜歡煮的爛一點,喜歡這種口感的話嗎沒有問題
天熱花草要爛根5種''花寶''齊上陣,花土中用點,植物蹭蹭長
花寶|玉米包皮要跟大家分享的第四種方法就是使用玉米包皮,我們吃玉米的時候,玉米外面都會有一層厚厚的包皮,不過這層包皮可以很好的保護玉米粒,而且聞上去非常香,其實這層皮也是可以拿來墊盆底的
美食推薦:毛豆炒絲瓜的4種家常做法,家中宴客好菜,軟嫩鮮香
4、起鍋放入適量的植物油(稍微多一點哈),燒熱,放入絲瓜塊翻炒幾下,加入少許白糖炒幾下,放入少許清水,放入毛豆粒翻炒均勻
最容易吃錯的幾種豆子,一定要分清啊!
《中國居民膳食指南》中建議每天吃 25 克幹大豆對應的豆製品,如果你今天吃了一把炒青豆,那差不多就夠了,吃多了會放屁加長胖的
常喝酒這七道下酒菜你喜歡哪個?每次吃第五種的絕對是土豪!
滷雞爪 在家裡喝酒的話,滷雞爪也是一種很好的下酒菜,滷雞爪又軟又香,喝酒的時候弄點滷雞爪,邊吃邊喝,不知道多爽,而且很多人喜歡用葷菜下酒,這個時候弄點滷雞爪
不花錢的養生食材,每年竟扔掉千萬噸!好吃爽脆還下火!
- 西瓜皮兩吃 -[ 食材 ]西瓜皮排骨湯:西瓜半顆 豬排骨半斤 生薑2片 胡蘿蔔1根 鹽1大勺 蔥花適量西瓜皮炒毛豆:西瓜半顆 毛豆100g 蒜末1大勺 幹辣椒段1大勺 蔥白2根 鹽2小勺 香醋1小勺[ 食譜 ]1
孩子面板乾燥缺水都沒自信上學了,多吃補水菜,面板細膩滋潤
毛豆中含有一定量的鉀元素,這種物質可以幫助孩子開胃健脾,增強食慾,並且還能有效緩解鉀流失造成的疲勞,讓孩子精力更加充沛,學習更有精神
伏天這5種“三高蔬菜”抓緊吃 高鉀、鈣、高纖維,過季節就少了
馬齒莧裡面的鉀、鈣等含量都不錯,每100克馬齒莧所含的鈣有85毫克,鉀含量488毫克,鈉含量才44毫克
明日中元節,建議大家:少吃豬肉鴨肉,多吃4菜,祈福納祥人平安
3、豇豆在中元節前後,還有一種食材,也是需要吃的,那就是豇豆,既然是“秋嘗”,它可以說是最為典型的代表了,在七月吃豇豆,也要有“盼長壽”的寓意,豇豆可以說是秋天餐桌上的主角
毛豆和花生,夏天最經典的搭配,教你簡單的做法,太香了!
這道五香毛豆煮花生,不僅好吃有營養,做法也特別簡單,夏天到了,新鮮的毛豆和花生正陸陸續續上市啦,抓住他們最鮮嫩的時候,試試這道夏季最不可缺少的美食吧~五香毛豆煮花生主料 毛豆500克 花生500克 乾紅辣椒5個輔料 花椒一小把 香葉幾片 小