家家都有的4類“平價食物”,營養堪比“明星食材”!這次別再錯過了
平價替代:煮花生買一個牛油果的錢可以買一大袋花生,但你可千萬別小瞧花生,它可有“長生果”的美譽~首先,花生中的不飽和脂肪酸也不少,而且它又含有很多黃酮類的化合物,如葉酸、白藜蘆醇等,這又能減少過氧化物對血管的傷害
夏天吃豆勝過吃肉,這豆子高鈣高蛋白,煮熟當零食吃,營養又美味
很多人做的水煮毛豆不入味,都是因為少了這一步,下面教你正確做法,毛豆好吃入味,一起來看看吧~【五香水煮毛豆】食材:毛豆2斤、幹辣椒3個、桂皮1塊、香葉2片、八角2個、鹽3大勺、味精1勺、食用油1勺
毛豆營養價值高,教你幾個高產種植小技巧,輕鬆上漲高別人3倍
毛豆主要病害有霜黴病、白粉病、鏽病、炭疽病,對於霜黴病、白粉病、鏽病可以使用代森錳鋅、霜黴威水劑每隔一週進行噴灑,一次噴灑3下
清水煮一寶,有病馬上好,醫生病了也用他!(超管用)
水煮香菜做法:把香菜洗淨,切成小段後清水煮沸即可