天氣熱,四季豆和它是絕配!開胃營養,經常這樣炒,米飯要遭殃了
總之,“四季豆”是暑氣依舊很濃的“孟秋”必吃的“清補食材”,有消炎,健骨,穩血壓和排毒的作用,喜歡嘗試新做法的朋友可以學習今天這個“炒法”,開胃下飯,學會又是一道下飯好菜
它是“補鈣冠軍”,含鈣量高,價格便宜易消化,好吃過癮
這樣一份鮮香美味,好吃又下飯的四季豆炒香腸就做好了,喜歡的朋友們可以試著自己在家裡邊兒做一做,那麼以上呢,就是小編今天給大家分享的精彩內容
南方人的極簡晚餐曬圈火了,花錢不多吃得舒服,網友:用心生活
老公不在家吃飯,我們母子三人的晚餐,我準備了絲瓜雞肉丸子湯、醬燒福壽魚、清炒四季豆,正好吃完,不浪費也不將就
四季豆幾乎一年四季都能吃得上,不妨嘗試讓孩子多吃一些四季豆,鈣和維生素K,而且很多挑食的小朋友還不愛吃蔬菜
出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:豆角炒臘腸就做好啦,這樣炒出來的豆角清香爽脆,臘腸鮮香入味,非常開胃好吃又下飯,做法也非常簡單,三兩下就出鍋了,配飯吃特別贊,葷素搭配營養也很全面
明日立秋,要管住嘴,吃3菜,食2果,忌1味,平安健康迎秋天
【推薦食譜:四季豆炒肉】食材準備:四季豆250克、豬前腿肉100克、大蒜3瓣、料酒1勺、生粉1勺、生抽2勺、蠔油1勺、食鹽適量1、四季豆摘掉兩頭和老筋,洗淨後斜切成下圖的絲狀,再放入沸水中,加1勺食鹽,焯燙3分鐘後,撈出來瀝乾水分
涼拌四季豆,想要爽脆入味,千萬別焯水,這樣做百吃不膩!
買四季豆(芸豆)要選擇鮮嫩的,吃的時候一定要摘去兩頭的豆筋,因為豆筋富含皂素,容易食物中毒
9月別錯過這菜,遇見就買,鐵是菠菜的10倍,常吃有益心臟還補鈣
不過給去菜場買菜提供方便,今日是集市,街上熙熙攘攘的人群,出攤的人很多,不過我最愛去蔬菜攤和海鮮攤位,因為早晨的最新鮮的,都是剛地裡採摘來和海里捕撈來,家裡人愛吃四季豆,給買了些它很百搭的,清炒也是美味的,不過我都是跟它搭配的,特別鮮美
四季豆下鍋前一定要做這一步,不然又老又硬
準備食材:四季豆適量、豬肉適量、鹽適量、生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺、蔥半根、姜1塊、辣椒1根、黃豆醬適量、食用油適量製作方法把買來的四季豆洗乾淨,去掉頭和尾,然後放在菜板上,切成小段放在盆裡面,起鍋燒水,等到水燒到沸騰之後,把切好的四季豆
做法簡單超美味的素菜:清炒西洋菜,白灼佛手瓜芽尖,清炒四季豆
減肥少不了,喜歡的就一起來試試吧吧(ღ˘⌣˘ღ)【清炒西洋菜】-食材以及調味料的準備:西洋菜500g,花生油適量,鹽適量,生抽適量,蠔油1勺,蒜蓉一小碟
不管你有多懶,吃這種蔬菜時一定要焯水,否則吃了對身體不好
營養師大喬說過,四季豆不僅需要焯水,還一定要炒熟,因為豆角中含有皂角素和凝集素這2種物質,如果炒不熟就食用,不僅會影響身體健康,還會導致中毒,大家一定要牢記
廚房當中需要注意的幾種有毒食物!
生的四季豆有毒,生四季豆含有毒物質,毒蛋白和皂素,只有把四季豆煮熟煮透,才能消除這種毒素,沒熟透的四季豆人吃後1到5個小時內就會中毒,輕者頭暈頭痛,重者噁心,嘔吐,腹痛
夏天這三樣菜一起炒鮮美極了,做法還簡單,每次吃個精光汁都不剩
九陽麥飯石色不粘炒鍋中燒鍋水,加入少許鹽和幾滴油, 將整根四季豆放入鍋中焯煮至九成熟
冬末春初要“吃苦”!這些養人的鮮菜,讓你病不粘身!
它味苦、性寒,有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥溼的功效,還含有天然消炎和抗病毒成分,在春天食用它,對感冒、咽炎、口角炎等都有預防和治療作用
荷蘭豆能做什麼美食?與四季豆的區別
這個時候蒸鍋加入水燒開,把臘腸放到盤內,放入蒸鍋中,隔水蒸臘腸,開鍋後蒸10分鐘,到時間後,把臘腸取出晾涼,炒臘腸是先把臘腸蒸熟後,再與荷蘭豆一起炒,生的臘腸直接下鍋炒,把臘腸炒熟,炒制的時間過長,容易把臘腸炒碎,而且把臘腸的油脂和水分都炒
南方娘倆的午餐,20分鐘能做好,簡單營養又美味,不剩菜不浪費
貝蒂斯特級初榨橄欖油檢視【涼拌四季豆】原料: 四季豆 蒜末 紅椒 白醋 生抽 油 鹽製作: 七彩叮噹電煮鍋燒鍋水,加入少許鹽和油,將四季豆放入鍋中煮熟後撈出切成絲
乾煸四季豆的正確做法,不用焯水,豆角沒毒不夾生,幹香不膩
乾煸四季豆中豆角是用油炸過的,五花肉也被煸出了油脂,雖然味道香濃,但吃多了難免會膩,所以出鍋前烹入1勺香醋,能起到解膩的作用
被列為致癌物的蔬菜,到底指的是什麼?愛吃的人,要管住嘴了
癌症的出現會受到很多因素的影響,且致癌要滿足一定的劑量,所以說致癌的蔬菜建議少吃或不吃
種植優質的四季豆,大量的工作要完成,不然是無法高產的
首先田間管理的工作是特別重要的,因為它關乎著任何蔬菜的成長,進行大面積種植時,需要先進行土壤的消毒除草工作,種植的時候我們可以選擇化學藥劑進行土壤的消毒,把藥劑摻在土裡面進行均勻的混合,能夠預防各種各樣的病蟲害
四季豆的種植有什麼特點,出苗管理很關鍵,肥料用量要精準
四季豆其實不用育苗也是可以播種的,就直接使用種子播種,但是播種的時間需要推遲半個月左右,把施肥好的大田進行開箱之後,按照三十公分左右的株距來進行播種,注意每個坑位中依然是放入四個種子,然後蓋上土
家家戶戶常吃的蔬菜,竟然致癌,真是不敢相信!
新鮮木耳會誘發面板癌人在吃了新鮮木耳後,經過陽光照射會發展為植物日光性皮炎,引起面板瘙癢,暴露在外的面板出現紅腫、水泡、癢痛等不適