“下雪吃豆,健康長壽”,臨近小雪,吃什麼豆?應該怎麼吃?
進入冬季後,人們在冬補的時候不免會吃得比較油膩,而黃豆正好能緩解胃中積熱、厭惡油膩的情況,冬季常吃黃豆不僅能補充營養,增加身體的抗寒能力,還能促進消化吸收,是冬季難得的滋補食材
醋泡黑豆有哪些功效,堅持吃一個月,身體上會有什麼變化?
醋泡黑豆,二者功效相加,滋胃、健脾、補腎,是中醫治療腎虛的黃金經驗方
老人多吃點“它”,每天兩三粒,降血脂,遠離心血管疾病!
雖然陳醋黑豆對降血脂、治療心血管疾病有很好的作用,但是並不是每個人都合適,對於一些腸胃不太好的人,吃了之後可能會出現不舒服的情況,所以大家還是要根據自己的身體情況來安排
天然“雌激素”終於被找到了,女人早晚吃一點,卵巢毒素一掃而光
5、將鍋洗淨後,加入清水,放入焯燙好蝦、鮮貝絲和魷魚頭,再放入木耳絲和豆腐絲,調入米醋、鹽、糖、和胡椒粉攪勻,煮開後調成中火,繼續煮3分鐘
秋天多吃3種豆子,低熱量高蛋白,越吃越健康
然後放入黃豆,翻炒,加入少許的老抽,翻炒出顏色,加入鹽,加入適量的清水,燉十分鐘
三伏天,不管有錢沒錢,建議多吃醋泡“3寶”,解暑滋補精神好
但是,把姜說得再好,也無法直接吃生薑啊,而用醋泡姜之後,不僅口感更好,營養也更加的豐富
建議男人:深秋進補別太節儉,多吃這6樣,精力充沛身體倍兒棒!
推薦:孜然羊肉孜然羊肉的做法:材料:羊肉適量,蛋清,澱粉,小蔥,洋蔥,辣椒粉,孜然粉,鹽,生抽,花生油
89歲國醫大師,血管健康!對心腦血管好的食物,都在這了!
商城的山楂六物膏配伍是這樣的:山楂、陳皮、山藥、茯苓、麥芽、大棗、蜂蜜、冰糖看這個配伍,很多寶媽也許覺得眼熟,這個配伍用來做輔食也是極好的,可以健脾養胃,行氣消食,改善消化不良的問題
女的進入更年期,四類食物不妨多吃,或能助你延緩衰老顯年輕
因此,吃黑豆不僅不會引起高血脂,還能降低膽固醇,中醫認為黑豆具有潤腸補血的作用,進入更年期後的女性不讓多吃黑豆4、蓮子蓮子性質溫和,味道甜而澀,有益於補腎氣、心氣和脾氣
白露|入秋吃過這“10寶”,潤肺固腎脾胃好!
白露時節正是紅薯上市的季節,傳統的製作方法,如,蒸、煮紅薯或者熬紅薯粥喝,效果會更好,能充分發揮紅薯補益脾胃之氣的功效
吃什麼最能強腎、補脾胃?
壹周君喜歡將羊肉喝山藥一起燉湯,因為山藥也是味甘,性平,非常適合脾胃虛弱的朋友們吃,又容易消化,對腸胃道沒有太大負擔,冬天喝一碗特氣騰騰的羊肉山藥湯,壹周君覺得真是藥膳裡的NO1
“降血壓”不僅僅用黑豆泡醋,營養師告訴另外三個常用的方法
以人們經常說醋浸泡黑豆來降低血壓為例
3種食物是白髮“終結者”,經常吃,基本不長白頭髮
2、鬢角白髮:強烈的憤怒焦慮 對應的臟腑反射區的鬢角是肝膽,肝膽火旺或脾氣暴躁或人悶悶不樂,常伴有口乾、舌燥、口苦、眼睛酸澀等症狀
黑豆的好處這麼多,以前為什麼不知道,趕緊看看記得收藏
黑豆食療的方法治療虛症:治腎虛消渴,炒黑豆、天花粉各等分,研末,麵糊和丸如梧桐子大,每次服70丸,煮黑豆湯送下,1日兩次(此方名叫救活丸)
這5種傷肝的食物,很多人卻還經常吃!5個簡單食療方,養肝護肝
如果大家想要好好調養自己的肝臟,令身體加健康的話,那麼不妨去做一做這道家常養肝的鮮花芝麻丸,做法如下:首先準備重瓣玫瑰花、黑芝麻、蜂蜜、紅棗、枸杞
秋季2種米是“便秘米”,越吃腸子越堵!換吃3種“潤腸米”,吃完每天準時大便
煮黑米小妙招:黑米帶有穀皮,吸水比較慢,建議在烹調之前,先充分浸泡2~3小時,可以減少加熱時間(浸泡的水不必更換,直接蒸煮即可)
蛋白質含量比雞蛋還要高,中老年人多吃它,提高免疫力
不僅如此,黑豆中還含有多種氨基酸,能夠補充身體需要的維生素E、花青素等物質,並且還具有美容養顏、延緩衰老的作用,絕對是老年人冬天不能錯過的美食,越吃身體越健康
“一斗窮,二斗富”?指紋形狀可能是身體預警!為了健康,這5句話都該知道
運動是“抗病良藥”無論是親友聚會還是交際應酬,生活中總免不了請人下館子吃飯,而有研究發現,經常在外就餐可能會影響壽命
建議女人:入秋後多吃4種食物,面板紅潤顯年輕,別太心疼錢
導語:建議女人:入秋後多吃4種食物,面板紅潤顯年輕,別太心疼錢女人都愛美,但隨著年齡的增長,面板會慢慢地變得不勝從前,每個女性都避免不了,不過我們也不能不管,只要吃對了,會比同齡人看起來年輕有氣質
十全大補良方,提高免疫力,健腦益智,口感還特別香濃
現在來看一下我們食材都泡好了,把泡好的黑豆、黑米連泡米水一起倒進破壁機,紅豆和花生也一起倒進去,去核紅棗6粒,去皮桂圓肉8顆,枸杞10克,核桃仁10克,清洗乾淨也倒進破壁機加800毫升清水,根據自己吃甜喜好加兩塊紅糖,這些是兩個人的量,可根