世衛組織呼籲:停止飲用“1茶葉”,或比喝酒傷肝,幫家人看看
熬夜對肝臟的損傷也是巨大的,而且熬夜已成為了一個非常常見的現象,很多年輕人不到半夜12點不睡覺,很多人甚至會連夜通宵,長期熬夜必然會影響身體器官的修復和排毒功能,尤其是肝功能,容易讓肝功能退化導致肝病來襲
感覺自己的面板越來越差?平時做好這些事,讓你抵抗衰老
再加上紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠(睡眠不足)等都會加劇造成膠原蛋白流失,加速人體衰老
養成這4個好習慣,可抵抗衰老速度,保持顏值跟身材
早睡早起的人精神狀態良好之外,面板老化速度也會變慢一些
女性怎麼抗衰老?平時做好這幾件事,幫你甩去“大媽”標籤
5、清潔工作要做到位很多人都不注重洗臉,認為護膚的重頭戲在於抹護膚品,這種想法是不正確的,沒有做好清潔工作,後續的護膚品根本沒有辦法被面板完全吸收,會讓護膚品的效果大打折扣
為何女性要比男性更長壽?哪些行為,會成為你長壽之路的絆腳石?
對於愛美的女性而言,長期熬夜,不規律的睡眠,卻會導致她們的衰老速度大大加快,甚至睡眠不足會導致女性更年期提前到來
男人“辦事”能力差,或許與3個“因素”有關,為了愛人不妨看看
3、久坐不運動如果男性朋友在平常的時候,發現自己的效能力可能沒有以前那麼強大,或者是出現了一些問題、障礙的話,那麼一定觀察一下自己是否長期坐在電腦桌前,或者是長期躺在床上一動不動
世界盃看球請警惕,情緒激動可能誘發心腦血管疾病
三、情緒起伏大球迷在看球時,容易激動、緊張,這些因素都會誘發腦血管疾病,看球讓人長時間處於緊張激動的情緒中,血壓升高,更容易導致腦出血
像谷愛凌一樣睡10個小時不能讓你成為天才,但能避免這個風險……
在長達10年的隨訪觀察後發現,與正常人群相比,“經常或持續夜生活和工作”人群發生房顫、冠心病的風險最高,分別增加了12%和22%
熬夜危害這麼大,等於慢性自殺,看完再也不敢熬夜了
經常熬夜會使基因突變前面說到,科學家發現,什麼時候該吃飯,什麼時候該睡覺,是由基因控制的
三伏天,常熬夜多喝這道湯,和豆皮是絕配,煲湯湯鮮味美,真下火
豆皮中含有豐富的蛋白質,和鯽魚一起煲湯湯鮮味美,我老公每次熬夜我都會給他煮一份呢
感染hpv高危,每天堅持3件事輕鬆轉陰!
很多感染hpv的姐妹們都說害怕持續發展會成為宮頸癌,其實不必過於擔心,每天需要保持好的心態,哪怕你是高度病變,就更要好好配合治療,不要礙於面子拒絕醫治,在生活中還要堅持做三件事
入秋,馬上迎來易脫髮季節
(內心os:小編以前一到秋天頭髮就掉的很多,以為是錯覺脫髮跟季節沒關係,其實關係很大
健康5個度,吃飯、睡覺都有講究!但多少人敗在了第1件上
此外如果因熬夜而錯過了最佳的睡眠時間,那麼我們白天所補充的睡眠也只能稍微減輕身體的疲勞,並不能真正使身體有效地調整到健康的狀態中,且長期熬夜還會使人體免疫力逐漸低下,令我們更容易出現感冒、失眠、焦慮、記憶力下降等問題
警惕這3個訊號,可能是腦梗的前兆!
做到以下7步:1、遠離菸草:吸菸不僅僅能導致肺癌這種嚴重的疾病,還能堵塞血管,人一旦吸上煙,血管就在慢慢地發生粥樣的斑塊,實際上抽菸的人群在沒有得肺癌之前早早就得了心梗腦梗,所以戒菸是一項預防心腦血管疾病的很重要的措施
懷孕後熬夜的危害有多大?看似無影響實則慢慢累積,別大意
對胎寶寶:(1)影響寶寶以後的生活習慣一般來說,寶寶的作息規律也會跟隨媽媽,如果孕期經常熬夜,寶寶出生以後多數也會出現晚上睡不著的情況,帶娃更加辛苦
孕媽熬夜晚睡,看似是睡早睡晚的事情,實則“傷己傷胎”
打亂胎兒生物鐘,影響其健康發育而且,熬夜晚睡,不僅僅是孕媽一個人早睡一會晚睡一會的問題,肚子的胎兒也會跟著遭罪
別再做了,肝臟最怕這三件事!養好肝臟只需這一招
針對熬夜對肝臟的損傷來講,中藥五味子中含有的木脂素可修復受損的肝細胞,並恢復肝功能,對熬夜引起的肝損傷有很好的調理作用
解決脫髮的8個方法,簡單又實用
洗髮頻率過高過低都不利於頭髮的保養,因此建議大家2~3天洗一次頭,洗頭過程中,也可以進行適當的按摩,這不僅能清理頭皮中的細 菌,也能促進血液的迴圈,對育發促進頭髮生長大有好處
什麼?睡眠不好也會誘發銀屑病?
但是任何事情都有兩面,熬夜在給我們帶來一些快樂的同時,熊貓眼、無精打采、精神不集中等也隨之而來,而且對銀屑病患者朋友來說熬夜還會加重我們的病情
這3大養生避忌千萬別犯,傷脾胃損陽氣,太多人不知道
睡眠神器失眠安神多夢助催眠女男中藥決明子蕎麥薰衣草護頸椎枕頭¥169精選購買每天枕著,聞著淡淡的草本清香,無論仰著睡,側臥脖子都很舒服,而且一個可以用很久,注意這個枕套不要機洗,容易變形,建議手洗,內膽不用洗,天氣晴朗的時候多曬曬