為何“溼氣”越來越難祛除?勸你,少做這5件事,你卻一直不聽
3,偏愛生冷食物一年四季,不管什麼季節,很多人喜歡吃些生冷的食物,如冰激凌、冰鎮啤酒等,這樣易損傷脾胃功能,一旦脾胃運化功能失常,生理性正常的溼就會轉化成病理性的溼氣,停留在體內,使人形體浮腫肥胖,造成代謝迴圈下降
秋冬養生小妙招,請查收!
(圖片來源:正版相簿 · 攝圖網)頭暖:冬天,頭部暴露在冷空氣中,學過生物的朋友們應該知道,寒冷刺激下,血管會收縮,頭部肌肉容易緊張,引起頭痛、感冒等症狀
溼氣難纏,總是祛不掉,家中常備這4樣東西,祛溼更輕鬆
痰溼體質的人適合吃一些利溼化痰、辛溫燥溼的食物或藥物,平時可將淮山藥熬粥、煲湯食用,有助於化痰祛溼,保養脾胃
身體肥胖、舌苔發白,溼氣太嚴重!幾個小技巧去溼,不花一分錢
很多食物,比如山藥、扁豆、紅豆、土茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等等,都具有祛溼的作用,經常吃的話,對身體祛溼是有幫助的
夏天吃對飲食,不僅能輕鬆瘦下來,還能祛溼養血管是真的嗎?
這是因為紅豆富含維生素B族、鐵、尼克酸等成分,這些成分都含有祛溼的作用,所以夏天吃紅豆能夠祛除體內的溼氣
紅豆加“它”,最能排溼毒,中老年多吃,利尿消水腫,健脾祛溼
二、紅豆、糯米粉做法今天給大家分享一道紅豆糯米糕做法,建議中老年多吃,能利尿,消除水腫,排掉身體裡面的溼毒
“溼氣不除,百病生”,記得“少吃4類多吃3樣”,精神頭足氣色好
少吃4類溼氣重與飲食習慣有很大的關係,其中有一個很重要的原因就是飲食結構不合理,比如經常吃甜食、辛辣食物、生冷、寒涼的食物、油炸、燒烤食物的人群,身體裡的溼氣往往要比一般人高几倍
溼氣重的人,最好別貪吃這3種食物,吃越多溼氣越重
很多夏季身體溼氣嚴重的人會表現為四肢水腫,渾身無勁,容易犯困,即使是生活環境很乾燥,但是隨著夏季天氣越來越熱,很多人經常喜歡吹空調,吹風扇,而且洗涼水澡或者是經常吃一些涼性的食物,這些食物雖然能給身體帶來一時間的爽快,但也會很容易導致身體生
夏天溼氣重總疲累?別慌!常吃這6物,排出溼毒,大肚腩悄悄瘦!
進入夏季,是祛溼最佳的機會,夏天去溼,可以達到事半功倍的效果,因此有大肚腩的女性朋友,想變美一定不要錯過這個夏季,那怎麼樣才能去溼氣呢
女人月經後3天,牢記這5句話,排溼氣、通宿便,沒有降不了的體重
女人月經後3天,牢記上面這5句話,有助於排出體內溼氣,還能排出宿便,改善便秘問題,促進多餘脂肪的消耗,有助於女性減肥養生
脂溢性脫髮 溼氣重 中醫調理循序漸進
中醫理論講,如果我們體內的溼氣重,就會阻礙經絡的執行,外部的溼邪和內部的熱血相結合,在人體內形成了溼熱,從而損害我們的頭皮毛囊,出現頭髮油膩、頭屑多和脫髮的情況
每天用它泡腳,溫經驅寒,祛溼方法最溫柔
今天小編教大家一個用“它”去除溼氣的小妙招
吃飯會咬到舌頭是怎麼回事?這可能是大腦發出的求救訊號
咬到舌頭,出現口腔潰瘍,如何處理吃飯咬到舌頭,導致口腔潰瘍,一般只要注意不感染,一週左右會自愈的
“六味地黃丸”滋陰補腎,卻並非人人都能用,這5種人最好別用!
六味地黃丸是一味中成藥品,有滋陰補腎的作用,但是它不是一味保健品,更不是萬能藥,雖然說它具有一定的滋陰補腎的作用,一些出現了腎陰虧損、頭暈耳鳴的人,可以用六味地黃丸來改善,但是卻不建議擅自服用
齒痕舌,溼氣重,一個食療名方,4味藥,健脾祛溼,助消化
接下來,我們來看一下“四神豬肚湯”具體怎麼做:準備材料:豬肚一個,茯苓、山藥、蓮子、芡實、各20g,鹽、胡椒粉適量做法:1、提前將芡實、蓮子浸泡1小時以上,再把豬肚用麵粉、白酒、白醋洗乾淨以後,放入燒開的熱水中煮2分鐘,撈出來用冷水洗乾淨,
7月是祛溼的最佳時機,白開水泡“它”, 每天一杯,輕鬆排出溼氣
所以今天小編給大家分享一個祛溼的好東西,用白開水泡“它”,每天一杯,輕鬆排出體內溼氣
祛溼“第一米”“第一豆”“第一動作”竟然是……3月除溼,定要收藏
祛溼第一動作泡腳泡腳透過促進血液迴圈,不但能驅寒保暖,還可以祛除溼氣、緩解疲勞、有助睡眠,要是在泡腳水中加些藥材,效果更好,比如花椒
艾灸後奇癢難耐,越癢毒氣越重?
一般表現為面板起溼疹或者紅疙瘩,同時出現瘙癢,這是由於體內溼氣重,艾灸補足正氣開始外排溼氣,溼氣外出就會出現溼疹
溼氣不除百病生,提醒夏天溼氣重的人:常吃5種美食會加重病情
對於溼氣重的人,不僅要擔心患病的危險,還會因為脂肪食物到達腸胃後,影響消化道的功效,增加脾胃負擔,最終讓體內溼氣積攢的越來越多,對排出體內溼氣不利
人間諸病,皆因痰溼?張仲景1張方子,化痰祛溼,消散結節
脾的主要作用是運化,將食物水之類的東西透過運化得以傳遞全身,當脾的功能受到影響,身體就容易出現溼氣,而溼氣多了,卻沒有及時排出去,那可不就會形成痰麼