哪些人適合艾灸以及保健艾灸作用
目前人們的養生保健意識不斷加強,很多大中小城市都出現了很多艾灸館或者理療館,同時個人居家獨自操作也可起到保健養生的作用,居家艾灸不用天天進行,不必選擇太多的穴位,只需每週一二次,每次2 、30分鐘對關元、足三里等保健穴位進行施灸,就可提高正
艾灸穴位保健和睡覺補腎
1、還陽臥身體自然平躺,髖關節放鬆,腿似環,兩腳心相對,腳後跟最好直對著會陰(如果能頂著會陰最好)兩手心放於大腿根部附近,掌心向著腹部
是走還是留?-淺談競業限制
除了股東協議設定有競業條款外,在公司任職的股東及高管還簽訂了競業協議,均約定了離開公司2年內不得從事與公司從事的業務同類的、相似的或處於競爭關係的業務,並附了限制進入企業的名單
貧血怎麼補?老中醫: 除了多吃動物內臟,還可多按“以下”穴位
血海穴具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功效,是貧血患者最好每天揉按的穴位之一,血海穴屬於足太陰脾經,脾和血的關係很密切,脾經統血出現問題,氣血執行也會不暢,可能會有面板乾燥、黃褐斑、雀斑的症狀
艾灸做多了,這個老傢伙作(念第一聲zuō)上了天
故事講完了,現在可以強調一下:艾灸最主要的作用在於祛寒,凡艾灸治病必灸關元,去掉腎裡的寒氣,整個身子就溫暖了,再做別的治療就簡單得多
禦寒保暖,穴位按摩、防寒藥膳來幫忙
但是需要注意的是,運動應適度,劇烈運動大量出汗會宣散體內陽氣,加重陽虛的症狀
女性常見的三種月經不調艾灸調理方法總彙
這種情況就是往往這種月經不調,有經期延後的問題,並且也是量少,只不過顏色相對於剛剛的血虛型的較為暗
天冷要養腎|這些小動作給腎“加加油”
別讓這些壞習慣報廢了你的腎:生活中都有哪些壞習慣會報廢了你的腎不愛喝水女人總是嫌跑廁所麻煩不喜歡喝水要知道腎臟負責代謝生理活動將產生的廢物和毒物排於尿中腎臟進行這些活動時候需要足夠的水分來輔助喝咖啡比白開水還多咖啡因會導致血壓上升而血壓過高
女人屬陰,溫暖是養護氣血第一要務
艾灸關元穴具有溫陽補虛的功效,可以治療一切陽虛症、氣虛症,寒氣所致的氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、洩瀉、腹痛、月經不調、帶下、不食、精冷、虛勞贏瘦等症狀都可以透過艾灸關元穴得到緩解
女人卵巢保健7大穴,男人也為你女人看看
膝關節上的血海穴,踝關節上的三陰交穴,踝關節旁邊的復溜穴、照海穴,足底的湧泉穴,下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養
美女,離不開一個健康的脾!
令女性氣血充盈的穴位補了脾經,肝脾腎三條經脈的氣血都很旺盛就會向上走,而肝脾腎三條經脈當中的氣血就會交通於任脈當中
“三伏+艾灸”冬病夏治正當時!
腰椎間盤突出,在腰部取穴居多,主要是以足太陽膀胱經為主和腰部的痛點治療、 環跳,委中、 腎俞 、大腸俞 、腰陽關、阿是穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,在腰部做移動艾灸,如果出現通竄的感覺,或通竄不到位,那麼就在通竄不下去的位置接續艾灸,使通竄進
下腹冷痛、月經不調、白帶、遺精艾灸關元穴管用,又適合秋季養生
其實除了保健養生,其它季節艾灸關元穴可以治療以下疾病:溺血、尿痛、月經不調、帶下、遺尿、遺精、畏寒怕冷、臍下冷痛、虛勞羸瘦、懷胎數月,而經水偶下等
中醫中藥——從艾葉來看艾灸
感冒:風池,大椎,風府,合谷,肺俞,列缺咳嗽:膻中,肺俞,膏肓,天突,風門,列缺,大椎,足三里,豐隆支氣管哮喘:定喘,肺俞,膻中急性胃腸炎:天樞,中脘,氣海,上巨虛腹痛:氣海,中脘,內庭,脾腧,足三里,天樞消化性潰瘍:中脘,梁門,足三里,胃
臉色蠟黃是氣血不足的表現,多按這5個穴位氣血就回來了
我們都知道在生活中每個人都可能會出現需求不足,那麼這種情況肯定會影響身體,健康的臉色蠟黃,就是因為氣血不足的一些表現的嘛,經常透過這5個穴位按摩就可以讓氣血變得越來越健康的,我們就應該來看到底應該怎麼按摩的方式可以改善氣血不足的現象
人體5大黃金穴,經常揉的人,老的特別慢
百會穴由於處於人之頭頂,人體各經上傳的陽氣都交會於此
天更冷了,一貼溫陽驅寒,懶人抵禦風寒溼痛的福音
圖源:攝圖網霜降是由秋季到冬季的過渡節氣,春生夏長,秋冬收藏,天地陽氣內收,萬物蕭索,人的身體也是一樣,陽氣內收
經方中醫程醫生:三部六病版《傷寒論今釋》論說條文之第340條
《金鑑》雲:論中有小腹滿,按之痛,小便自利者,是血結膀胱證(百三十至百三十二條——124-126條)
這個穴位大補元氣!不論男女,立秋後一定要灸透!
關元穴培補元氣最好的辦法就是艾灸關元穴,因此,我國古代就有“春灸氣海,秋灸關元”這一說法
韓善明主任蘄艾灸法醫案賞析——蘄艾灸法為主治療麻痺性腸梗阻案
因外出務工,難以繼續治療,囑自備灸盒、艾條,常灸中脘、神闕、氣海、關元等穴,日1次,口服歸脾丸及六味地黃丸,健脾益氣,滋陰潤腸